Pilates Podlaskie 2026

Prowadzimy obiekt agroturystyczny który mieści do 45 + osób. Obiekt jest idealny na organizację obozu, kolonii, pobytów grupowych zorganizowanych przez biura podróży, rodzinnych, wycieczek rowerowych (jesteśmy na GreenVelo), warsztatów rozwojowych itp. Organizujemy : obozy i kolonie, zielone szkoły, pobyty turnusowe, koncerty, warsztaty małe wesela w stylu ludowym w naszej stodole, która pomieści 50 osób. Na miejscu znajduje się przydomowa stajnia oraz ogrodowe SMA: beczka sauna i wanna jaccuzzi. Nasze obozy są zgłaszane do bazy MEN, spełniamy wszelkie niezbędne wymagania. Współpracujemy z Rolniczy Handel Detaliczny, Kołamu Gospodyń Wiejskich, Producenci lokalni z certyfikatem BIO, jesteśmy importerem kawy z Afryki

Zapraszam na treningi personalne oraz zajęcia grupowe do "Fit Planet Gym Club" ul. Al. J.Piłsudskiego 25 17-100 Bielsk Podlaski. Siłownia oferuje Fitness oraz strefę siłową. Profesjonalna kadra trenerów sprawi że poczujesz się lepiej już po pierwszej wizycie. Obiekt oferuje również porady dietetyczne oraz katering. Bogata oferta pakietów przyciąga wiele osób chętnych to zmiany swego ciała i poprawę nastroju poprzez wzrost hormonu szczęścia który wydzielany jest podczas ćwiczeń. Zapraszam do współpracy. Siłownia pracuje 24/7 bez ograniczeń. Sprzęt do ćwiczeń najwyższej klasy. Powierzchnia siłowni 400m2 Strefa relaksu ze zdrową żywnością. Monitoring gwarantuje bezpieczeństwo. Kupony zniżkowe po polubieniach na fb. Zapraszamy...

Opis................................................................................................................ ............................ ....................................................................................

Szukasz najlepszego trenera personalnego w Białymstoku? Znajdziesz go tutaj! Zajmuję się treningiem siłowym, siłowo-wydolnościowym oraz rozciągającym. W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście do każdego klienta, dopasowując trening do jego potrzeb i celów. Dodatkowo, specjalizuję się w samoobronie, dzięki czemu nauczysz się skutecznie bronić siebie i swoich bliskich. Zapewniam profesjonalne i bezpieczne treningi, które przyniosą Ci wymarzone efekty. Wybierz mnie, a przekonasz się, że trening może być przyjemny i skuteczny jednocześnie!

Joga to moja pasja. Od wielu lat dzielę się swoją wiedzą i umiejętnościami. Dzięki praktyce jogi pozbędziesz się sztywności kręgosłupa i stawów. Odzyskasz spokój i będziesz efektywniej pracować i odpoczywać. Przyjdź i sprawdź. Zapraszam każdego bez względu na wiek i kondycję.

Moja Yoga to studio jogi, w którym nauczysz się asan (pozycji ciała) od podstaw. Oferuję zajęcia indywidualne i grupowe (grupy kilkuosobowe), ćwiczymy powoli i statycznie, ale w grafiku jest miejsce również na dynamiczną odmianę jogi - viniasę.

Od 21 lat praktykuję jogę. Uczę od ponad 5 lat. Prowadzę własne Studio Jogi ActiVeda w Hajnówce. Studio jest kompletnie wyposażone, tak, że każdy, nawet początkujący uczestnik może przyjść na zajęcia. Oferuję sesje jogi oraz jogi twarzy na żywo oraz on- line, na zoomie. Mam doświadczenie w prowadzeniu zajęć grupowych również dla bardzo dużych grup, W swojej ofercie mam zajęcia dla młodzieży, sesje rodzic- dziecko oraz dla dorosłych. Prowadzę warsztaty z jogi oraz jogi twarzy dla firm. Jeśli jesteś przedsiębiorcą i chciałbyś zadbać o zdrowie swoje i swoich pracowników, zapraszam do kontaktu.

