Zobacz wszystkie (58)
O nas
Moją ambicją, jako Certyfikowanego Terapeuty Manualnego, trenera personalnego oraz trenera przygotowania motorycznego jest pokazanie innym, że sport i zdrowy styl życia, to nie tylko wyrzeczenia, ale również ogromna radość i satysfakcja. Zdobyta przeze mnie wiedza oraz pasja, to fundamenty mojego zaangażowania w podejmowany przez Was na treningu czy podczas rehabilitacji wysiłek. Mówi się, że "w zdrowym ciele zdrowy duch" i osobiście się z tym zgadzam. Sprawność fizyczna, rozumiana jako szczupła sylwetka, ale co ważniejsze brak dolegliwości utrudniających codzienne funkcjonowanie, jest moim zdaniem kluczem do dobrego samopoczucia. Studia z zakresu fizjoterapii oraz ukończone kursy pozwoliły mi lepiej zrozumieć mechanizmy działania ludzkiego ciała, dzięki czemu mogę jak najlepiej pomagać innym. Dlatego też jeśli chcesz zadbać o swój wygląd, poprawić efektywność swojego treningu, pozbyć się dolegliwości utrudniających normalne funkcjonowanie albo po prostu zrelaksować się po ciężkim dniu, to możesz liczyć na moją pomoc. "Człowiek jest z natury jednostką dynamiczną, dlatego też tak ważne jest, by mógł cieszyć się swobodą ruchów każdego dnia i by bycie sobą sprawiało mu przyjemność."
START WHERE YOU ARE- Zacznij ze Mną współpracę, a dowiesz się co to znaczy zdrowo żyć! Zapraszam do kontaktu!
START WHERE YOU ARE- Zacznij ze Mną współpracę, a dowiesz się co to znaczy zdrowo żyć! Zapraszam do kontaktu!
Opinie
Wykonawca nie ma jeszcze opinii.
Specjaliści z Twojej okolicy
Oferty
Trening Motoryczny
Polska
- Częstochowa
120.00 zł
Trening motoryczny to trening dla każdego sportowca – zarówno zawodowca, jak i amatora, niezależnie od wieku i uprawianej dyscypliny.
Trening motoryczny to trening mający na celu poprawę formy sportowej i zdrowia zawodnika/pacjenta. Stanowi podstawę bezpiecznego treningu danej dyscypliny sportowej, a także pomaga w osiąganiu w niej lepszych wynik...ów. Pracując z zawodnikiem/pacjentem skupiać się będę na poprawie takich cech, jak: szybkość, siła, zwinność, gibkość, skoczność, w każdej dyscyplinie sportowej, koordynacja, stabilność, dzięki czemu taki trening bezpośrednio przekłada się na korzyści w uprawianej dyscyplinie sportowej.
Trening motoryczny jest również integralną częścią procesu rehabilitacji, stanowiąc jeden z jego ostatnich etapów przed powrotem do pełnej aktywności. Trening motoryczny jest niezbędny niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania sportowca.
Jakie korzyści zatem daje trening motoryczny?
- obniża ryzyko kontuzji przeciążeniowych,
- poprawia sprawność ogólną jak i ukierunkowaną pod daną dyscyplinę sportową,
- poprawia osiągnięte wyniki sportowe.
Wizyta fizjoterapeutyczna
Polska
- Częstochowa
120.00 zł
Wizyta fizjoterapeutyczna z DOJAZDEM to wizyta skierowana do osób, które mają problemy z przemieszczaniem się lub nie mają możliwości dojazdu do gabinetu fizjoterapeuty. Dojadę do Ciebie z potrzebnymi narzędziami w wyznaczone miejsce. Wizyta taka polega na wykonywaniu wcześniej ustalonej terapii dobranej podczas konsultacji fizjoterapeutycznej bądź... podczas wizyty u lekarza. Wykonywać ją będę między innymi poprzez:
* Terapię manualną całego aparatu ruchu człowieka, m.in.:
o środkowy odcinek szyjny,
o bark,
o stawy głowy,
o przejście szyjno- piersiowe,
o pierwsze żebro,
o łokieć,
o ręka.
