RUNNING EXPERT

Bardzo polecam współpracę z Arkadiuszem. Bardzo profesjonalne i indywidualne podejście do podopiecznych sprawiają, że współpraca jest bardzo przyjemna. Treningi są urozmaicone, przez co nigdy nie ma monotonii. Polecam :)

Solidna współpraca, dopasowane treningi uwzględniające wszystkie aspekty. Polecam.

Polecam trenera, dobry kontakt, plany i konsultacje na bieżąco dopasowane do aktualnych możliwości.

Doceniam wiedzę, doświadczenie Arka i elastyczność treningów. Efekty jakie dzięki Tobie osiągnęłam są nie do przecenienia i wiem że będzie lepiej! bardzo podoba mi się też tworzenie koleżeńskiej relacji i bycie otwartym na moje potrzeby. Podobała mi się również otwartość na rozmowy i wyjaśnianie wszystkich moich wątpliwości czy pomysłów, wskazywanie alternatywnych, skuteczniejszych metod w osiągnięciu zamierzonych celów. Za jakiś czas napewno wrócę do współpracy!

Profesjonalne podejście, stały kontakt, różnorodność treningowa. Trudno jest utrzymać poziom zaangażowania biegacza amatora przez cały rok, jednak dzięki przemyślanemu planowi jest to możliwe. Nasza współpraca jest tego dowodem.

Zdecydowanie polecam współpracę z RUNNING EXPERT! Bardzo profesjonalne podejście, spersonalizowany plan treningowy, dostosowany do moich możliwości zdrowotnych, wsparcie motywacyjne. To wszystko sprawiło, że mimo perturbacji zdrowotnych kończę ten rok z 800 km w nogach. Trener zawsze gotowy do udzielania odpowiedzi na moje pytania, zawsze chętny do wyjaśniania wszelkich wątpliwości - bardzo doceniam zaangażowanie i fachową wiedzę. Przed nami kolejny rok!

Profesjonalizm i indywidualne podejście, dostosowanie treningu do aktualnych możliwości organizmu , dostosowywanie treningu do planów prywatnych ( urlop , wyjazdy itd.). Prowadzony indywidualne dziennik treningowy online, stały i nie skrępowany kontakt z trenerem . Poprawa moich wyników sportowych , progres jest widoczny , no i mam lepsza motywację do pracy . Polecam Tomasz

Trenuje u Arka od ponad roku i wiem, że jestem pod dobrą opieką. Plany treningowe są dostosowane do możliwości na dany moment. Czasami chciałoby się więcej i szybciej, jednak po czasie okazuje się ze trener miał racje :) cenię sobie takie mądre i rozsądne podejście, ponieważ mam pecha do kontuzji. Arek jest bardzo zaangażowany w prowadzenie moich treningów, czuje się zaopiekowana pod tym względem:). Gdy mam pytania nie ma problemu z kontaktem… dopytuje pisząc wiadomość lub dzwonię, zawsze mogę liczyć na odpowiedź. Szczerze polecam:)

Same plusy i zalety że współpracy, pełen profesjonalizm.

Decyzja o współpracy z trenerem była właściwym wyborem, a Arkadiusz Gardzielewski strzałem w dziesiątkę. Bardzo profesjonalne podejście już od pierwszego telefonu. Pełne zrozumienie oczekiwań i zakładanych celów. Świetnie prowadzony dziennik wraz z odpowiedziami na wszystkie pytania, od ustawień zegarka i czytania treningów, przez prowadzenie danych odnośnie tętna, wagi.. aż do badań krwi i filmiku biegu do korygowania postawy biegu. Doradztwo w zakresie przygotowania do startów, na co zwrócić szczególną uwagę, Plastry, Żele, jedzenie... Motywowanie i dobre słowo przed samym startem oraz gratulacje tuz po zawodach. Zawsze czułem wsparcie i sportowo trenerską opiekę. Potrafi przekazać swoją pasję i wiedzę. Bieganie stało się przyjemniejsze, łatwiejsze oraz bezpieczniejsze ze względu na mniejsze ryzyko kontuzji. Moje treningi i bieganie są teraz bardziej świadome. Pełen profesjonalizm! Zdecydowanie polecam i jestem bardziej niż zadowolony.

