Dietetyk 2026

Cześć! Nazywam się Natalia i jestem certyfikowanym trenerem personalnym , ze sportem mam do czynienia od kilku dobrych lat i cały czas staram się pogłębiać swoją wiedzę, wiele rzeczy przetestowałam na sobie i wychodzę z założenia że sama teoria jest bezużyteczna jeśli nie połączysz tego z praktyką, jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę i rozpocząć swoją przemianę chętnie Ci w tym pomogę! Oferuje: - prowadzenie 1:1 - prowadzenie grupowe - prowadzenie online - opieka trenerska Dlaczego warto trenować ze mną? - trenerem jestem z pasji, to co robię sprawia mi ogromną przyjemność - posiadam szeroką wiedzę cały czas ją poszerzając i ucząc się od najlepszych i testując różne metody treningowe Treningi prowadzę na siłowni CityFit, wstęp do

Witam wszystkich szukających dobrego masażu :) Posiadam kilku letnie doświadczenie w renomowanych Gliwickim Spa Victoria Day Spa. Chętnie podejmę się pracy nad zmęczonymi mięśniami, zakwasami, bólami, sztywnością karku, liftingiem twarzy, natłokiem myśli i uwalnianiem traum, poprawą sylwetki. Moją specjalnością jest masaż relaksacyjny, aromaterapia, masaż gorącą świecą, masaż twarzy KOBIDO, masaż modelujący ciało, masaż tkanek głębokich oraz sportowy. ZNAJDZIE SIĘ RÓWNIEŻ COŚ DLA ZWOLENNIKÓW MOCNEGO MASAŻU. Powięziowe rozluźnianie mięśni to doskonałe narzędzie dla osób które cenią sobie głęboką pracę z ciałem. Masaż ten wykonuje bez oliwki i świetnie się sprawdza przy napiętych mięśniach. Dyplomowany masażysta czeka na Ciebie! Cena 120

Z racji na wprowadzony lockdown siłowni i klubów fitness, oferuje treningi personalne na prywatnej sali treningowej 1:1 z dostępnym sprzętem fitness - w centrum Katowic. Na sali treningowej znajdujemy się tylko we dwójkę, bez innych ćwiczących. Możliwy również trening personalny dla 2-3 osób. Jest możliwy oczywiście trening również na siłowni - w wybranej lokalizacji sieci klubów smartgym. O mnie: od najmłodszych lat związana jestem ze sportem, przez 8 lat trenując piłkę ręczną, następnie uczestnicząc w zajęciach grupowych i ćwicząc na siłowni poszerzałam swoją wiedzę i rozwijałam moją pasję, która z czasem stała się również moją pracą i częścią życia. Uprawnienia jakie posiadam: - ukończone studia na Katowickim AWF na

Jestem magistrem fizjoterapii zajmującym się pracą z pacjentem od ponad 12 lat. Wyróżnia mnie ruchowe podejście do rehabilitacji. Dbam o jakość ruchu wykonywanego przez pacjenta, ucząc go mam większą pewność, że efekty utrzymają się dłużej a fizjoterapia będzie skuteczniejsza. W swoim wachlarzu terapeutycznym wykorzystuję nowoczesną kinezyterapię opartą o dowody naukowe, naukę motoryczną, trening medyczny oraz pracę manualną do modulacji bólu. Staram się wykorzystywać nowe podejścia ( m.in sprawdzone zabiegi z fizykoterapii ) uwzględniając cele pacjenta i dbając o najwyższą jakość.

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie ze specjalizacja instruktora kulturystyki. Uczestniczyłem w kursach takich jak: programowanie treningowe i podstawy dietetyki i wiele innych. Poza sportami silowymi od lat jestem zwiazany z pilka nozna. Preferuje aktywny tryb życia, uwielbiam pomagać innym ludziom. Jako trener zarażam swoich podopiecznych pozytywnym nastawieniem do zycia, co z pewnoscia pomaga w osiagnieciu indywidualnie wyznaczonego celu. Podczas treningów szczególna uwage zwracam na poprawnosc ruchu.

Realizujemy zlecenia od 2012. Terenem naszej działalności jest Warszawa, Gocław, Saska Kępa. Oferujemy trening personalny jak również wsparcie fizjoterapeutyczne i żywieniowe. Najważniejsze jest dla nas zadowolenie Klienta.

