Bartłomiej Osuch

Cześć!
Cieszę się, że chcesz zadbać o swoje zdrowie – chętnie Ci w tym pomogę! :)
Moje podejście do treningów jest holistyczne, co oznacza, że patrzę na Ciebie całościowo, nie tylko jako na osobę ćwiczącą, ale także na człowieka, który może osiągnąć więcej, niż się spodziewa. Podczas pierwszego spotkania dowiesz się o sobie dużo ciekawych rzeczy!

Od ponad 9 lat prowadzę treningi personalne, a moje doświadczenie pozwala mi skutecznie układać plan do Twoich potrzeb i celów:)
Uczyłem się od najlepszych, w szkole, która daje solidne podstawy zarówno teoretyczne, jak i praktyczne.
Dla mnie trening to coś więcej niż tylko podnoszenie ciężarów i liczenie powtórzeń. To pasja, a każde spotkanie traktuję indywidualnie.Stawiam na technikę – najpierw uczymy się prawidłowego ruchu, a dopiero potem budujemy siłę.

Zajmuję się nie tylko sprawnością fizyczną, ale również poprawą postawy, co ma ogromny wpływ na Twoje samopoczucie i pewność siebie. Razem dobierzemy ćwiczenia, które będziesz mógł/mogła wykonywać nawet codziennie, żeby czuć się lepiej:)

Opinie moich podopiecznych mówią same za siebie. Cały czas rozwijam swoje umiejętności, łączę różne podejścia i staram się być jak najlepszym trenerem. Podchodzę do każdego treningu tak, jak sam chciałbym być zaopiekowany – z empatią, uważnością i pełnym zaangażowaniem.

Poza treningami mam pasję do malowania – abstrakcyjna sztuka to dla mnie sposób na wyrażanie siebie i balansowanie energii w życiu. Ta równowaga łączy się z moim podejściem do ćwiczeń.

Nie skupiam się na liczbach czy ekstremalnych wynikach, ale na tym, żeby treningi były sensowne i dostosowane do Ciebie. Pokażę Ci, że każdy z nas ma w sobie potencjał do osiągania swoich celów – wszystko zależy od odpowiedniego podejścia!
Jeśli szukasz trenera, który pomoże Ci rozwijać się w naturalny sposób, bez przymusu, to jesteś we właściwym miejscu.
Oferuję:
• treningi personalne w Krakowie
• dojazd do domu
• treningi online – ćwiczymy wszędzie
• pomoc w doborze sprzętu
• zajęcia grupowe (fitness, pilates, joga) dla początkujących
• jestem otwarty na nowe współprace
Dzięki międzynarodowej akredytacji REPS masz pewność, że będziesz ćwiczyć w sposób bezpieczny i skuteczny. Uczę się przez cały czas, testuję nowe metody i łączę to, co najlepsze.
Czekam na Ciebie na macie – razem osiągniemy Twoje cele! :)
Kontakt:
📩 trenerbartlomiejosuch@gmail.com
Do zobaczenia!
Twój Trener, Bartek.