Pilates Lubuskie 2026

Studio treningu personalnego Training Room zaprasza na kameralne treningi grupowe oraz personalne. W naszej ofercie znajdziecie zajęcia takie jak: - pilates - FULL BODY workout - stretching - trening wzmacniajacy - zajęcia 50+ - trx - Kettlebell - cardio - trening siłowy - modelowanie dolnych partii - abs - trening HIIT Nasza poradnia Diet Room świadczy usługi w zakresie dietetyki jak rozpisywanie planów żywieniowych, anazliza składu ciała oraz dobór suplementacji.

Jesteśmy trenerami odżywiania. Uczymy jak się odżywiać aby uzyskać rezultat: utrata wagi, nabranie masy mięśniowej, większa energia, lepsze samopoczucie, lepsza wydolność i wytrzymałość na treningach. 11 lat doświadczenia, pomagamy z pasją. Dziesiątki rezultatów.

Siemka jestem Kornel trenuje kalistenikę 10 lat Szkole się w zakresie obowiązków trenera personalnego w Światowej Organizacji Street Workoutu i Kalisteniki Jestem w stanie pomóc Tobie: -utracić wagę -zbudować sylwetkę -nauczyć Cię elementów akrobatycznych (stanie na rękach, front lever, full planche) -nastawić mentalnie do treningu -pomóc rozpocząć przygodę ze sportem Oferuje: -konsultacja online -program przygotowania siłowego -program przygotowania mentalnego -plany treningowe -przygotowanie siłowe pod sztuki walki Również przygotowuje żołnierzy do corocznego egzaminu z wf’u WSZYSTKO TO BEZ KORZYSTANIA Z SIŁOWNI ZAPRASZAM NA INSTAGRAM PO WIĘCEJ INFORMACJI @korni_calisthenics

Trener personalny, instruktor fitness, pilates kulturystyki, lifestyle couch, doradca ds.odzywiania.

Joga jest sprawdzonym od wieków systemem pracy nad sobą. Osoby, które zajmują się jogą radzą sobie lepiej w życiu i są sprawne fizycznie, psychicznie i umysłowo do późnych lat. Podstawą pracy jest wykonywanie asan (pozycji jogi), opanowanie oddechu i sztuki relaksu. Chcąc wykonać asany dokładnie i w pełnym zakresie, trzeba odpowiednio przygotować ciało, aby było silne i elastyczne. Powtarzanie asan pod okiem doświadczonego nauczyciela doskonali pozycje, czyni je wygodnymi i stabilnymi, co harmonizuje ciało i umysł. W naszej szkole prowadzimy jogę według metody Iyengara. Metoda ta pozwala przesuwać granice własnych możliwości, uwalnia od napięć i ograniczeń. Uruchamia całe ciało, a każdy ruch i działanie, dzięki precyzji, mają swoje ściśle

TRENING ODDECHU to praktyka, która skupia się na doskonaleniu funkcji oddychania, pozwala obniżyć poziom stresu, wspomaga koncentrację i podnosi energię życiową. Odpowiedni oddech może skutecznie zmieniać nasze samopoczucie, wpływać na stan naszego organizmu, a nawet pozwala radzić sobie z emocjami. Poprzez prowadzone ćwiczenia dowiesz się jak świadomie kontrolować oddech w celu: – poprawy zdrowia – wzmocnienia odporności – łagodzenia stanów zapalnych – zwiększenia świadomości ciała Treningi oddechowe obejmują także elementy teorii, które wyjaśniają wpływ oddychania na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Jestem trenerem personalnym w Gorzowie i dietetykiem sportowym, specjalizującym się w treningach siłowych oraz edukacji żywieniowej. Oferuję indywidualne treningi personalne na siłowni w Gorzowie, dostosowane zarówno do potrzeb sportowców, jak i osób dążących do poprawy swojej kondycji fizycznej. Tworzę spersonalizowane plany treningowe, które pomagają w budowaniu siły, poprawie sprawności oraz osiąganiu wyznaczonych celów zdrowotnych. Jako trener osobisty, dbam o kompleksowe wsparcie na każdym etapie Twojej drogi do lepszej formy. Prowadzę treningi personalne na siłowni JUST GYM przy ulicy Walczaka 23H w Gorzowie Wielkopolskim

