Karolina Macias

Dlaczego warto wybrać współpracę ze mną?

- Pierwsze spotkanie poświęcimy na dokładne omówienie tego, czego potrzebujesz lub oczekujesz od treningu. Nie martw się, nie zmuszę cię do wykonywania ćwiczeń których nie chcesz.
- Jestem zwolenniczką animal flow. Nie wiesz co to? To praca z ciałem. Wobec tego, słucham swojego ciała i robię wszystko według własnych możliwości.
- W pracy z Tobą zwrócę uwagę na twoje potrzeby, możliwości fizyczne. Bazuję na metodach opartych na aktualnej wiedzy naukowej.
- Na każdym treningu chciałabym zrealizować z Tobą inny program. Nie wrzucę Cię na głęboką wodę. Będziemy z treningu na trening poszerzać zakres ćwiczeń, dodawać obciążenia. Plan przygotowuje wcześniej, jednak jeśli podczas treningu zauważę, że masz z czymś trudność, to szybko wymyślę coś zupełnie innego.
- Mój czas pracy jest elastyczny, więc dostosuje się do twojego czasu.
- Chciałabym podejść do naszej pracy w sposób holistyczny, ułatwiając Ci osiągnięcie celu. Przygotuję dla Ciebie plan dietetyczny oraz celowany program suplementacji (o ile będzie ona konieczna). Jestem zwolenniczką słodkich posiłków, także nie martw się, nie dostaniesz u mnie suchego ryżu z kurczakiem. Chyba, że sam będziesz chciał otrzymać taki posiłek.

Trenując ze mną masz gwarancję, że twoja sylwetka się poprawi.