Cześć! Nazywam się Wiktoria, jestem trenerem od 5 lat, a z wykształcenia jestem również położną. Prowadzę zajęcia fitness, treningi personalne oraz treningi medyczne które skierowane są dla kobiet po porodzie. Dodatkowo rozpisuje plany dietetyczne pod ustalony cel. Bycie trenerem to moja pasja, wykorzystuje trening jako narzędzie do realizacji celów podopiecznych. Do każdej osoby podchodzę bardzo indywidualnie, treningi są dobierane pod preferencje podopiecznego. Stawiam na bezpieczeństwo, wspólne osiągniecie zamierzonych celów i przy tym wszystkim, dobrą i luźną atmosferę. Serdecznie zapraszam do kontaktu i na pierwszy wspólny trening! :)

Nazywam się Karolina Nowak i jestem trenerem personalnym z międzynarodowymi uprawnieniami ICREP’s. Sport jest moją pasją i rzeczą, którą lubię robić w życiu najbardziej. Praca z ludźmi daje mi niesamowite szczęście, a motywowanie i pomaganie moim podopiecznym na drodze do wymarzonej sylwetki jest czymś co daje mi najwięcej satysfakcji. Zadowolenie moich podopiecznych z pracy ze mną jest dla mnie priorytetem, dlatego każdego dnia uczę się i pogłębiam swoją wiedzę z zakresu treningu i odżywiania, aby być najlepszą w swoim fachu. Niezależnie czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, czy już wcześniej trenowałeś/trenowałaś. Chętnie pomogę Ci w osiągnięciu Twoich celów, niezależnie czy chcesz schudnąć, nabrać masy mięśniowej, wzmocnić

Cześć! Wielu ludzi uważa, że warto zainwestować w trenera i szybciej osiągnąć wymarzoną sylwetkę, a ja chętnie w tym pomogę! :) Chcesz czuć się lepiej w swoim ciele i wyglądać atrakcyjniej? Umów się ze mną na trening lub wybierz swój indywidualny plan treningowy i dietetyczny! Dzięki możliwościom jakie daje nam internet możemy nawiązać współprace o dowolnej porze dnia z dowolnego miejsca na świecie. Jeżeli masz jakiekolwiek pytania śmiało pisz do mnie na fb, ig lub maila - odpowiem błyskawicznie. Jesteśmy w kontakcie! ;) www.instagram.com/janek.g

Profesjonalne podejście do każdego trenującego. Treningi personalne, dostosowane do wieku, sprawności oraz przebytych kontuzji. Plany treningowe układamy indywidualnie pod każdego trenującego tak by zmaksymalizować efekty. Przyjazna i pozytywna atmosfera studia wzmacnia pewność siebie i sprawia że każdy trening to wyjście na spotkanie z przyjaciółmi chcącymi osiągnąć ten sam cel. Różnorodność, brak monotonii, innowacje w treningu i bezpieczeństwo to nasze główne atrybuty. W ślad za treningiem, na życzenie klienta, dochodzi jeszcze możliwość ułożenia indywidualnej diety i suplementacji. W ramach naszej oferty proponujemy: treningi personalne, indywidualne diety, suplementacje, trening dla kobiet w ciąży, rehabilitacje i treningi z

Jestem trenerem personalnym od ponad 9 lat :) Interesuję się sportem praktycznie całe moje życie, żywieniem ponad 10 lat. Jestem zwolennikiem elastycznego podejścia do treningów i jedzenia. Najważniejsze, żeby dopasować jeden i drugi parametr w taki sposób, żeby nie kolidował z życiem codziennym, a dawał satysfakcję i osiąganie założonych celów. ZDROWOROZSĄDKOWE PODEJŚCIE to podstawa! :)

Magister fizjoterapii i dietetyk kliniczny pasjonujący się zdrowiem w wszelakich aspektach. Swoją wiedzę stale rozwijam na szkoleniach zawodowych, a zdobyte informacje wprowadzam praktykę podczas pracy z pacjentami. Moim ulubionym stwierdzeniem jest zdanie: jeśli rozumiesz mechanizm, leczenie jest proste. I właśnie według tych słów opieram swoją pracę z pacjentami i kielntami. Do dziś brałam udział w licznych szkoleniach, między innymi: 👉🏻 Proprioceptive deep tendon reflex (P-DTR) moduł 1 👉🏻 Dynamic Neuromuscular Stabilization (moduł A i B ) 👉🏻 Kurs Trenera Personalnego 👉🏻 Kurs Trenera Medycznego 👉🏻 Kurs “Blackroll Runctional” 👉🏻 Kurs “FDM Taping” 👉🏻 Tytuł Technika Masażysty 👉🏻 Szkolenie “Optymalizacja żywienia i

STUDIO NO.1 Nasze studio treningu personalnego tworzy grupa specjalistów z zakresu treningu i dietetyki, którzy w kameralnych warunkach przeprowadzą Cię przez proces zmiany. Każdy trening odbywa się pod okiem trenera i dopasowany jest do Twojego celu, możliwości, stanu zdrowia oraz dyspozycji dnia. W naszym teamie jest również Pani dietetyk, której wsparcie jest niezastąpione podczas realizacji celów treningowych. Specjalizujemy się w treningu ukierunkowanym na: -Redukcje zapasowej tkanki tłuszczowej -Budowę masy mięśniowej -Kształtowanie kobiecej sylwetki -Przygotowanie motoryczne w sporcie. -Rozwój siły -Trening zdrowotny (powroty po kontuzjach)