Michał Ławrynowicz

ℹ️Rekomendacje możesz przeczytać na Facebooku lub na mojej stronie:

https://maps.app.goo.gl/eD6zzoTtVFqVmfWt8?g_st=ic

https://www.michallawrynowicz.com

ℹ️ Najłatwiej skontaktujesz się ze mną poprzez SMS. Zostaw wiadomość a oddzwonię.

ℹ️Prowadzę treningi na Sępolnie oraz Grabiszynie.

Moją misją jest pomóc Ci:
-zwiększyć odporność na kontuzje
-zadbać o sprawne, mobilne i wszechstronne ciało
-poprawić szybkość, siłę i wytrzymałość
-wykrzesać maksimum potencjału fizycznego.

👤Jestem trenerem przygotowania motorycznego, trenerem personalnym i absolwentem uczelni AWF Wrocław. Ukończyłem wiele szkoleń związanych z moją specjalizacją, które dotyczyły m.in:
📍planowania i programowania cykli treningowych
📍przygotowania motorycznego w grach zespołowych oraz sportach walki
📍treningu wzroku i układu nerwowego
📍treningu poruszania się w warunkach boiskowych
📍prewencji i rehabilitacji różnych segmentów ciała
📍odnowy biologicznej
📍zaawansowanych metod treningowych


🤝Współpracuję ze sportowcami i amatorami sportu (w szczególności piłka nożna, siatkówka i sporty walki). W pracy jako trener stawiam na bezpieczeństwo, jakość wykonania poszczególnych ćwiczeń i ich celowość. Staram się stale uświadamiać podopiecznych, by wiedzieli, co robią i w jakim celu.


Z treningów ze mną wynosi się nie tylko dobrą formę i zadowolenie, ale także nowe umiejętności i systematycznie zgłębianą wiedzę na temat treningu, sportu oraz ludzkiego ciała.