o odcinek lędźwiowy kręgosłupa,
o stawy krzyżowo- biodrowe,
o biodro,
o odcinek piersiowy kręgosłupa,
o kolano,
o stopa,
o stawy skroniowo- żuchwowe,
o obwodowy układ nerwowy- cieśnie,
o łokieć,
o bóle głowy i zawroty głowy pochodzenia szyjnego.
o
* Diagnostykę oraz terapię całego aparatu ruchu człowieka według dr Cyriaxa, m.in.:
o staw barkowy,
o staw łokciowy,
o nadgarstek i kciuk,
o podudzie i stopa,
o kolano,
o pośladek i biodro,
o bark,
o obręcz barkowa,
o łokieć,
o zespoły ucisku struktur nerwowych w kończynie górnej,
o kręgosłup- odcinek piersiowy,
o kręgosłup- odcinek lędźwiowy,
o staw krzyżowo- biodrowy,
o staw skroniowo- żuchwowy.
o podudzie i staw skokowy,
o śródstopie,
o ucisk na nerwy kończyny dolnej, ból psychogenny.
Trening w parze
Polska
- Częstochowa
Trening w parze to trening dopasowany do potrzeb obu podopiecznych tak, aby oboje osiągnęli zamierzone cele. To ćwiczenia fizyczne które wykonywane są pod okiem i opieką wykwalifikowanego trenera personalnego. Tego typu trening pomoże szybciej osiągnąć zamierzone efekty i co najważniejsze odbywa się to w sposób bezpieczny.
Masaż Uciskowo-Sekwencyjny
Polska
- Częstochowa
Sekwencyjny Masaż uciskowy to masaż przy pomocy urządzenia. Jest sposobem na wymodelowanie nóg, bioder, pośladków, ramion, a także na pozbycie się obwisłej skóry oraz cellulitu. Aparat ten to specjalnie skonstruowane rękawy wypełnione powietrzem, w których pod ciśnieniem powstają fale uciskowe pobudzające krążenie limfy. Dzięki jego działaniu znika...ją obrzmienia i obrzęki nóg, ustępuje uczucie ciężkości. Aparat umożliwia przeprowadzenie zabiegów masażu pneumatycznego, masażu limfatycznego, masażu pulsacyjnego oraz masażu klasycznego dla kończyn górnych i dolnych.
Wskazania:
- pozbycie się cellulitu,
- detoksykacja,
- obrzęk tłuszczowy,
- poprawa odżywienia skóry,
- regeneracja,
- rekonwalescencja,
- zapobieganie powstawaniu żylaków,
- zespół ciężkich nóg,
Choroba niedokrwienia kończyn dolnych,
- otyłość,
- oraz wiele innych.
Masaż Gorącymi Kamieniami
Polska
- Częstochowa
Masaż gorącymi kamieniami działa fizjoterapeutycznie. Przede wszystkim przywraca sprawność uszkodzonym narządom jak i również sprzyja wypoczynkowi oraz regeneracji. A co za tym idzie? Zwiększa zdolność wysiłkową organizmu! Jego działanie sprowadza się do łagodzenia wszelkiego rodzaju bólów mięśniowych oraz bólów związanych z napięciem nerwowym. Dos...konale wspiera układ krążenia tym samym poprawiając jego funkcjonowanie.
Masaż kamieniami bazuje na teorii przepływu energii przez organizm. Uważa się, że są w nim zlokalizowane ośrodki energii zwane czakrami- każdy z nas znajduje się z bezpośrednim otoczeniu jednego z gruczołów wydzielanie wewnętrznego. Podczas masażu kamienie układa się zgodnie z mapami rozmieszczenia punktów energetycznych i kolejno przesuwa się je wzdłuż meridianów, czyli kanałów łączących punkty. W ten o to sposób usprawniany jest przepływ energii.