CZEGO MOŻESZ OCZEKIWAĆ OD EVEREST FITNESS?nnEverest Fitness to renomowana marka, która od 2012 roku oferuje kompleksowe usługi w zakresie dietetyki oraz treningu osobistego. Nasz zespół specjalistów dąży do maksymalnego dopasowania metod do indywidualnych potrzeb klientów, zapewniając wsparcie zarówno w obszarze zdrowej diety, jak i aktywności fizycznej. 🌟nnJAKIE USŁUGI OFERUJE FIRMA?nnEverest Fitness w swoim portfolio posiada: nn1. **Dietetykę** - profesjonalne porady żywieniowe, które pomagają w osiągnięciu zdrowia i doskonałej kondycji.n2. **Treningi personalne** - indywidualnie dopasowane sesje, które maksymalizują efekty treningowe.n3. **Joga i zajęcia fitness** - ćwiczenia poprawiające elastyczność zarówno ciała, jak i

Stowarzyszenie Sportowe Zjednoczeni w Lubrzy to dynamiczna organizacja, która od 1996 roku angażuje się w promowanie aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia w lokalnej społeczności. Z siedzibą w Lubrzy, w powiecie świebodzińskim, stowarzyszenie oferuje szeroką gamę usług związanych z jogą i treningami, skierowanych do osób w każdym wieku. Dzięki różnorodności zajęć każdy może znaleźć coś dla siebie i czerpać korzyści z regularnej aktywności fizycznej. Organizacja stara się zrozumieć potrzeby swoich klientów i dąży do utrzymania wysokiego standardu usług. Zespół profesjonalnych instruktorów pracuje nad tworzeniem spersonalizowanych programów treningowych, które są dostosowane do indywidualnych oczekiwań uczestników. W ofercie

W Okręgowym Związku Brydża Sportowego w Gorzowie Wlkp. organizujemy różnorodne wydarzenia związane z brydżem oraz prowadzimy treningi dla entuzjastów tego sportu. Nasze działania mają na celu rozwijanie umiejętności graczy oraz popularyzację brydża w regionie. Dbamy o każdy aspekt naszej pracy. Wprowadzamy nowe metody i techniki, aby nasze treningi były jak najbardziej efektywne. Dzięki naszemu doświadczeniu profesjonalnie wspieramy uczestników, pomagając im zrozumieć zasady i doskonalić swoje umiejętności. Pracujemy z empatią, dostosowując nasze podejście do indywidualnych potrzeb naszych uczestników. Nasze usługi są dostępne na terenie powiatu Gorzów Wielkopolski. Organizujemy zarówno lokalne turnieje, jak i sesje treningowe, które

Międzyrzecki Klub Rowerzystów "Team Międzyrzecz" to stowarzyszenie, które powstało z myślą o miłośnikach rowerów. Zostało założone w październiku 2009 roku na terenie powiatu międzyrzeckiego. Klub skupia się na promowaniu aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia, organizując różnorodne wydarzenia i treningi rowerowe. W ramach swojej działalności klub oferuje: 1. Regularne treningi rowerowe; 2. Organizację wyjazdów rowerowych dla członków; 3. Szkolenia dotyczące techniki jazdy na rowerze; 4. Udział w zawodach i rajdach rowerowych. Członkowie klubu angażują się również w działania na rzecz rozwoju lokalnej społeczności, promując kolarstwo jako formę wypoczynku. "Team Międzyrzecz" wspiera wszystkich uczestników, niezależnie od poziomu

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Krośnie Odrzańskim to miejsce, które powstało w 1976 roku z myślą o miłośnikach aktywności fizycznej i relaksu. Naszą misją jest stworzenie przestrzeni do uprawiania sportów, nauki oraz rozwijania pasji wśród mieszkańców regionu. Wierzymy w elastyczność w dostosowywaniu naszej oferty do potrzeb każdego klienta. W ramach usług oferujemy różnorodne zajęcia z zakresu jogi oraz treningi prowadzone przez doświadczonych instruktorów. Dbamy o wysoką jakość oraz bezpieczeństwo zajęć, co pozwala naszym uczestnikom czuć się komfortowo i w pełni skupić się na swoim rozwoju. Nasze zajęcia są otwarte dla osób w każdym wieku oraz na każdym poziomie zaawansowania. Oferujemy możliwość praktykowania jogi w różnych formach oraz

