Sporty walki, treningi Dzierżoniów: Najlepsi specjaliści 2026

Realizujemy pracę dorywcze z zakresu usług budowlanych. Na codzień pracujemy czynnie przy różnego rodzaju prac budowlanych od ciężkich robót budowlanych po prace wykończeniowe. Łącznie mamy 100 lat doświadczenia w zawodzie. Specjalizujemy się w wyburzaniu wewnątrz budynku i rozbiórką.

Cześć! Mam na imię Rafał i jestem doświadczonym: 👉 trenerem personalnym 💪 👉 trenerem medycznym 👨‍⚕️ 👉 instruktorem akrobatyki i kalisteniki 🤸 Od wielu lat moją pasją jest street workout oraz ciągłe szkolenie się i zdobywanie najnowszej wiedzy z zakresu biomechaniki, funkcjonalności ciała, postępowania podczas różnych kontuzji oraz treningu 🏋️‍♂️🧠 Dla mnie: 👉 dokładna i trafna diagnostyka, 👉 określenie Twoich celów (treningowych, sylwetkowych oraz zdrowotnych), 👉 indywidualizacja planu treningowego są kluczami do SUKCESU! 🏆 Pomogę Ci nie tylko zbudować lepszą sylwetkę, kondycję i wytrzymałość, ale również zadbać o Twój powrót do codziennej funkcjonalności, aktywności oraz sportu przy: 👉 różnych wadach postawy ciała, 👉 wadach

Podejmij wyzwanie i wykonaj ten pierwszy krok! Sport i dietetyka to moja pasja. Ukończyłem studia magisterskie na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu na kierunku żywienie człowieka i dietetyka. Również jestem instruktorem judo, trenerem personalnym oraz czynnym zawodnikiem KS Praesidium Wrocław. Zapraszam do współpracy z zakresu doradztwa żywieniowego, treningów personalnych oraz przygotowania motorycznego w Fight Club "Krakowska 98", gdzie w cztery oczy będzie można się ze mną spotkać, porozmawiać, poradzić czy umówić na wspólny trening. Centrum oferuje szeroki wachlarz zajęć sportowych: zajęcia z judo, boksu, kickboxingu w grupach rekreacyjnych jak i bardziej zaawansowanych. Siłownia w Fight Club "Krakowska 98" umożliwia zrobić

Od 4 lat jesteśmy na rynku jako studio treningowe oferujące współpracę indywidualną w zakresie treningów personalnych oraz przygotowania motorycznego. Każdy z naszych trenerów posiada wyższe wykształcenie z zakresu wychowania fizycznego lub fizjoterapii. Współpracujemy przede wszystkim z osobami chcącymi zaktywizować swoje życie, poprawić kondycję, schudnąć, nabrać masy, wzmocnić się przed sezonem wzmożonej aktywności fizycznej, wyprowadzeniem z kontuzji czy powrotem do aktywności po ciąży. Trenujemy również sportowców od najmłodszych lat. Przygotowujemy motorycznie zawodników każdej dyscypliny sportowej. Podchodzimy do każdego indywidualne i profesjonalnie. Współpracujemy również z całymi drużynami sportowymi np. triathlonu, futbolu

Nazywam się Wojciech Jasiński i jestem trenerem personalnym oraz doradcą żywieniowym od blisko 3 lat. Na co dzień zajmuje się prowadzeniem treningów personalnych oraz duo o charakterze : - poprawy sylwetki, - redukcji tkanki tłuszczowej, - budowania masy mięśniowej oraz siły, - uzupełnienie uprawianej dyscypliny sportu. Podczas pierwszej konsultacji przeprowadzam krótki wywiad treningowy oraz żywieniowy. Następnie wspólnie wykonujemy próbny trening, na którym zajmujemy się techniką najważniejszych ćwiczeń siłowych. Na tej podstawie jestem w stanie ułożyć odpowiedni plan treningowy oraz żywieniowy pod Twoje potrzeby oraz możliwości. W taki sposób na pewno Twój cel z moją pomocą zostanie osiągnięty szybciej oraz bezpieczniej. Jeżeli

Dobermans Studio to nowoczesna siłownia i przestrzeń stworzona z pasji do ruchu i zdrowego stylu życia. Oferujemy indywidualne treningi personalne, skuteczne programy na odchudzanie, budowę siły i poprawę kondycji. Nasz doświadczony trener personalny przygotuje dla Ciebie dopasowany plan treningowy oraz pomoże w opracowaniu zdrowej diety, która wesprze Twoje cele. Po intensywnym treningu siłowym zapraszamy do strefy relaksu, gdzie czekają na Ciebie regenerujące masaże. W Dobermans Studio łączymy profesjonalizm, pasję i przyjazną atmosferę, abyś mógł cieszyć się fitnessem na najwyższym poziomie.

