Dawid Adamczak - Trener Personalny Gdańsk

Chcesz zacząć ćwiczyć na siłowni, a może trenujesz, ale nie widzisz efektów? Nazywam się Dawid Adamczak, jestem trenerem personalnym i pomagam takim osobom jak Ty w Gdańsku!

Od 7 lat prowadzę swoich podopiecznych w realizacji różnych celów:
🔥 redukcja wagi i spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej
💪 budowa masy mięśniowej i kształtowanie sylwetki
🏋️ poprawa kondycji, siły i ogólnej sprawności
✅ profilaktyka bólów pleców, kolan czy barków
👍 prawidłowa postawa ciała
🤸 treningi specjalistyczne: kalistenika, street workout, trójbój siłowy, kulturystyka, biegi OCR i ninja
👨‍✈️ przygotowanie do testów sprawnościowych dla służb mundurowych

Na moich treningach personalnych stawiam nie tylko na wyniki, ale też atmosferę i komfort. Wiem, że aktywność fizyczna ma dawać satysfakcję – dlatego nowych podopiecznych wprowadzam do świata siłowni bez stresu i presji.
Uczę, jak jeść skutecznie i bez wyrzeczeń, dzięki czemu osiągasz efekty bez restrykcji i efektu jojo. Na życzenie podopiecznych wyliczam zapotrzebowanie kaloryczne i dokładnie analizuję posiłki w aplikacjach takich jak Fitatu.

Kilka słów o mnie:
🏆 Mistrz Świata w Kalistenice i Street Workoucie (siła) 2022
🥇 Ponad 50 medali w zawodach siłowych (kalistenika, streetlifting, trójbój, podciąganie na drążku)
🎓 Absolwent Wychowania Fizycznego na Akademii Kaliskiej (specjalizacja: Zdrowie Publiczne), instruktor kulturystyki i lekkoatletyki
🤝 aktualnie student Fizjoterapii w Wyższej Szkole Zdrowia w Gdańsku

Treningi prowadzę w Well Fitness Gdańsk Oliwa, ul. aleja Grunwaldzka 309 (na granicy z dzielnicami Zaspa, Strzyża, Przymorze, Wrzeszcz). Właśnie przeprowadziłem się do trójmiasta i przyjmuje do wyczerpania wolnych miejsc.

Skontaktuj się ze mną – opowiedz o swoim celu, a ja pomogę Ci go osiągnąć!