Marzysz o idealnej sylwetce? Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, ale nie wiesz tak naprawdę za co się zabrać? W naszym studio w Białymstoku osiągniesz wymarzoną sylwetkę a także zadbasz o swoją urodę. Oferujemy w naszym studio strefę welness oraz fitness, dzięki którym skorzystasz z różnego rodzaju ćwiczeń pod okiem specjalistów oraz nowoczesnych zabiegów, które pomogą Ci w redukcji kilogramów i cellulitu. W naszej ofercie oprócz tego kosmetologia estetyczna (m.in. HIFU 4D, lipolaser, kriolipoliza), indywidualny plan żywieniowy oraz kosmetyki i suplementy. Zapraszamy do nas od poniedziałku do soboty.

Na mapie Białegostoku jesteśmy od 6.10.2017 roku. Nasze studio jest kameralne i zawsze staramy się o miłą atmosferę. W ofercie mamy treningi EMS oraz zabiegi modelujące sylwetkę. Na czym polega trening z elektrostymulacją, czyli EMS ? Trener po wywiadzie z klientem dobiera odpowiedni rodzaj ćwiczeń, które dopasowane są do kondycji oraz celów treningowych, jakie chce uzyskać. Każdy otrzymuje dopasowany strój sportowy, następnie zakładana jest specjalnie przygotowana kamizelka i dolna część kombinezonu, do którego przyczepione są elektrody. Tak ubrani wykonujemy ćwiczenia zalecone przez trenera. Impulsy elektryczne mają za zadanie wspomóc pracę mięśni i tym sposobem aktywuje je do pracy. Trening EMS trwa jedynie 20 minut i może być

Body Progress to studio treningu personalnego i grupowego. Ponad 80% klientów trafia do nas z polecenia, a na koncie mamy już ponad 10 000 przeprowadzonych i skutecznych treningów. Nasze podejście jest inne – zaczynamy od pełnej diagnostyki, aby nie tylko zrozumieć Twoje ciało, ale również ustalić, czego naprawdę oczekujesz od treningu. To Ty określasz swoje cele: czy chcesz schudnąć zbudować lepszą sylwetkę i poczuć się bardziej atrakcyjnie, czy też zależy ci na byciu w dobrej formie i wzmocnić kondycje. Łączymy Twoje cele z dokładną analizą ciała, by zaplanować trening, który skutecznie wzmocni Twoje mocne strony i zadba o zdrowie. Razem realizujemy Twój wymarzony cel, abyś mógł osiągnąć najlepszą wersję siebie – w zdrowy, bezpieczny

mgr inż. Karol Kojro dietetyk Poradni Odżywieni – profesjonalna dieta Jestem absolwentem dwóch uczelni wyższych. Tytuł inżyniera na kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka ukończyłem na PWSiIP w Łomży. Tytuł magistra na kierunku Żywienie Człowieka i Ocena Żywności obroniłem na SGGW w Warszawie. Wiem jak ważne jest rozmowa oraz poświęcanie uwagi podopiecznemu oraz wsparcie w osiągnięciu celu. Dlatego dam Ci narzędzia oraz cenne informacje które wdrożone i przestrzegane staną się Twoim nawykiem. Nauczę Cię jak mieć właściwe relacje z jedzeniem. Metodą małych kroków nakieruję Cię na trwałą zmianę nawyków żywieniowych. Dam Ci narzędzia oraz wiedzę jak dbać o swój organizm. Oprócz nawyków żywieniowych zwracam szczególną uwagę na

Jestem trenerem personalnym i działam w branży fitness z 12-letnim doświadczeniem. Oferuję treningi zarówno w prywatnym studiu, jak i na publicznej siłowni. Moją misją jest wspieranie ludzi w osiąganiu wymarzonej sylwetki i budowaniu funkcjonalności ciała, dostosowując plany do indywidualnych potrzeb i możliwości. Razem możemy pracować nad poprawą zdrowia, siły i sprawności, aby osiągnąć trwałe efekty. Specjalizuję się w: - metamorfozach sylwetek, - nauki poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, - usprawnianiem funkcjonowania ciała. Moja oferta to: - treningi personalne (indywidualne lub w parach), - indywidualne plany treningowe, - prowadzenie "online" (szeroki pakiet usług ze stałym kontaktem).

