sebastian.wiszniewski.trenuje

Od zawsze kochałem sport i ruch, jednak przez lata nieprzemyślanej aktywności i przeciążenia ciała słabymi warunkami pracy, narobiłem się wielu dysfunkcji.

Przez „naprawianie” własnego ciała zainteresowałem się treningiem siłowym nie tylko pod kątem siły i sylwetki, ale przede wszystkim ogólnej sprawności ruchowej organizmu.

Moim priorytetem jest dobre czucie się we własnym ciele, co można osiągnąć właśnie przez prace pod obciążeniem mięśniowym, ale również przez mobilizacje i rozciąganie ciała.

Stąd zrodził się pomysł, żeby swoim doświadczeniem, pasją i miłością do ćwiczeń oraz zdrowego stylu życia zarażać innych.

Specjalizuje się w:

– Budowie masy mięśniowej (kształtowanie sylwetki)
– Redukcji tkanki tłuszczowej
– Niwelowaniu wszelkich bólów i wad postawy
– Doradztwo w zakresie „zdrowych nawyków żywieniowych”
– Trening typu Cardio, HIIT (Interwałowy)