Trener biegania Gdańsk: Najlepsi 2026

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyki klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Moja wiedza z zakresu treningu oraz dietetyki pozwala mi na holistyczne wsparcie podopiecznych w osiąganiu ich celów zdrowotnych i sylwetkowych. Wyróżnia mnie empatia, cierpliwość oraz umiejętność  aktywnego słuchania, a także indywidualne podejście do każdej osoby.                                                              Moim  celem jest tworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której  podopieczni poczują się   zauważeni,  zmotywowani i gotowi na realne zmiany. Przekazuję zamiłowanie do ruchu oraz  uczę świadomego odżywiania. Dostosowuję indywidualny plan nie tylko pod  konkretny

Nazywam się Paweł Ilczyna i pomagam mieszkańcom Trójmiasta odnaleźć radość ruchu oraz osiągać ambitne cele. Każdy trening układam indywidualnie – dopasowuję obciążenia, formę ćwiczeń i harmonogram do realnych możliwości oraz planu dnia. Łączę pracę na sali ze wsparciem dietetycznym i stałą motywacją, dzięki czemu Klienci czują się zaopiekowani na każdym etapie zmian 💪. Buduję relacje oparte na partnerstwie i otwartej komunikacji, co przekłada się na długotrwałe efekty. Specjalizuję się w: 1. Treningu personalnym 💪 2. Przygotowaniu biegowym 🏃‍♂️ 3. Sportach walki, zwłaszcza boksie i kick-boxingu 🥊 4. Treningu medycznym oraz rehabilitacyjnym 🩺 Zajęcia prowadzę w Gdańsku, Sopocie i okolicach – w plenerze, siłowni lub w domu Klienta.

No Cześć! Jeżeli tu jesteś, to znaczy że nie trafiłeś/aś tu przypadkowo i szukasz kogoś kto pomoże Ci w Twojej sylwetkowej drodze. Wierzę że tym kimś mogę być ja! Bez względu na to czy walczysz z dodatkowymi kilogramami czy może zależy Ci na ich złapaniu. A może w ogóle ten aspekt Cię nie interesuje i chcesz poprawić sprawność fizyczną i zdrowie. Bez znaczenia... ważne że chcesz się zmieniać na lepsze a ja chętnie Ci w tym pomogę. Zależy mi na tym abyś osiągał swoje cele i robił to z dużą dawką przyjemności. Tak aby nowy/aktywniejszy styl życia był dla Ciebie przyjemnością a nie tylko smutną koniecznością na krótki okres czasu. ~~~ - Gdzie trenujemy? CityFit Gdańsk Forum (Śródmieście) - Kiedy? Najlepiej rano tak by napędzić się

Jestem dyplomowaną trenerką personalną, instruktorką fitness i aqua fitness od 2014r. Uwielbiam realizować fitnessowe marzenia innych, a moją największą motywacją są podopieczni. Kocham patrzeć jak rosną w siłę widząc efekty swojej pracy. Moją wszechstronność potwierdzają certyfikaty ukończonych szkoleń i warsztatów z zakresu treningów funkcjonalnych, wzmacniających, rozciągających, mentalnych, dietetyki czy animal flow. Doświadczenie zawodowe zdobywam też ucząc przyszłych instruktorów i edukując kobiety na instagramie (zelaprincipessa). W wolnym czasie uczestniczę w międzynarodowych warsztatach i szkoleniach. Jestem miłośniczką słonecznej Italii, z której przywożę inspiracje treningowe. Ulubione motto: „Kiedy masz jeden z tych dni,

Jesteśmy firmą FORTIS, specjalizującą się w usługach rekreacyjno-sportowych. Od października 2014 roku oferujemy profesjonalne treningi personalne oraz wsparcie w zakresie biegania i joggingu. Naszym celem jest nie tylko wszechstronny rozwój fizyczny naszych klientów, ale także pomoc w osiągnięciu ich indywidualnych zamierzeń. W naszym podejściu kładziemy nacisk na: 1. Aktualne metody treningowe, 2. Indywidualne podejście do klienta, 3. Skupienie na profesjonalnym doradztwie i wsparciu. Dzięki tym wartościom tworzymy przyjazne i motywujące środowisko do pracy nad sobą. Nasze usługi skierowane są do osób o różnych poziomach zaawansowania, które pragną poprawić swoją kondycję oraz zdrowie. Z nami możesz osiągnąć więcej. 💪

TYLKO PISAĆ! Współpracuję z wysoko wykwalifikowanymi sportowcami na bazach treningowych, drużyny narodowy Ukrainy w grecko-rzymskim oraz zapasami stylu wolny. Prowadzę badanie „Kryteria biomechaniczne i psychofizjologiczne treningu techniczno-taktycznego wysoko wykwalifikowanych sportowców”. Są osiągnięcia naukowe i sportowe: brałem udział w konferencjach, mam artykuły, raporty, certyfikaty. Temat pracy doktorskiej „Zmiany stanu psychofizjologicznego elitarnych zapaśników w warunkach sztucznego odwodnienia organizmu” (Wpływ odchudzania na stan psychofizjologiczny elitarnych sportowców bojowych) O mnie: Zajmuję się biologią sportu od ponad 10 lat, znam swój biznes i chętnie to robię, stale poszerzam swoją wiedzę. W czasopismach

Jestem trenerem personalnym dla osób w każdym wieku oraz zmagającymi się z różnymi schorzeniami układu ruchu. Zajmuję się kompleksowym prowadzeniem podopiecznych pod kątem sylwetkowym, funkcjonalnym oraz motorycznym zarówno amatorów jak i zawodowców.

Jeżeli cenisz sobie trening na świeżym powietrzu i szukasz otwartych siłowni w Gdańsku, to nasz obiekt w centrum handlowym Manhattan jest idealnym rozwiązaniem. Nasza sieć siłowni oferuje specjalnie zaprojektowane przestrzenie treningowe, gdzie możesz trenować na zewnątrz, czerpiąc korzyści z bliskości natury. Siłownia jest otwarta dla wszystkich, którzy pragną ćwiczyć na świeżym powietrzu i jednocześnie osiągać swoje cele fitness. Wyposażona w nowoczesny sprzęt i urządzenia treningowe, nasze siłownie zapewniają różnorodność ćwiczeń, tak aby każdy znalazł coś dla siebie. Dodatkowo oferujemy też inne udogodnienia, takie jak sauna na podczerwień, SPA & Wellness oraz różnorodne zajęcia wzmacniające, pilates czy trening obwodowy. Możesz zatem

Umów się ze mną na darmową konsultacje! Na siłowni w Luzinie OmegaFitness & Gym Pomogę Ci zbudować atrakcyjną sylwetke

W branży elektrycznej wykonuję usługi dla podmiotów gospodarczych oraz klientów indywidualnych od 1987r.Wykonałem nowe instalacje elektryczne oraz remontowałem je na terenie trójmiasta.Wykonywałem instalacje elektryczne między innymi na Dworze Artusa w Gdańsku.

Fitsy by Maciej M. Jeschke - to projekt, który nauczy Cię jeść zdrowo i ćwiczyć mądrze. 📲Pobierz Aplikację FITSY📲

Biuro przewozowo-turystyczne.Wynajem autobusów,mikrobusów,okazjonalny przewóz osób,dowozy pracownicze,dowozy szkolne.Organizacja imprez turystycznych.