Zobacz wszystkie (13)
O nas
Jestem trenerem specjalizującym się w przygotowywaniu biegaczy amatorów do dystansów od 5km do maratonu. Pracuję zarówno z biegaczami początkującymi jak i tymi trenującymi wyczynowo. Pracuję również z sukcesami z biegaczami górskimi jak i ultra.
Swoje doświadczenie zdobywałem nie tylko na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku ale przede wszystkim jako wyczynowy sportowiec, maratończyk. Moim największym sukcesem jest doprowadzenie siebie samego do startu w Igrzyskach Olimpijskich Tokio 2020. Oprócz wspomnianego sukcesu zdobywałem tytuły Mistrza Polski na wszystkich dystansach od 5km do maratonu. Na Mistrzostwach Europy w Berlinie w 2018 roku wywalczyłem 21. miejsce w maratonie. Przez kilkanaście lat swojej kariery byłem członkiem kadry narodowej Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.
---------------------------------------------------------------------
• 10x Mistrz Polski Seniorów na dystansach od 5km do maratonu.
• Olimpijczyk – Tokio 2020
• Licencjonowany trener Polskiego Związku Lekkiej Atletyki
• Trener biegaczy amatorów z ponad 10 letnim doświadczeniem
• Rekordy życiowe – 5km – 13:53, 10km – 28:44, Półmaraton 1:03:17, Maraton – 2:10:31
Swoje doświadczenie zdobywałem nie tylko na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku ale przede wszystkim jako wyczynowy sportowiec, maratończyk. Moim największym sukcesem jest doprowadzenie siebie samego do startu w Igrzyskach Olimpijskich Tokio 2020. Oprócz wspomnianego sukcesu zdobywałem tytuły Mistrza Polski na wszystkich dystansach od 5km do maratonu. Na Mistrzostwach Europy w Berlinie w 2018 roku wywalczyłem 21. miejsce w maratonie. Przez kilkanaście lat swojej kariery byłem członkiem kadry narodowej Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.
---------------------------------------------------------------------
• 10x Mistrz Polski Seniorów na dystansach od 5km do maratonu.
• Olimpijczyk – Tokio 2020
• Licencjonowany trener Polskiego Związku Lekkiej Atletyki
• Trener biegaczy amatorów z ponad 10 letnim doświadczeniem
• Rekordy życiowe – 5km – 13:53, 10km – 28:44, Półmaraton 1:03:17, Maraton – 2:10:31
Sprawdzona Firma
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe przedsiębiorstwa w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem firmy. Dlatego firma otrzymała znak Sprawdzona Firma.
Najlepsi 2025
Klienci wysoko oceniają pracę tego wykonawcy.
Cieszy się uznaniem
Wykonawca ma ponad 50 opinii i średnią ocen większą niż 4,5.
Firma sprawdzona w GUS
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe przedsiębiorstwa w GUS.
Profesjonalny Sprzedawca
Specjalista z sukcesem ukończył szkolenie z zakresu profesjonalnej obsługi Klienta.
Opinie
Na Oferteo od 5 lat
5 gwiazdek 100%
4 gwiazdki 0%
3 gwiazdki 0%
2 gwiazdki 0%
1 gwiazdka 0%
Wszystkie
Jogging, bieganie, treningi
5/17/2025
opinia potwierdzona
w Regulaminie.
Opinia potwierdzona
Tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniachw Regulaminie.
Grzegorz M.
Perfekcyjnie dobrane obciążenia treningowe do przyszłych planów startowych.
Forma przed każdym moim startem była szczytowa dzięki Runnig Team Arkadiusz G.
5/6/2025
opinia potwierdzona
w Regulaminie.
Opinia potwierdzona
Tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniachw Regulaminie.
Artur
Generalnie nie mam żadnych zastrzeżeń. Treningi od początku były dopasowane do moich możliwości i konsekwentnie sprawdzane z odpowiednim feedbackiem. Kiedy nie trenowałem, dostawałem krótkie sygnały motywujące, co pomagało wrócić na właściwe tory. Progres był zauważalny i gdyby nie sprawy prywatne i zawodowe współpraca trwała by zdecydowanie dłużej. Polecam !
5/6/2025
opinia potwierdzona
w Regulaminie.
Opinia potwierdzona
Tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniachw Regulaminie.
