Trener Filip Janowski

Mam na imię Filip. Od 7 lat pracuję jako trener osobisty, obecnie w Fabryce Formy Posnania, pomagając moim podopiecznym osiągąć wspólnie założony cel. Moim priorytetem w pracy z klientem, na którym skupiam się najbardziej jest sprawność fizyczna, tak by osoba przeze mnie prowadzona, mogła poradzić sobie w każdej sytuacji życia codziennego, kształtując siłę, gibkość oraz wytrzymałość. Oceniam stan fizyczny osoby X i dobieram ćwiczenia w zakresie poprawy wad postawy lub innych problemów układu mięśniowego.

Do pracy z podopiecznym potrzebuję jego zaangażowania - sam trener nic nie zdziała.

Ukończyłem studia magisterskie na Akademi Wychowania Fizycznego w Poznaniu, kurs trenera personalnego, różnego rodzaju szkolenia, przestudiowałem liczne książki w zakresie treningów, anatomii człowieka oraz odżywiania ale to przede wszystkim praca z klientem i liczne przypadki przekazały mi worek wiedzy.

Współpraca ze mną odbywa się w oparciu o pakiety treningowe.

Każdy trening trwa 55-60 min. Rozpoczynamy rozgrzewką dynamiczną, aktywujemy mięśnie, skupiamy się na zadaniu głównym, dobieramy ćwiczenia suplementacyjne.

Zapraszam na bezpłatne konsultacje do Fabryki Formy w galerii Posnania w celu zapoznania obu stron ze sobą.

1 trening 150 PLN
4 treningi 560 zł
8 treningów - 1040 zł
12 treningów - 1440 zł
24 treningi - 2640 zł

Trening w parze - 160 zł
Plan treningowy - 250 zł