Masaż Bańką Chińską
Polska
- Częstochowa
Masaż bańką chińską opiera się na metodzie próżniowego zasysania skóry i tkanki podskórnej. Podciśnienie, które wytwarza się w bańce przez usunięcie z niej powietrza, powoduje zassanie skóry i tkanek leżących pod bańką, powodując intensywne przekrwienie oraz wyraźną poprawę stanu skóry. Rozszerzenie naczyń krwionośnych i odpowiednie ukrwienie powod...uje lepsze odżywienie tkanek, co zapobiega tworzeniu się cellulitu. Podczas zabiegu dochodzi do przyspieszenia przemiany materii, co w efekcie redukuje tkankę tłuszczową i oczyszcza skórę z toksyn. Działa jako drenaż limfatyczny. Przynosi wyraźne efekty w krótkim czasie.
Masaż wykonywany jest jedną z czterech gumowych baniek (różniących się między sobą wielkością), przy użyciu środka poślizgowego. Polega on wykorzystaniu podciśnienia, powstającego na wskutek rozprężenia się ściśniętej gumy, które zasysa skórę. Celem tego procesu jest zainicjowanie silniejszego przepływu krwi i płynów ustrojowych w miejscu, które znajduje się bezpośrednio pod bańką. Masaż może być wykonywany podłużnie oraz poprzecznie do przebiegu włókien mięśniowych. Wygładza i ujędrnia skórę oraz pobudza krążenie krwi i limfy w organizmie, co pozwala na szybsze niż normalnie pozbywanie się toksyn z organizmu a tym samym redukcję cellulitu.
Zalecana seria zabiegów w celu osiągnięcia pożądanych efektów to 10-20 zabiegów wykonywanych 2-3 razy w tygodniu. Wymagany jest przynajmniej 1 dzień odstępu między zabiegami.
Masaż Sportowy
Polska
- Częstochowa
Masaż sportowy, jeśli chodzi o działanie, ma wiele wspólnego z masażem izometrycznym. Zazwyczaj jest elementem większego programu, z którego korzystają zarówno sportowcy, jak i amatorzy. Ma przede wszystkim pomóc w utrzymaniu formy i w zapobieganiu kontuzjom. Masaż sportowy wspomaga organizm zarówno przed, jak i w trakcie oraz po wysiłku. Redukuje ...napięcia mięśni, które sprzyjają powstawaniu urazów. Zapobiega, ale również likwiduje zakwasy. Z jego pomocą ciało osoby aktywnej fizycznie jest w stanie szybciej wrócić do pełnej sprawności i staje się odporne na przeciążenia.
Masaż sportowy, jeśli chodzi o techniki, czerpie z masażu klasycznego. Mimo że prowadzi do rozluźnienia poszczególnych partii mięśni, to z pewnością nie można nazwać go relaksacyjnym. Może powodować ból i dyskomfort. Podobnie jak masaż izometryczny pozwala dokładnie zająć się mięśniami, które przez odpowiednie techniki, odzyskują właściwą siłę, regenerują się i poprawia się ich masa – poprzez poprawienie krążenia, mięśnie zaczynają być lepiej odżywione. Jednocześnie energiczne rozcieranie, ugniatanie czy oklepywania, powoduje poprawę krążenia limfy, więc skóra staje się właściwie dotleniona.
Masaż Klasyczny
Polska
- Częstochowa
Masaż klasyczny to manipulacja mięśniami poprzez uciskanie, ugniatanie czy pocieranie odpowiednich partii ciała. W celu wprowadzenia w relaks zabieg często jest wykonywany w zaciemnionym pomieszczeniu, towarzyszą mu spokojna i odprężająca muzyka, aromaterapeutyczne olejki bądź kosmetyki do masażu oraz rozpalone świece.
Masaż klasyczny jest pods...tawowym rodzajem masażu, który można wykonać na wiele różnych sposobów oraz różnorodnymi technikami, by uzyskać oczekiwane efekty.
Dlaczego zatem warto wybrać się na masaż klasyczny i na jakie dolegliwości może nam pomóc? Głównym jego zadaniem jest odprężenie, regeneracja, relaks, uwolnienie od bólu.