Nazywam się Mateusz Szymanowicz i jestem trenerem Współpracuję z amatorami, którzy pragną podnieść swoje umiejętności na wyższy poziom jak i zawodowymi sportowcami Oferuję wsparcie zarówno stacjonarne, jak i online Rozumiem, że osiągnięcie wyższego poziomu sportowego ma różne znaczenia dla różnych osób, dlatego dostosowuję programy treningowe do indywidualnych potrzeb i możliwości Pracuję z profesjonalistami z różnych dziedzin sportu, entuzjastami aktywności fizycznej oraz osobami wracającymi do formy po kontuzjach. Kładę duży nacisk na edukację i świadomość, podkreślając znaczenie holistycznego i długoterminowego podejścia do zdrowia i aktywności fizycznej

Od zawsze kochałem sport i ruch, jednak przez lata nieprzemyślanej aktywności i przeciążenia ciała słabymi warunkami pracy, narobiłem się wielu dysfunkcji. Przez „naprawianie” własnego ciała zainteresowałem się treningiem siłowym nie tylko pod kątem siły i sylwetki, ale przede wszystkim ogólnej sprawności ruchowej organizmu. Moim priorytetem jest dobre czucie się we własnym ciele, co można osiągnąć właśnie przez prace pod obciążeniem mięśniowym, ale również przez mobilizacje i rozciąganie ciała. Stąd zrodził się pomysł, żeby swoim doświadczeniem, pasją i miłością do ćwiczeń oraz zdrowego stylu życia zarażać innych. Specjalizuje się w: – Budowie masy mięśniowej (kształtowanie sylwetki) – Redukcji tkanki tłuszczowej

### Innowacyjne Metody TreningowennStowarzyszenie Gimnastyki Artystycznej i Tańca Bis, z siedzibą w Białymstoku, to miejsce, gdzie pasja do ruchu łączy się z nowoczesnymi technikami treningowymi. Działamy od stycznia 2009 roku, oferując różnorodne zajęcia, które odpowiadają na potrzeby każdego uczestnika.nn### Przyjazna Atmosfera ZajęćnnW naszej pracy kładziemy ogromny nacisk na tworzenie przyjaznej i wspierającej atmosfery. Uczestnicy naszych zajęć mogą liczyć na:nn1. Indywidualne podejście do każdego klienta, co umożliwia lepsze dopasowanie zajęć do jego oczekiwań.n2. Zastosowanie nowatorskich metod i technik w treningach, co wyróżnia nasze zajęcia na tle innych.n3. Dbałość o szczegóły, co ma istotny wpływ na jakość oraz bezpieczeństwo

### Aktywny Styl Życia na WodziennSuwalski Okręgowy Związek Żeglarski z siedzibą w Suwałkach promuje aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia poprzez działalność żeglarską. Organizujemy różnorodne wydarzenia i zawody, które przyciągają miłośników sportów wodnych oraz osoby pragnące spróbować swoich sił w żeglarstwie. 🚤nn### Oferty dla Pasjonatów WodynnW ramach usług Związek oferuje:n1. Kursy żeglarstwa;n2. Szkolenia dla instruktorów;n3. Organizację regat;n4. Wydarzenia integracyjne.nn### Innowacyjne podejście do żeglarstwannCelem Związku jest otwartość oraz dbałość w każdym aspekcie działalności, co pozwala na ciągłe doskonalenie oferty. Dzięki temu nawet początkujący mogą poczuć się pewnie na wodzie. 🛶nn### Lokalne