Przemek
Współpracowałem z Arkiem przez 5 miesięcy i mogę z pełnym przekonaniem polecić jego usługi. Plan treningowy był na bieżąco dostosowywany do moich postępów i możliwości, a aktywność regularnie monitorowana. Dzięki temu nie tylko znacząco poprawiłem swoją kondycję, ale także zauważalnie udoskonaliłem technikę biegu. Profesjonalne podejście, zaangażowanie i świetny kontakt sprawiły, że każdy trening był motywujący i efektywny.
999365
markValuePositive
Grzegorz M.
2025-05-17 17:52:12.830178
-1
false
Perfekcyjnie dobrane obciążenia treningowe do przyszłych planów startowych.
Forma przed każdym moim startem była szczytowa dzięki Runnig Team Arkadiusz G.
false
true
995490
markValuePositive
Artur
2025-05-06 17:31:32.57511
-1
false
Generalnie nie mam żadnych zastrzeżeń. Treningi od początku były dopasowane do moich możliwości i konsekwentnie sprawdzane z odpowiednim feedbackiem. Kiedy nie trenowałem, dostawałem krótkie sygnały motywujące, co pomagało wrócić na właściwe tory. Progres był zauważalny i gdyby nie sprawy prywatne i zawodowe współpraca trwała by zdecydowanie dłużej. Polecam !
false
true
995254
markValuePositive
Przemek
2025-05-06 06:32:59.459707
-1
false
Współpracowałem z Arkiem przez 5 miesięcy i mogę z pełnym przekonaniem polecić jego usługi. Plan treningowy był na bieżąco dostosowywany do moich postępów i możliwości, a aktywność regularnie monitorowana. Dzięki temu nie tylko znacząco poprawiłem swoją kondycję, ale także zauważalnie udoskonaliłem technikę biegu. Profesjonalne podejście, zaangażowanie i świetny kontakt sprawiły, że każdy trening był motywujący i efektywny.
false
true
988668
markValuePositive
Bartek
2025-04-13 09:44:53.304092
-1
false
Współpraca z Arkadiuszem to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjąłem w rozwoju biegowym. To profesjonalny trener z ogromną wiedzą i indywidualnym podejściem, który potrafi przełożyć plan na realny progres. Gdy zaczynaliśmy, mój wynik w maratonie wynosił 3h38. Po dwóch latach wspólnej pracy osiągnąłem czas 3h08 – co uważam za ogromny sukces. Treningi były zawsze dopasowane do moich możliwości, stylu życia i celów, a jednocześnie przemyślane pod kątem efektywności i regeneracji. Arkadiusz doskonale potrafi zmotywować, szybko reaguje na zmiany i dba o każdy detal. Cenię go za konsekwencję, zaangażowanie i świetną komunikację. Dzięki jego wsparciu bieganie stało się dla mnie nie tylko źródłem wyników, ale i ogromnej satysfakcji. Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Arkadiuszem każdemu ambitnemu biegaczowi
false
true
988569
markValuePositive
Krzysztof
2025-04-12 18:45:40.817444
-1
false
Super Trener, w mgnieniu oka znalazł błędy techniczne moim bieganiu, pokazał mi to na nagraniu i odpowiedział na nurtujące pytania
false
true
986203
markValuePositive
Adam
2025-04-07 13:07:43.473068
-1
false
Współpraca przebiega bardzo dobrze plan treningowy szyty na miarę. Zawsze otrzymuję szybkie i wyczerpujące odpowiedzi na moje pytania.
false
true
982179
markValuePositive
Paweł
2025-03-28 09:39:58.45634
-1
false
Polecam trenera, miałem przygotować się do testu coopera, mieliśmy mało czasu bo zaledwie 2,5 miesiąca ale udało się, trener służył świetnymi wskazówkami jak i bardzo dobrze dobranym planem treningowym pod moją osobę, współpraca przebiegała dobrze kontakt był świetny, mogę w zupełności polecić współpracę.
false
true
958301
markValuePositive
Łukasz
2025-02-11 18:40:00.382664
-1
false
Super trener!
Duży profesjonalizm, indywidualne podejście do potrzeb klienta. Bardzo dobry kontakt i pomoc w każdym momencie.
