Multi-tech s, Tomasz Lysenko, Grzeg

Skuteczny trening i dieta dopasowane do Ciebie.

Od 15 lat pomagam w odchudzaniu, budowaniu mięśni i lepszym samopoczuciu. Sam przeszedłem drogę od nadwagi do formy, więc naprawdę rozumiem Twoje wyzwania i wątpliwości.

Co oferuję:
- Treningi personalne 1:1 dopasowane do Twojego celu (redukcja, masa, sprawność).
- Indywidualne wskazówki żywieniowe oparte na certyfikowanej wiedzy (dietetyk).
- Prosty, realny plan działania, który wpasuje się w Twój grafik.

Moje atuty:
- 15 lat doświadczenia w branży.
- Certyfikaty: dietetyk oraz trener personalny.
- Praktyka z autopsji: walka z nadwagą, przepracowane kryzysy, skuteczne strategie.
- Najważniejsze są wyniki — jeżeli jestem Twoim doradcą, gwarantuję efekty.

Rozumiem typowe obawy:
- „Próbowałem wszystkiego, brak efektów” — dostajesz jasny plan, bez skrajnych diet.
- „Nie wiem, od czego zacząć” — prowadzę krok po kroku i dbam o motywację.
- „Brakuje mi czasu” — układam treningi i jedzenie pod Twój dzień.

Zakres działania: województwo dolnośląskie.

Dodatkowe usługi:
- Układanie paneli.

Zrób pierwszy krok: napisz, jaki masz cel, a przygotuję konkretny plan i pierwsze działania. Najważniejsze są wyniki — ze mną osiągniesz to, czego chcesz.