Arkadiusza polecił mi znajomy, który wcześniej korzystał z opieki trenerskiej i był bardzo zadowolony. Następnego dnia dzwonię, szybka konkretna rozmowa, kilka maili, wypełniony Excel i od połowy maja 2023 rozpoczęła się współpraca. Dziś po prawie 6 miesiącach mogę śmiało stwierdzić, że to była bardzo dobra decyzja. Wcześniej bieganie traktowałem po macoszemu, a w w tej chwili oprócz biegania wykonuje dodatkowe ćwiczenia wzmacniające, rozciąganie i rolowanie. Treningi są urozmaicone, ale nie przytłaczające. Od początku było założenie, żeby mieć radość z biegania, lepsze samopoczucie, a efektem ubocznym mają być lepsze wyniki. Wszystkie aspekty zostały spełnione. Pojawiła się lekkość w bieganiu, radość i uśmiech na twarzy, brak kontuzji czy jakiś boleści, przy okazji rekord życiowy na 10 km pobity o prawie 2 minuty po kilku miesiącach trenowania, a jest apetyt na więcej. Wszelkie moje wątpliwości były natychmiastowo wyjaśniane przez Arkadiusza, kontakt w zasadzie o każdej porze dnia i nocy, także szczerze polecam współpracę i jeżeli ktoś się zastanawia czy warto to pamiętajcie, że najlepszą inwestycją jest inwestycja w samego siebie!

Running Expert - Pan Arkadiusz jest dużej klasy fachowcem. Korzystałem z jego usług zdalnie. Oprócz rozpiski treningowej zostałem wyposażony w wiedzę dotyczącą rozgrzewki, budowania siły i sprawności biegowej. Postępy treningowe są cały czas monitorowane w współdzielonym pliku co ułatwia komunikację. Polecam !!!

Z trenerem Arkadiuszem Gardzielewskim pracuję od kwietnia 2023. Jako początkującej biegaczce, przed współpracą brakowało mi ustrukturyzowanego treningu i zmagałam się z wieloma kontuzjami. Rozpoczęcie treningu pod okiem trenera Gardzielewskiego okazało się strzałem w dziesiątkę - od tego czasu biegam bez kontuzji, poprawiam rekordy życiowe i lepiej poznaję swoje ciało, jego możliwości i ograniczenia. Trener Gardzielewski dzieli się ze mną swoją wiedzą i doświadczeniem, układając trening pod moje potrzeby. Dużą wagę przykłada też do treningu siłowego, tak ważnego elementu treningu biegackiego, który pomaga zapobiegać kontuzjom. Jesteśmy w częstym kontakcie, co pozwala mi na ewentualne korekty planu treningowego w przypadku nieprzewidzianych zmian w grafiku. W związku z tym że mam nieregularny tryb życia i często podróżuję, bardzo sobie to cenię. Od rozpoczęcia współpracy bieganie sprawia mi jeszcze więcej przyjemności, ponieważ mój trening jest zróżnicowany i dostosowany do moich możliwości. Planując swój debiut w maratonie, tym bardziej cieszę się ze współpracy z trenerem Gardzielewskim, którego racjonalność, wiedza i zaangażowanie pozwolą mi na zdrowy rozwój i kolejne życiówki.

Pełna profeska! Treningi rozpisane pod zawodnika, bardzo dobry kontakt z trenerem, wsparcie, polecam!

Z Arkiem współpracuję już od prawie 10 miesięcy. Plan treningowy pojawia się z wyprzedzeniem i jest dostosowany do mojej aktualnej kondycji i samopoczucia. Dodatkowo, doceniam bardzo dobry kontakt, jaki z nim utrzymuję. Zawsze służy wsparciem, odpowiada na pytania i dostosowuje treningi do moich potrzeb. Już udało mi się pobić moje rekordy życiowe, a to dopiero początek drogi. Zdecydowanie polecam :)

Zaczalem wspolprace bo chcialem przebiec moj pierwszy w zyciu maraton. Treningi byly bardzo zorganizowane. Moje wyniki poprawialy sie z miesiaca na miesiac i widac bylo ze sa efekty. Przebieglem maraton oraz poprawilem wszystkie zyciowki na 5K, 10K i polmaraton.

Bardzo serdecznie polecam treningi z Arkiem. Niesamowite doświadczenie i wiedza biegowa. Plany treningowe zawsze dostosowane do trybu pracy i bieżących możliwości. Trening nigdy nie jest nudny, a czasami wręcz nie mogę się doczekać kolejnych jednostek. Ogromny plus za bardzo szybki kontakt!

Współpraca i komunikacja na najwyższym poziomie, rzetelne informacje,dopasowany indywidualnie plan pod umiejętności biegacza,duża wiedza przekazywana w fachowy sposób. Biegacz rejestruje wszelkie dane w dzienniku, który w sposób przejrzysty służy obu stronom do zweryfikowania postępów w treningu biegacza. Osiągnąłem z tym trenerem najlepsze wyniki, a rady które mi udzielił będę nadal stosował w celu efektywnej pracy. Trener odpowiadał na wszystkie moje pytania, a także reagował i zmieniał plan pod moje potrzeby i wyjazdy prywatne. Polecam z całego serducha.

Pełen profesjonalizm, indywidualne podejście do treningów i fajna współpraca. Do tego otwartość na sugestie a efekty przychodzą same. Gorąco polecam !