Trener biegania Jędrzejów: Najlepsi 2025

Tak trudno w kilku słowach opisać jak wiele daje współpraca z Roksaną. Po paru miesiącach nie straciłam cudownie kilogramów. Roksana zmotywowała do ciężkiej pracy, nauczyła poprawnie wykonywać ćwiczenia dzięki czemu zaczęły pojawiać się nowe mięśnie a te ćwiczenia, które były zmorą stały się dużo przyjemniejsze! Dieta była punktem spornym, ale udało się wypracować kompromis (pozwoliła jeść mniej) a dzięki odpowiednio skomponowanym posiłkom poprawiły się też wyniki badań. Polecam szczególnie osobom z problemami takimi jak moje czyli insulonooporność, hashimoto i niedoczynność tarczycy. Roksana wspiera i motywuje, nie ocenia, a dobiera działania tak żeby wypracować najlepsze efekty.

Ta kobieta sprawi, że pokochasz zapierdzielać na swój wygląd i zdrowie, nie ma drugiej tak naturalnej osoby w Social Mediach jak Olczix! Uwielbiam całym serduchem! Ps. Po jej planie treningowym nie będziesz mógł chodzić, oczywiście w dobrym słowa znaczeniu.

Profesjonalny plan treningowy i indywidualne podejście Radka sprawiły, że w kilka miesięcy po rocznej przerwie w bieganiu z powodu kontuzji, poprawiłam swoje dotychczasowe osiągnięcia biegowe. Teraz w październiku mieliśmy dwa starty na dystansie półmaratonu - zwieńczenie treningów w ciągu roku - i dwie z rzędu życiówki. Realizacja planu treningowego Radka podnosi formę, przynosi efekty i to bez destrukcyjnego przemęczenia. Jako amator biegam dla zdrowia i przyjemności, a dzięki współpracy z Radkiem biegam także w sposób przemyślany, efektywny, przy czym bez żadnej presji na wynik. Treningi Radka są urozmaicone i dostosowywane na bieżąco do moich potrzeb. Plan dostaję on line w aplikacji, co jest dla mnie najkorzystniejszym rozwiązaniem,

Niesamowity profesjonalizm w każdym calu, a do tego mega pozytywna energia. To oczywiście przekłada się na fantastyczne efekty.