Zdecydowanie polecam dla każdego kto chce trenować bieganie.
false
true
953701
markValuePositive
Patryk
2025-02-03 09:55:38.533625
-1
false
Trener Arek to profesjonalista, który z pełnym zaangażowaniem podchodzi do każdego klienta. Dzięki jego wsparciu bieganie stało się dla mnie nie tylko skuteczne, ale i naprawdę przyjemne. Kontakt online jest doskonały, Arek zawsze cierpliwie odpowiada na pytania i daje cenne wskazówki. Jego podejście sprawia, że czuję się zmotywowany do dalszej pracy. Zdecydowanie polecam!
false
true
949715
markValuePositive
Piotr
2025-01-26 11:53:14.94991
14844364
Szukam trenera biegania, trening indywidualny, Lesko
false
Bardzo profesjonalne podejście do tematu, w razie pytań o wszystko można zapytać i uzyskać satysfakcjonującą odpowiedź.
false
true
946394
markValuePositive
Cyprian
2025-01-18 18:43:30.095511
-1
false
Trener z ogromną wiedzą i pasją do biegania. Potrafi świetnie zmotywować, a treningi są zawsze dobrze zaplanowane i dostosowane do indywidualnych potrzeb. Dzięki jego wskazówkom i wsparciu osiągnąłem zauważalne postępy. Serdecznie polecam.
false
true
945201
markValuePositive
Piotr
2025-01-15 19:57:38.573649
-1
false
Profesjonalne podejście do klienta, duża kultura. Potrafił wytłumaczyć i odpowiedzieć na każde pytanie. Gorąco polecam każdemu kto biega lub chce się nauczyć biegać
false
true
943380
markValuePositive
Alicja
2025-01-11 12:17:10.714245
-1
false
Bardzo fajny trener, bezproblemowy kontakt, czytelnie rozpisany plan treningowy. Polecam
false
true
939428
markValuePositive
Dominik Mąka
2024-12-30 09:35:15.964313
-1
false
Nawiązałem współprace z trenerem 2 miesiące temu i pomimo upływu tak krótkiego okresu czasu jestem z niej bardzo zadowolony. Arkadiusz Gardzielewski od samego początku w przystępny sposób wytłumaczył zasady współpracy i przedstawił metodykę treningu. Trener na bieżąco sporządza plan treningowy, w zależności od dokonywanych postępów. W przedmiotowym planie uwzględniane są także okoliczności zewnętrzne jak np. mikrourazy czy obowiązki rodzinne, zawodowe. Trener Arkadiusz dokładnie przedstawia założenia danej jednostki treningowej i co istotne monitoruje jakość wykonanego treningu. Pozytywnie oceniam także kontakt z trenerem. Mianowicie szybko odpisuje on na pytania zadawane za pośrednictwem komunikatorów internetowych. Pomimo doświadczenia w treningu na zawodowym poziomie, trener nie ma problemu, aby odpowiadać na pytania biegowego nowicjusza. Komunikacja jest jasna, przejrzysta. Z całego serca polecam i z dużą nadzieją czekam na dalsze efekty treningowe.
false
true
939324
markValuePositive
MK
2024-12-29 20:44:09.561672
-1
false
Współpracuję z trenerem Arkiem od kilku miesięcy i widzę bardzo dużą poprawę od tego czasu. Moja kondycja bardzo się poprawiła. Wcześniej trenowałem mocniej, popełniałem dużo błędów. Praca z trenerem pozwoliła mi tego uniknąć z czego bardzo się cieszę. Polecam trenera Arka bo widać ,że ma bardzo duże doświadczenie i wiedzę.
false
true
939317
markValuePositive
Marcin
2024-12-29 20:24:09.726871
-1
false
Arek podchodzi do współpracy bardzo profesjonalnie, poświęca czas zawodnikom, zawsze szybko reaguje i odpisuje na wiadomości. Dzięki współpracy z Arkiem nie tylko poprawiłem swoje wyniki ale przede wszystkim mocno zwiększyłem świadomość tego co jest ważne i na co zwracać uwagę. Arek nie ogranicza się wyłącznie do rozpisywania planu ale rzeczywiście pomaga zrozumieć wszystko przez co współpraca przebiega bardzo miło i produktywnie. Co ważne Arek rozumie też moje ograniczenia związane z pracą dzięki czemu plan jest zawsze dostosowany do moich możliwości a nie odwrotnie. Polecam!
false
true
937161
markValuePositive
Bartosz
2024-12-19 11:29:18.061437
-1
false
Coach Arek to nie tylko jedna z najważniejszych postaci ostatnich lat polskich biegów, ale jednocześnie trener, który pomaga innym realizować ich marzenia!
Trener Arek pomagał mi w przygotowaniach się do startu w maratonie.
Pokazał całkowicie inną perspektywę treningu. TRENINGU.
Wywiad wstępny. Poukładany plan. Plan skonkretyzowany do moich potrzeb i możliwości (praca / dzieciaki). Motywująca kontrola moich treningów. Kierowanie całym procesem na super poziomie,
To wszystko pomogło mi zrealizować swój cel.