Witam Cię na moim profilu :) Nieważne, czy stawiasz swoje pierwsze sportowe kroki, czy szukasz uzupełnienia innych treningów. W prosty sposób wytłumaczę Ci, jak w codziennym pędzie, bez wielkich wyrzeczeń, zadbać o zdrowie, uniknąć kontuzji i cieszyć się formą przez lata. Jeśli coś robimy, róbmy to świadomie i bądźmy z siebie dumni! :) Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz jak? Jesteś w treningu, ale stoisz w miejscu? Czasem organizm nie jest gotowy na tradycyjny trening, a niekiedy potrzebuje zmiany i nowego bodźca aby przełamać stagnację. W swojej pracy wykorzystuję impulsy elektryczne, aby w zaledwie 20 minut tygodniowo pomóc Ci osiągnąć wymarzony cel: - poprawa kondycji - również, kiedy unikasz biegów i podskoków, - redukcja masy

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego, trenerem przygotowania motorycznego, trenerem personalnym, instruktorem kulturystyki oraz lekkoatletyki. Uczestniczyłem w warsztatach m.in dr Kelly Starreta ( IFM Summit), Mike Robertsona, High Performance System oraz licznych szkoleń z zakresu treningu sportowego i żywienia. Przez 15 lat uprawiałem lekką atletykę, jestem wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski. Stale rozwijam swoją wiedzę. DLACZEGO WARTO ZE MNĄ TRENOWAĆ? Nie korzystam z żadnych gotowych szablonów. Do każdego klienta podchodzę indywidualnie, szukam środków, które pomogą osiągnąć zamierzone cele. Priorytetem jest dla mnie nauka wzorców ruchowych i techniki prawidłowego wykonywania ćwiczeń. Dbam o dobrą relację z

Kasia | Trener Personalny | Wrocław 💪🔥 Motywuje do sportu i ćwiczeń 🏋️🥗 Uczę jak trenować i jeść zdrowo 🏋️‍♀️📋 Treningi personalne | Treningi Online | Plany treningowe Zapraszam na treningi personalne które prowadzę w kameralnym Studio Habaj przy Buforowej :) 💜💜💜💜💜💜💜 Indywidualne podejście, zero tłumów i 100% zaangażowania. Czas zadbać o formę na serio – wpadnij na trening personalny i przekonaj się, jak to jest trenować z głową i pasją! 💪💪💪

Jestem doświadczonym trenerem personalnym i dietetykiem. Ukończyłem studia magisterskie na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Pomagam zarówno osobom chcącym poprawić sylwetkę, jak i sportowcom, szczególnie w sportach walki, rozwijać siłę, kondycję i sprawność. Oferuję indywidualne podejście, dostosowane plany treningowe oraz wsparcie dietetyczne, aby osiągnąć maksymalne rezultaty w bezpieczny i skuteczny sposób.

O FIRMIE Dlaczego Perfect Effect? Wszyscy wiemy, jak wygląda dzisiejszy świat. Wszyscy jesteśmy w biegu, nie mamy na nic czasu. Ludzie wykonują swój zawód na różny sposób. Jedni cały dzień przebywają w pozycji siedzącej, inni w stojącej, a jeszcze inni skazani są na ciężki wysiłek fizyczny. Im wszystkim możemy i chcemy pomóc. Poprzez zabiegi fizjoterapeutyczne, masaże, treningi personalne czy usługi dietetyczne. Zatrzymajmy się na chwilę w tym codziennym biegu i poświęćmy choć trochę czasu dla siebie. Firma założona w 2018 roku przez właściciela Michała Bolanowskiego. Naszą misją jest propagowanie zdrowego stylu życia, szeroko pojętej aktywności fizycznej i odnowy. Jesteśmy profesjonalistami i pasjonatami zaangażowanymi w swoją