FitForma

Bezpieczny trening, który pomaga wyjść z bólu i wrócić do formy.

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym. W FitForma prowadzę treningi oparte na zrozumieniu Twoich ograniczeń i celów. Mam duże doświadczenie w pracy z kontuzjami i dolegliwościami bólowymi — dobieram ćwiczenia tak, aby były skuteczne i przede wszystkim bezpieczne.

Co oferuję:
- Treningi personalne 1:1 w Gdańsku
- Indywidualnie dopasowane plany treningowe do Twoich potrzeb i możliwości
- Pracę z osobami po urazach: bezpieczny powrót do aktywności
- Skupienie na technice, mobilności, stabilizacji i sile
- Modyfikacje ćwiczeń pod konkretne ograniczenia i ból

Korzyści dla Ciebie:
- Mniej bólu, więcej swobody ruchu i pewności siebie
- Trening, który nie pogarsza dolegliwości — krok po kroku wracamy do formy
- Jasny plan i spokojna, metodyczna praca nad Twoim celem

Rozumiem typowe obawy: lęk przed bólem, niepewność co do ćwiczeń, chaos w planie. Dlatego współpracę prowadzę w przejrzysty sposób: zaczynam od poznania Twoich celów i ograniczeń, wyjaśniam dobór ćwiczeń i dbam o tempo odpowiednie dla Ciebie.

Zacząłem karierę trenera z pasji. Wiele osób żyje w ciągłym bólu nawet nie zdając sobie sprawy że tak nie musi być. Współpracując ze mną nie kupujesz sobie trenera który tylko układa plan i prowadzi treningi, ale też osobę którą obchodzi to jak się czujesz. Współpracując ze mną możesz mieć pewność że dokonam wszelkich starań żeby pomóc ci pozbyć się bólu.

Działam lokalnie: Gdańsk. Jeśli chcesz trenować mądrze, bezpiecznie i z planem dopasowanym do Ciebie — odezwij się, na pewno znajdziemy dla ciebie rozwiązanie