Speleoklub Gawra z siedzibą w Gorzowie Wielkopolskim koncentruje się na oferowaniu ćwiczeń jogi oraz szkoleń z zakresu aktywności fizycznej. Angażujemy się w poszukiwanie innowacyjnych metod i technik, które wzbogacają naszą ofertę. Regularnie organizujemy zajęcia, mające na celu poprawę kondycji, elastyczności oraz samopoczucia naszych uczestników. Od początku działalności, która rozpoczęła się w październiku 1994 roku, zdobyliśmy zaufanie wielu osób poszukujących efektywnych form aktywności. Dbamy o najwyższe standardy w każdym aspekcie naszej pracy, co przekłada się na jakość świadczonych usług. Naszą pasją jest odkrywanie nowatorskich technik, które możemy wprowadzać podczas zajęć, co sprawia, że każdy uczestnik znajduje w nich coś dla

Wojewódzki Ośrodek Sportu i Rekreacji imienia Zbigniewa Majewskiego w Drzonkowie to wyjątkowe miejsce, które oferuje szeroki wachlarz usług sportowych i rekreacyjnych, dostosowanych do potrzeb każdego klienta. Zlokalizowany w Zielonej Górze, ośrodek wyróżnia się bogatą ofertą zajęć, w tym jogą oraz różnorodnymi treningami, które przyciągają zarówno nowicjuszy, jak i doświadczonych sportowców. Dbałość o rozwój umiejętności kadry, wysoki standard usług oraz indywidualne podejście do uczestników to tylko niektóre z wartości, które przyczyniły się do uznania ośrodka w regionie. Klienci mogą korzystać z rozmaitych programów, obejmujących jogę oraz różnorodne treningi, co sprawia, że oferta jest kompleksowa i sprzyja wszechstronnemu

Jatomi Fitness Gorzów NoVa Park zapewnia szeroką gamę usług związanych z aktywnością fizyczną oraz zdrowiem.nn1. **Treningi Personalne** – dostosowane do indywidualnych potrzeb naszych klientów.n2. **Joga** – zajęcia różnych stylów jogi, które wspierają zarówno ciało, jak i umysł.nnFunkcjonujemy w branży fitness, koncentrując się na poprawie zdrowia oraz kondycji fizycznej naszych klientów. Nasze usługi są skierowane do osób w różnym wieku i o różnych poziomach zaawansowania, dzięki czemu każdy znajdzie dla siebie odpowiedni program treningowy.nnNasze usługi dostępne są w powiecie Gorzów Wielkopolski. Bez względu na poziom zaawansowania, staramy się dostarczyć wszystkie niezbędne elementy, aby wspierać klientów w ich drodze do osiągnięcia

Klub Sportowy Sprotavia to miejsce, w którym łączymy pasję do sportu z dbałością o zdrowie. Nasze wieloletnie doświadczenie, sięgające 1986 roku, pozwala nam oferować wyjątkowe treningi oraz zajęcia jogi, które przynoszą korzyści zdrowotne i poprawiają kondycję fizyczną. Dzięki indywidualnemu podejściu do każdego klienta, dostosowujemy nasze programy do ich potrzeb i oczekiwań, co sprawia, że każda osoba czuje się u nas wyjątkowo. Profesjonalne podejście i elastyczność w dostosowywaniu zajęć umożliwiają skuteczne prowadzenie zajęć w sprzyjającej atmosferze. Zdajemy sobie sprawę z odpowiedzialności, która na nas spoczywa, dlatego zawsze dążymy do zapewnienia uczestnikom usług najwyższej jakości. Oferujemy: - Zajęcia jogi dla różnych

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zbąszynku to miejsce, które z pasją promuje aktywność fizyczną oraz relaks. Od czerwca 2012 roku oferujemy różnorodne zajęcia, w tym jogę i treningi, dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników. Stawiamy na otwartość i empatię w organizowanych przez nas wydarzeniach, co pozwala nam stworzyć przyjazną atmosferę dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania. Oferujemy zarówno zajęcia dla początkujących, jak i dla osób bardziej zaawansowanych, a także różnorodne formy zajęć, które regularnie wprowadzamy, aby nieustannie rozwijać nasze usługi. Działamy głównie w powiecie świebodzińskim, gdzie zapraszamy do wspólnej aktywności. Wierzymy, że ruch jest kluczem do dobrego samopoczucia, dlatego chcemy, aby

Lubuski Związek Piłki Siatkowej – Ekspert w Treningach Sportowych Lubuski Związek Piłki Siatkowej to instytucja z bogatym doświadczeniem w organizacji zajęć sportowych, ze szczególnym uwzględnieniem siatkówki. Oferując szeroki wachlarz treningów, zapewnia doskonałe warunki do nauki i doskonalenia umiejętności. Uczestnicy mogą liczyć na: - indywidualne podejście do każdego uczestnika, - dbałość o wysoką jakość prowadzonych treningów, - zapewnienie bezpiecznego środowiska do treningów. Lubuski Związek Piłki Siatkowej działa głównie na terenie powiatu Zielona Góra, oferując dostęp do swoich treningów mieszkańcom nie tylko miasta, ale także okolicznych miejscowości. Dzięki temu zarówno początkujący, jak i zaawansowani sportowcy mogą znaleźć

