Mateusz Kwaśniewski

Cześć, z tej strony Mateusz
Jestem trenerem personalnym i multimedalistą Mistrzostw Polski w rzucie oszczepem.
Ale… to nie medale są najważniejsze.
Ponad 18 lat treningów na najwyższym poziomie nauczyło mnie, co naprawdę działa – w sporcie i na co dzień.
Dzięki temu pomagam moim podopiecznym zbudować wymarzoną sylwetkęi poprawiać zdrowie z głową, a nie na oślep.
Każdy trening personalny pod moim okiem to coś więcej niż godzina na siłowni.
To pełne wsparcie, indywidualne podejście i realne efekty, które naprawdę poczujesz w codziennym życiu.

Pierwszy trening obejmuje:
1. Kompleksowy wywiad - po to, aby poznać Cię lepiej i zrozumieć Twoje potrzeby oraz cele treningowe.
2. Ocena wzorców ruchowych, aby Twój trening był maksymalnie efektywny bez ryzyka kontuzji.
3. Indywidualny trening 1:1 – prowadzę Cię krok po kroku, w Twoim tempie.
4. Spersonalizowany plan działania dostosowany do Ciebie.

DODATKOWO otrzymasz:
możliwość bezpośredniego kontaktu ze mną przez 7 dni po treningu (np. w razie pytań – chętnie odpowiem i doradzę)

Jeden trening poprawi Twoje samopoczucie, a regularne treningi poprawią jakość Twojego życia.
Bo nie chodzi tylko o to, jak będziesz wyglądać za miesiąc – chodzi o to, jak będziesz się czuć za 10, 20 czy 30 lat.

Jeśli chcesz poczuć się lepiej i zadbać o siebie – zapraszam do kontaktu.

Treningi prowadzę na nowo otwartej siłowni Xtreme Fitness ul. Cybernetyki 10 w Warszawie (Mokotów)