Jesteśmy Stowarzyszeniem Kultury Fizycznej "PTR" Dojlidy Nasze stowarzyszenie zostało założone w listopadzie 2008 roku z misją promowania zdrowego stylu życia poprzez różnorodne formy aktywności fizycznej. Specjalizujemy się w organizacji zajęć jogi oraz treningów, które mają na celu poprawę kondycji fizycznej i samopoczucia naszych uczestników. 1. **Zajęcia jogi** – prowadzimy różnorodne lekcje jogi dostosowane do poziomu zaawansowania uczestników. 2. **Treningi grupowe** – organizujemy zajęcia, które sprzyjają integracji oraz wzajemnej motywacji. Gdzie działamy? Nasze usługi są skierowane do mieszkańców powiatu białostockiego. Dążymy do dotarcia z naszą ofertą do jak najszerszej grupy osób zainteresowanych aktywnym spędzaniem czasu.

CZY SPORT CLUB KARATE DBA O TWÓJ ROZWÓJ? Sport Club Karate z siedzibą w Białymstoku angażuje się w rozwój swoich podopiecznych poprzez różnorodne zajęcia, takie jak joga i treningi. Organizacja została założona w 2014 roku i od tego czasu nieustannie poszukuje innowacyjnych technik oraz metod, aby dostarczać usługi o jak najwyższej jakości. JAKIE USŁUGI OFERUJE SPORT CLUB KARATE? W ofercie Sport Club Karate znajdują się przede wszystkim: 1. **Joga** – zajęcia, które umożliwiają uczestnikom poprawę elastyczności oraz równowagi. 2. **Treningi** – ukierunkowane na rozwój siły i sprawności fizycznej. Zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze, co sprzyja pełnemu zaangażowaniu i koncentracji uczestników. JAKIE CECHY WYRÓŻNIAJĄ SPORT CLUB

Uczniowski Klub Sportowy "Wilk" przy Zespole Szkół Miejskich Nr 1 w Grajewie to wyjątkowe miejsce, które angażuje młodzież w aktywny styl życia, oferując szeroki wachlarz zajęć z jogi oraz różnorodnych treningów. Klub, założony w grudniu 2005 roku, stał się przestrzenią, w której młodzi sportowcy mogą rozwijać swoje umiejętności i pasje w atmosferze wzajemnego wsparcia oraz otwartości. Główne Korzyści Współpracy Dzięki współpracy z klubem, klienci mogą oczekiwać: 1. **Rozwoju Umiejętności** – Klub nieustannie inwestuje w rozwój kompetencji kadry, co przekłada się na wysoką jakość oferowanych zajęć. 2. **Przyjaznej Atmosfery** – Kładziemy duży nacisk na tworzenie swobodnej i przyjaznej atmosfery, co sprzyja lepszemu przyswajaniu wiedzy

### UCZNIOWSKI KLUB ŻEGLARSKI "GROT" – PASJA, KREATYWNOŚĆ I INDYWIDUALNE PODEJŚCIE Uczniowski Klub Żeglarski "Grot" w Suwałkach to miejsce, które łączy miłość do żeglarstwa z uwagą na potrzeby każdego uczestnika. Od września 2000 roku klub angażuje się w rozwój sportów wodnych, oferując wyjątkowe doświadczenia w malowniczym otoczeniu suwalskich jezior. Uczniowski Klub Żeglarski "Grot" proponuje szeroki wachlarz zajęć, w tym: - naukę żeglarstwa, - treningi jogi, - kursy dotyczące bezpieczeństwa na wodzie, - różnorodne wydarzenia żeglarskie. Każda sesja jest dostosowywana do indywidualnych potrzeb uczestników, co umożliwia rozwój umiejętności na każdym poziomie zaawansowania. Klub wyróżnia się na tle konkurencji dzięki: - wysokiej