Centrum Jogi ASANA specjalizuje się w prowadzeniu zajęć jogi oraz treningów personalnych. Oferujemy różnorodne formy treningu, które umożliwiają dostosowanie ćwiczeń do indywidualnych potrzeb uczestników. Organizujemy sesje zarówno dla osób początkujących, jak i dla bardziej zaawansowanych praktyków jogi. Wśród głównych kategorii usług oferowanych przez Centrum Jogi ASANA znajdują się: 1. Treningi personalne 2. Zajęcia jogi Centrum Jogi ASANA świadczy usługi w obszarze powiatu Zielona Góra. Uczestnicy zajęć mają możliwość korzystania z programu zarówno w formie stacjonarnej, jak i online, co zapewnia elastyczność w dostępie do naszych usług. Centrum Jogi ASANA rozpoczęło swoją działalność 21 stycznia 2008 roku. Od tego momentu

Agencja 64 Plus to dynamiczny zespół, który z pasją angażuje się w tematykę jogi oraz treningów, oferując klientom indywidualne podejście do ich celów zdrowotnych i wellness. Siedziba w Gorzowie Wielkopolskim to miejsce, w którym rozwijamy umiejętności i kompetencje, by każda sesja była jak najbardziej inspirująca. W ofercie znajdziesz: - Korekty w układzie ciała, które poprawiają samopoczucie; - Zajęcia jogi dostosowane do różnych poziomów zaawansowania; - Indywidualne podejście do każdego uczestnika, aby maksymalnie wykorzystać potencjał treningu. Kładziemy duży nacisk na profesjonalizm oraz dbałość o jakość zajęć. Starannie przygotowujemy nasze zajęcia, co sprawia, że jesteśmy niezawodnym partnerem w drodze do lepszego zdrowia i

Stowarzyszenie Kultury Fizycznej "Boksing" w Zielonej Górze to instytucja, która od kwietnia 2005 roku aktywnie angażuje się w rozwój kultury fizycznej, oferując różnorodne formy aktywności.nnPrzyciąga zarówno młodszych, jak i starszych pasjonatów zdrowego stylu życia, tworząc przestrzeń dla wszystkich, którzy pragną poprawić swoją kondycję oraz umiejętności sportowe.nnW ofercie znajdują się między innymi: n- Treningi bokserskie, n- Zajęcia z jogi.nnStowarzyszenie prowadzi działalność na terenie powiatu zielonogórskiego, stawiając na indywidualne podejście do uczestników zajęć. Celem organizacji jest efektywne rozwijanie umiejętności sportowych w przyjaznej atmosferze.

Międzyrzecki Ośrodek Sportu i Wypoczynku zajmuje się organizacją treningów oraz zajęć jogi, co wpisuje się w branżę sportową i rekreacyjną. Oferujemy usługi dla różnych grup wiekowych, dostosowując programy do indywidualnych potrzeb naszych klientów. W naszej ofercie znajdą Państwo: 1. Joga, 2. Treningi personalne. W naszej działalności posiadamy doświadczenie w branży, co pozwala na wprowadzanie nowoczesnych rozwiązań w treningach. Nasze usługi dostępne są głównie w powiecie międzyrzeckim, gdzie dążymy do dotarcia do jak najszerszego grona odbiorców.

**WSPÓŁPRACA Z PASJĄ I ZAANGAŻOWANIEM**nnStowarzyszenie Tenisa Ziemnego "Net" w Lubsku to miejsce, gdzie miłość do sportu łączy się z pasją do nauki, tworząc niezapomniane doświadczenia dla każdego uczestnika. Dzięki indywidualnemu podejściu do każdego członka i dbałości o szczegóły, stowarzyszenie oferuje zajęcia o wysokiej jakości, dostosowane do potrzeb oraz umiejętności uczestników. Dążenie do stworzenia przyjaznej atmosfery sprawia, że każdy trening staje się nie tylko czasem nauki, lecz także motywującym doświadczeniem.nnW ofercie znajdują się różnorodne kategorie usług, takie jak joga i treningi, które umożliwiają klientom wszechstronny rozwój w wyjątkowej przestrzeni sprzyjającej zarówno fizycznej, jak i psychicznej harmonii.