Rekordy z Arkiem:
5km: 19:40
10km: 40:14
Maraton: 3:28:30 / cel: <4h
Zdecydowanie polecam współpracę z Trenerem Arkiem!
Powodzenia dla Wszystkich biegaczy!
false
true
937040
markValuePositive
Alina
2024-12-18 23:47:36.737137
-1
false
Arek to prawdziwy profesjonalista podchodzący z dużą systematycznością, wręcz matematyczną dokładnością, zaangażowaniem i cierpliwością do prowadzenia biegacza, w moim przypadku kompletnej amatorki. Dzięki Niemu zaczynam rozumieć potrzebę zwolnienia i trzymania niższego tętna (kiedy trzeba) oraz różnicowania intensywności treningów, co nadal nie przychodzi mi bez trudności, ale zdecydowanie daje super efekty. Rozpisane treningi zawsze czekają w dzienniczku, a wspólnie określony cel - start docelowy daje mocną motywację do wybiegania każdego z nich. Dzięki Arkowi nie muszę się martwić o przygotowania do maratonu, wiem, że wszystko jest dobrze zaplanowane, a po mojej stronie zostaje tylko bieganie. Polecam każdemu, kto chce biegać szybciej i zdrowiej :)
false
true
936105
markValuePositive
Tomasz
2024-12-16 14:39:05.389328
-1
false
Arek pracuje metodycznie. Zaczyna od głębokiego wywiadu w trakcie którego opowiadasz jaki masz staż, doświadczenie, co robiłaś, robiłeś, jak często i intensywnie. Później określasz cele, definiujesz na czym Ci zależy, co chcesz poprawić, przesyłasz dzienniczek i czekasz na analizę. Po krótkim czasie masz wnioski i refleksje Arka. Omawiacie to wspólnie i zaczynacie współpracę. Co tydzień dostajesz plan zadań, założoną objętość i intensywność. Po każdym tygodniu przesyłasz odczucia i na tej podstawie powstaje plan na kolejny tydzień. Macie z Arkiem stały kontakt, na bieżąco weryfikuje co robisz i koryguje ewentualne błędy w stylu za szybko, za wolno, za dużo lub za mało. Często nie wiesz skąd wie jak szybko i jak dużo potrafisz wytrzymać. To zaskakujące szczególnie kiedy przychodzą pierwsze starty. Określacie wspólnie tempo, taktykę biegu i nawet jeśli masz początkowo wątpliwości, to ostatecznie wychodzi na jego. Podsumowując, warto! Do tego to bardzo miły gość.
false
true
935955
markValuePositive
J.SZ
2024-12-16 07:59:30.85702
-1
false
Trening ułożony i dobrany tak aby wszystko pasowało z trybem życia i aby nie utrudniało codziennych obowiązków , dobry kontakt , konsultacje w sprawach poprawności treningu , badań które trzeba wykonać no i przede wszystkim zadawalający efekt po współpracy
false
true
Oferty
Trener Biegania
od 349 do 349 zł
OPIEKA TRENERSKA to oferta skierowana do wszystkich biegaczy niezależnie od poziomu zaawansowania. Jeśli interesuje Cię profesjonalne podejście i skuteczny trening to dobrze trafiłeś. OPIEKA TRENERSKA to pakiet zapewniający maksymalną szansę na osiągnięcie wyznaczonego celu. Jest to kompleksowa oferta zapewniająca biegaczom na każdym poziomie zaaw...ansowania stałą opiekę na najwyższym możliwym poziomie.
Oferta OPIEKA TRENERSKA to przede wszystkim:
• Szczegółową analizę wcześniejszego treningu
• Planowanie kalendarza startowego
• Indywidualny plan treningowy
• Bieżącą kontrolę procesu treningowego
• Monitoring parametrów fizjologicznych
• Modyfikacje planu treningowego w razie potrzeby
• Konsultacje dotyczące treningu/diety/suplementacji/sprzętu sportowego
• Stały kontakt z trenerem poprzez telefon lub mail
DLACZEGO JA ?
