Cześć!
Jestem trenerką personalną, trenerką medyczną oraz masażystką i naturoterapeutką. Pomogę ci osiągnąć twoje cele i sprawić, aby trening stał się przyjemnością i pasją. Zależy mi abyś odkrył jak wiele satysfakcji mogą dawać regularne treningi.
Jedną z najważniejszych rzeczy w mojej pracy jest indywidualne podejście do każdego klienta. Każdy ma swoje cele, dlatego dostosowuję plan działania do konkretnych potrzeb klientów. Podczas treningów skupiam się przede wszystkim na tym, aby były one dla Ciebie miło spędzonym czasem w ciągu dnia. Kluczowa jest regularność, dlatego ważne żebyś wracał na siłownię z uśmiechem i chęcią do dalszego rozwoju.
Staram się zadbać o podopiecznych pod każdym względem, dlatego oprócz prowadzenia treningów personalnych zajmuję się również terapią manualną - pozwala to osiągnąć najlepsze efekty i przyspieszyć progres zapobiegając kontuzjom.
Ukończyłam wiele kursów z zakresu treningu, masażu i pracy z układem ruchu. Dzięki temu treningi są odpowiednio spersonalizowane i mogą przynieść szybkie efekty.
Od najmłodszych lat jestem związana ze sportem, trenowałam pływanie, kolarstwo, triathlon, aktualnie uprawiam również wspinaczkę sportową. Pozwala mi to lepiej zrozumieć klientów, dla których siłownia jest uzupełnieniem treningów ich wiodącej dyscypliny.
Jeśli chcesz dowiedzieć się o mnie czegoś więcej zajrzyj na stronę:
olakotwas.pl
Jeżeli chcesz:
- zbudować masę mięśniową
- schudnąć i poprawić sylwetkę
- nauczyć się poprawnej techniki ćwiczeń
- poprawić wytrzymałość, kondycję i samopoczucie
- poprawić wyniki w innym sporcie który trenujesz i przyspieszyć progres
- zapobiec kontuzjom spowodowanym przez inne aktywności
- usunąć dolegliwości bólowe kręgosłupa, stawów obwodowych
- poprawić postawę ciała
lub masz jakiekolwiek inne cele, które chciałbyś osiągnąć w skuteczny i bezpieczny sposób - umówmy się na pierwszy BEZPŁATNY trening lub konsultację :)
Jakie usługi mogę Ci zaoferować?
- trening personalny
- trening medyczny
- plany treningowe
- prowadzenie online
- treningi w parach
Gdzie możemy się spotkać?
Treningi odbywają się na siłowni:
Organic Fitness Malta
Ul. Baraniaka 6
Na pierwszym treningu określimy wspólnie plan działania i sprawimy abyś poczuł się zdolny do realizacji swojego celu. Odezwij się, a pomogę ci zrobić to efektywnie i bezpiecznie.
Do zobaczenia na pierwszym treningu! :)
Więcej informacji na stronie:
olakotwas.pl
Wielkopolskie
Specjalista z sukcesem ukończył szkolenie z zakresu profesjonalnej obsługi Klienta.
8 opinii
Jesteś Klientem firmy?
Profesjonalizm, mobilizacja, rzetelność, koncepcja treningu.
Bardzo pozytywna osoba, dzięki której przekonałem się do regularnego uczęszczania na siłownie. Dzięki ułożonemu planu treningowego, szybko odczułem efekty regularnych treningów.
Bardzo profesjonalnie ułożony trening - był bardzo dostosowany do moich możliwości. Plan spełnia moje oczekiwania i daje satysfakcję z treningu. Szczerze polecam!
Profesjonalne, indywidualne podejście do klienta, wystarczyło kilka konsultacji żeby totalny laik odnalazł się wśród sprzętów i ćwiczeń na siłowni. Podczas treningu uważnie obserwuję podopiecznych i natychmiast poprawia najmniejszy nawet błąd w przerwach między seriami skutecznie zagaduje i motywuje do dalszych ćwiczeń! Serdecznie polecam!
Świetna trenerka personalna, z którą każdy trening jest pełen wyzwań, które owocują szybkimi rezultatami. Pani Ola jest bardzo kontaktową osobą z bardzo dobrym podejściem do podopiecznych, zdecydowanie charakteryzuje ją duże doświadczenie i zapał do pracy. Serdecznie polecam.
Aleksandra jest bardzo dobrą trenerką. Uważna, uprzejma, opanowana i bardzo skupiona na osiągnięciu wspólnego celu. Aleksandra proponuje zróżnicowane treningi, które prowadzi od początku do końca, z zaangażowaniem nadzoruje postępy i słucha uwag, dobry trener to połowa sukcesu. Polecam!
Na wspólnych treningach z Olą było profesjonalnie oraz była miła atmosfera. Nie bez powodu zdecydowałam się później na indywidualny plan treningowy, który został bardzo dobrze dobrany pod to, co chciałabym osiągnąć, efekty zauważałam już od samego początku. Polecam!
Potwierdziliśmy tożsamość właściciela konta na podstawie jego dokumentów identyfikacyjnych.
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe tego Wykonawcy w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem tego Wykonawcy. Dlatego ten Wykonawca otrzymał znak Sprawdzona Firma.
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe tego Wykonawcy w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem tego Wykonawcy. Dlatego ten Wykonawca otrzymał znak Sprawdzona Firma.
Każda Sprawdzona Firma może zdobyć certyfikat Polecają Nas Klienci.
Firma posiada pozytywne opinie i jest polecana przez swoich Klientów oraz partnerów biznesowych. Ma również status Sprawdzonej Firmy. Dlatego została nagrodzona certyfikatem Polecają Nas Klienci.
Wykonawca potwierdził ekspercką wiedzę branżową publikując lub recenzując Artykuł Eksperta w Serwisie Oferteo. Więcej w Regulaminie.
Specjalista z sukcesem ukończył szkolenie z zakresu profesjonalnej obsługi Klienta.
Chcesz znaleźć się na liście? Załóż bezpłatne konto.
Kolejność na liście zależy m.in. od wykupienia przez firmę opcji promowania, liczby złożonych ofert, opinii poprzednich klientów oraz stopnia wypełnienia wizytówki. Dowiedz się więcej.
Zasady publikacji opinii w naszym
Serwisie sa opisane w Regulaminie
Tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniach
w Regulaminie.
Niestety nie udało nam się potwierdzić, że tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała
z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniach
w Regulaminie.
Klient i Wykonawca potwierdzili współpracę pomiędzy sobą.
Dbamy o bezpieczną realizację Twojego
zlecenia. Więcej informacji tutaj.
Powiązane produkty i usługi: Akupunktura, Joga, Kosmetolog, Masaż relaksacyjny, Medycyna estetyczna, Oczyszczanie twarzy Poznań, Osteopata Poznań, Pilates Poznań
Alexandra is a true master of her craft! Attentive and with a sense of humor, she creates an atmosphere where you feel like you're with a friend. Her excellent English language makes workouts even more comfortable. She doesn't push with diets, yet excellent results are achieved. An inspiring coach! Alexandra jest prawdziwą mistrzynią w swoim fachu! Uważna i z poczuciem humoru, tworzy atmosferę, w której czujesz się jak z przyjacielem, jej doskonały angielski sprawia, że treningi są jeszcze bardziej komfortowe. Nie naciska z dietami, a mimo to osiąga doskonałe wyniki, inspirujący trener!