O nas
Z chęcią przekuję swoje wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu treningów personalnych na Twoją wymarzoną formę. Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę, nabrać masy mięśniowej lub pozbyć się tkanki tłuszczowej przy jednoczesnej poprawie sprawności (nie tylko fizycznej ale i umysłowej), to treningi personalne ze mną są dokładnie tym czego potrzebujesz. Po szczegółowej konsultacji i diagnostyce motorycznej dobiorę indywidualne podejście idealnie dopasowane do Ciebie. Począwszy od rodzaju treningu (funkcjonalnego, oporowego, z obciążeniem zewnętrznym lub własnym ciałem, albo na maszynach) przez dobór odpowiednich ćwiczeń. Treningi realizuję w studio treningowym CityFit Wroclavia we Wrocławiu.
Opinie
Wykonawca nie ma jeszcze opinii.
Specjaliści z Twojej okolicy
Oferty
Trening personalny wraz z pełnym prowadzeniem podopiecznego.
od 170 do 195 zł
Indywidualne zajęcia 1 na 1 z klientem, całkowicie poświecone jego potrzebom treningowym.
Do zajęć przygotowuję się sporządzając wcześniej szczegółową ankietę oraz przeprowadzając diagnostykę motoryczną każdego podopiecznego.
Zebraną wiedze na temat celu, możliwości, przeciwwskazań i ograniczeń przekuwam na w pełni indywidualny plan treningow...y.
W trakcie treningu instruuję, tłumaczę i nadzoruję każde ćwiczenie klienta, zapewniając maksymalną skuteczność i bezpieczeństwo treningu. Ustalam i mierzę przerwy, ilość powtórzeń i serii oraz kolejność ćwiczeń. Zapewniam wsparcie do samodzielnej realizacji dodatkowych ćwiczeń w domu (jak mobilizacje i rozciągania) żeby czas pracy 1 na 1 z klientem wykorzystać możliwie efektywnie a nie marnować go na rzeczy które podopieczny może wykonać samodzielnie.
Co chcesz zlecić lub kupić?
Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:
Zdrowie i uroda
Jogging, bieganie, treningi
Treningi personalne
Sporty walki, treningi
Kluby sportowe, treningi
Sporty drużynowe, treningi
Ochrona zdrowia
Dietetycy
Powiązane produkty i usługi:
Akupunktura, Joga, Masaż, Masaż relaksacyjny, Medycyna estetyczna, Pomoc psychologiczna Wrocław, Rehabilitant Wrocław, Zabiegi na ciało Wrocław
O Firmie
Adres
Ulica
Trzebnicka 46/2Kod pocztowy
50-000Miasto
WrocławGodziny pracy
Brak informacji
Preferowana forma kontaktu
e-mail, telefon
Obszar działania
Dolnośląskie