• Swoje doświadczenie budowałem przede wszystkim w trakcie wieloletniej kariery zawodowej. Cenną wiedzę zacząłem zbierać już w 2001 roku rozpoczynając przygodę z wyczynowym bieganiem. Dodatkowe doświadczenie zdobywałem obserwując najlepszych polskich, europejskich oraz światowych biegaczy podczas licznych zgrupowań w kraju oraz w Kenii, USA I we Włoszech. W trakcie swojej kariery wywalczyłem osiem tytułów MISTRZA POLSKI seniorów. Przez kilkanaście lat zawodowego biegania współpracowałem z najlepszymi szkoleniowcami w kraju. Co najważniejsze swoje aktualne rekordy życiowe na dystansie 5km, 10km oraz w półmaratonie ustanowiłem trenując siebie samego. W ciągu pierwszych trzech lat prowadzenia swojej kariery najpierw odbudowałem swój organizm z ruiny a następnie poprawiłem rekordy życiowe i dodatkowo sięgnąłem po cztery seniorskie tytuły MISTRZA POLSKI.
• Moja wiedza i doświadczenie poparte są tytułem trenera zdobytym w trakcie pełnych studiów na Akademii Wychowania Fizycznego i sportu w Gdańsku.
• Pracę w roli trenera rozpocząłem w 2011 roku. W tym czasie pracowałem z setkami biegaczy na bardzo zróżnicowanym poziomie. Trenowałem zawodników zarówno na wysokim poziomie jak i tych zupełnie początkujących.
• W treningu stawiam na indywidualne podejście oraz racjonalizację obciążeń treningowych. Dbałość o wspomniane wartości pozwala mi na osiąganie w pracy z zawodnikami bardzo wysokiej skuteczności oraz maksymalne ograniczenie ryzyka kontuzji i urazów. Wyczynową karierę efektywnie łączę z pracą zawodową oraz ojcostwem dlatego wiem jak maksymalnie wykorzystać czas który posiadasz.
• W trakcie trwania naszej współpracy otrzymasz ode mnie dostęp do autorskiego dziennika treningowego pozwalającego na śledzenie Twoich postępów z jak największą dokładnością. W dzienniku publikuję plan treningowy na tydzień. Twoim zadaniem jest realizacja planu zgodnie z założeniami oraz bieżące uzupełnianie arkusza. Dziennik zapewnia maksymalną kontrolę procesu treningowego oraz gwarantuje najlepsze efekty dzięki możliwości śledzenia nie tylko danych treningowych ale również parametrów fizjologicznych. W końcu precyzja ma w tym wszystkim największe znaczenie.
JAK ROZPOCZĄĆ WSPÓŁPRACĘ?
- Wejdź na stronę arkadiuszgardzielewski.pl i wypełnij formularz TRENER BIEGANIA !
Co chcesz zlecić lub kupić?
Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:
Zdrowie i uroda
Jogging, bieganie, treningi
Powiązane produkty i usługi:
Akupunktura, Joga, Zabiegi na ciało, Masaż relaksacyjny, Masażysta, Osteopata Wrocław, Rehabilitant Wrocław, Tai chi Wrocław
Kontakt
Adres
Ulica
Sportowa 10Kod pocztowy
51-361Miasto
WilczyceNIP
5932416606Godziny pracy
Brak informacji
Preferowana forma kontaktu
czat, e-mail, telefon
Obszar działania
Mazowieckie, Kujawsko-pomorskie, Wielkopolskie, Łódzkie, Warmińsko-mazurskie, Opolskie, Lubelskie, Śląskie, Podkarpackie, Małopolskie, Podlaskie, Pomorskie, Dolnośląskie, Lubuskie, Świętokrzyskie, Zachodniopomorskie
Dane rejestrowe
Firma
Nazwa firmy
RUNNING EXPERT Arkadiusz Gardzielewski
Imię (pierwsze)
ARKADIUSZ
Drugie imię
TOMASZ
Nazwisko
GARDZIELEWSKI
Data rozpoczęcia działalności
2016-01-01
NIP
5932416606
Regon
363368948
Siedziba
Kraj
Polska
Województwo
DOLNOŚLĄSKIE
Powiat
Wrocław
Gmina
Wrocław-Psie Pole
Miejscowość
Wrocław
Kod pocztowy
51128
Poczta
Wrocław
Ulica
ul. Poświęcka
Numer nieruchomości
17E
Numer lokalu
60
Zakres działalności (PKD)
Kod PKD
Nazwa
9604Z
DZIAŁALNOŚĆ USŁUGOWA ZWIĄZANA Z POPRAWĄ KONDYCJI FIZYCZNEJ
Przeważające PKD
7490Z
POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ PROFESJONALNA, NAUKOWA I TECHNICZNA, GDZIE INDZIEJ NIESKLASYFIKOWANA