Prawidłowo wykonany masaż dodatkowo może mieć właściwości lecznicze czy wyszczuplające. Najczęściej służy jako naturalne rozwiązanie na bóle mięśni i kręgosłupa, do przywrócenia sprawności fizycznej, uwolnienia od stresu bądź poprawy kondycji skóry. Wpływa nie tylko na mięśnie, ale również na psychikę oraz układ pokarmowy. Odpręża umysł, relaksuje i usuwa nieprzyjemne skutki stresu takie jak napięcie mięśni czy nagromadzenie toksyn w organizmie. Masaż klasyczny pomaga osiągnąć równowagę ciała i umysłu, co jest szczególnie ważne dla większości zapracowanych kobiet i mężczyzn żyjących w dzisiejszym zabieganym świecie.
Kinezjotaping
Polska
- Częstochowa
Kinezjotaping to metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze. Wykorzystuje się w niej specjalnie wytworzony plaster- Kinesio Tex. Jest to plaster o elastyczności 130-140% (nie ogranicza ruchów), rozciągający się tylko na długość, o ciężarze i grubości zbliżonej do parametrów skóry, który... nie zawiera leków ani latexu, jest bardzo odporny na działanie wody, umożliwia przepływ powietrza dzięki falowemu utkaniu.
Tę metodę terapeutyczną wykonuje się z zastosowaniem techniki mięśniowej, powięziowej, wiązadłowo-ścięgnowej, limfatycznej, przestrzennej oraz funkcjonalnej, jak i również z wykorzystaniem elementów Manualnego Drenażu Limfatycznego oraz Kompleksowej Terapii Przeciwobrzękowej.
Ogólne zastosowanie kinezjotapingu:
- zespoły bólowe kręgosłupa,
- korekcja wad postawy,
- stany pourazowe mięśni i stawów,
- zwichnięcia, skręcenia, stłuczenia,
- przyspieszenie wchłaniania krwiaka,wysięki,
- rozluźnienie mięśni nadmiernie napiętych,
- stymulacja mięśni osłabionych,
- ochrona stawów,
- działanie przeciwbólowe,
- redukcja zapalenia,
- zmniejszenie zastojów i obrzęków limfatycznych,
- zwiększenie lub ograniczenie zakresy ruchu.
• Szczegółowe zastosowanie kinezjotapingu:
- uszkodzenie stawu łopatkowo- obojczykowego,
- uraz więzadła krzyżowego przedniego,
- zapalenie ścięgna Achillesa,
- zapalenia ścięgna mięśnia dwugłowego ramienia,
- porażenie nerwu barkowego,
- zespół cieśni nadgarstka,
- zapalenie kaletki łokciowej,
- paluch koślawy- haluksy,
- ból głowy, migreny, ból zatok,
- zapalenie ścięgna rzepki,
- ból w skoliozach,
- zapalenie powięzi,
- kinezjotaping jest bardzo skuteczny w walce z napięciem mięśni spowodowanym stresem.
• Trening personalny
Polska
- Częstochowa
120.00 zł
Trening personalny to indywidualne ćwiczenia fizyczne, które wykonywane są pod okiem i opieką wykwalifikowanego trenera personalnego. Takie treningi są indywidualnie dopasowane do potrzeb klienta. Trening personalny pomoże szybciej osiągnąć zamierzone efekty i co najważniejsze odbywa się to w sposób dla nas bezpieczny- a wiem co mówię, gdyż ukończy...łem studia wyższe z zakresu Fizjoterapii i liczne szkolenia ze znajomości całego aparatu ruchu człowieka.