MIĘDZYSPOSOBY NA KLIENCI W SPORTOWO-JEDNOLITYM KLUBIE Międzyszkolny Ludowy Uczniowski Klub Sportowy "Mosir Płyty" z siedzibą w Grajewie to organizacja sportowa, która specjalizuje się w prowadzeniu zajęć z zakresu jogi oraz różnorodnych treningów sportowych. Klub został założony w kwietniu 2006 roku i od tego czasu angażuje się w aktywizację sportową na terenie powiatu grajewskiego. 1. Joga 2. Treningi sportowe Dzięki elastycznemu podejściu dostosowujemy program zajęć do różnych grup wiekowych oraz poziomów zaawansowania. W staraniach o jak najwyższą jakość oferowanych zajęć kładziemy duży nacisk na detale, co przekłada się na atmosferę sprzyjającą nauce i rozwojowi uczestników. Zespół naszego klubu dysponuje bogatym doświadczeniem w

Uczniowski Klub Karate, z siedzibą w Grajewie, istnieje od 2007 roku i koncentruje się na rozwijaniu pasji oraz umiejętności swoich członków poprzez profesjonalne treningi karate. Oferta klubu jest skierowana zarówno do dzieci, jak i dorosłych, co umożliwia wspólne spędzanie czasu oraz naukę wartościowych umiejętności w komfortowej atmosferze. Klub wyróżnia się szeroką gamą usług, które zaspokajają potrzeby jego uczestników. W ramach działalności można skorzystać z: 1. Zajęć karate dla dzieci, 2. Zajęć karate dla dorosłych, 3. Lekcji jogi, 4. Treningów personalnych. Każda sesja treningowa jest prowadzona przez doświadczonych instruktorów, którzy są otwarci na potrzeby uczestników i dostosowują program zajęć do ich umiejętności.

Jesteśmy Uczniowskim Klubem Sportowym przy Szkole Podstawowej w Turośli, działającym w branży sportowej. Nasza działalność koncentruje się na organizacji różnorodnych zajęć sportowych oraz treningów, w tym także jogi. Oferujemy programy dostosowane do indywidualnych potrzeb naszych klientów. W ramach naszych usług wyróżniamy się w następujących obszarach: 1. Organizacja zajęć jogi oraz różnorodnych treningów sportowych w lokalnej społeczności. 2. Przygotowywanie programów treningowych dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania. 3. Wspieranie dzieci i młodzieży w rozwijaniu umiejętności sportowych. Cechy, które przyczyniają się do wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, to: 1. Uwzględnianie indywidualnych potrzeb przy

Ludowy Uczniowski Klub Sportowy Krynki, z siedzibą w Krynkach, funkcjonuje od lipca 2005 roku. Organizacja koncentruje się na organizacji zajęć sportowych oraz treningów, oferując mieszkańcom powiatu sokólskiego różnorodne formy aktywności fizycznej. W ofercie znajdują się zajęcia jogi oraz treningi, dostosowane do potrzeb uczestników. W ramach działalności proponujemy: - Joga, która wspiera zdrowie oraz samopoczucie uczestników; - Treningi skupiające się na poprawie kondycji fizycznej i rozwijaniu umiejętności sportowych; W naszej pracy kierujemy się kluczowymi wartościami, które w znaczący sposób wpływają na funkcjonowanie Klubu: - Innowacyjność w doborze metod treningowych; - Elastyczne dostosowanie do potrzeb uczestników zajęć; -

**MUKTI JOGA – DLACZEGO WARTO WYBRAĆ TĘ SZKOŁĘ?**nn**Jakie wartości przyświecają Mukti Joga?** nMukti Joga, prowadzona przez Joannę Zdrodowską Satya, to miejsce, w którym dbałość o szczegóły oraz przyjazna atmosfera tworzą idealne warunki do praktyki jogi. Od rozpoczęcia działalności w 2014 roku, każdy uczestnik może liczyć na indywidualne podejście do swoich potrzeb.nn**Co wyróżnia Mukti Joga na tle konkurencji?** nMukti Joga stawia na: n1. Przyjemność płynącą z zajęć, dzięki czemu każdy może czuć się komfortowo. n2. Sumienność w prowadzeniu treningów, co zapewnia skuteczność i bezpieczeństwo. n3. Bogate doświadczenie, które przekłada się na wysoką jakość nauczania.nn**Jakie usługi oferuje Mukti Joga?** nW ofercie Mukti Joga znajdują