• Konsultacja fizjoterapeutyczna
Polska
- Częstochowa
120.00 zł
Konsultacja fizjoterapeutyczna na pierwszym miejscu obejmuje przeprowadzenie szczegółowego wywiadu z pacjentem na temat ogólnego stanu zdrowia, trybu życia oraz objawów, z którymi się zgłaszamy. Zadawane pytania mogą należeć czasami do dość intymnych, jednakże są kluczowe i mają duży związek ze stanem naszego organizmu. Podczas takiego wywiadu wart...o odpowiadać przede wszystkim szczerze i konkretnie na zadawane pytania ponieważ wywiad odgrywa istotną rolę w dalszym badaniu. Kolejnym etapem konsultacji fizjoterapeutycznej jest przeprowadzenie badania z pacjentem. Przede wszystkim badanie takie polega na wykonaniu testów związanych z bolącą nas partią ciała. Należy jednak pamiętać, że całe nasze ciało to połączone ze sobą mechanizmy, a zgłaszane problemy w jednym miejscu dają sygnały również w innych częściach ciała. Trzecim etapem z kolei jest postawienie diagnozy, jednakże należy zwrócić uwagę na fakt iż czasami niezbędne jest przeprowadzenie dodatkowych badań, jak np. RTG czy rezonans magnetyczny. Dopiero wtedy na podstawie rzetelnego przeprowadzonego badania można postawić trafną diagnozę, która jest kluczowa do ustalenia planu dalszego leczenia pacjenta.
Trzeba jednak podkreślić, że podany powyżej schemat pierwszej konsultacji fizjoterapeutycznej może się nieco różnić w poszczególnych przypadkach. Każdy pacjent ma inne problemy, dlatego też z łatwością dostosuję przebieg wizyty do jego indywidualnych potrzeb. Konsultacja kończy się przekazaniem zaleceń dalszego postępowania, np.: przedstawieniem ćwiczeń lub zaleceniami do dalszej diagnozy.
Wiedza jest moim zdaniem podstawą zdrowego i dobrego stanu życia dlatego cały czas pogłębiam ją, czytając najnowszą literaturę oraz podejmując kolejne kursy z zakresu fizjoterapii i medycyny sportowej, a wszystko to aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie i aby każdy pacjent czuł się u mnie, że znajduje się w odpowiednim miejscu i u odpowiedniego specjalisty!
Ze względów otaczającej nas wszystkich sytuacji związanej z COVID-19 w swojej ofercie posiadam również możliwość konsultacji fizjoterapeutycznej z dojazdem do pacjenta jak i również konsultacji online.
Co chcesz zlecić lub kupić?
Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:
Zdrowie i uroda
Sporty walki, treningi
Joga, treningi
Jogging, bieganie, treningi
Opieka medyczna
Treningi personalne
Kluby sportowe, treningi
Sporty drużynowe, treningi
Ochrona zdrowia
Rehabilitacja
Dietetycy
Masaże lecznicze, relaksacyjne
Odnowa biologiczna
Fizjoterapeuci
Lekarze specjaliści
Rehabilitacje medyczne
Medycyna alternatywna
Medycyna naturalna
Inna medycyna naturalna
Powiązane produkty i usługi:
Hipnoterapia, Poradnia psychologiczna, Sprzątanie, Tai chi Częstochowa, Terapeuta uzależnień Częstochowa
O Firmie
Adres
Ulica
Ludowa 25/ Krakowska 45bKod pocztowy
42-200Miasto
CzęstochowaNIP
573-293-09-94Godziny pracy
Brak informacji
Preferowana forma kontaktu
e-mail, telefon
Obszar działania
Śląskie
Dane rejestrowe
Firma
Nazwa firmy
Krzysztof Fossa
Imię (pierwsze)
KRZYSZTOF
Nazwisko
FOSSA
Data rozpoczęcia działalności
2021-12-01
NIP
5732930994
Regon
520546417
Siedziba
Kraj
Polska
Województwo
ŚLĄSKIE
Powiat
Częstochowa
Gmina
Częstochowa
Miejscowość
Częstochowa
Kod pocztowy
42215
Ulica
ul. Ludowa
Numer nieruchomości
25
Zakres działalności (PKD)
Kod PKD
Nazwa
8690A
DZIAŁALNOŚĆ FIZJOTERAPEUTYCZNA
Przeważające PKD
8551Z
POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI SPORTOWEJ ORAZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH I REKREACYJNYCH
9604Z
DZIAŁALNOŚĆ USŁUGOWA ZWIĄZANA Z POPRAWĄ KONDYCJI FIZYCZNEJ
