Zobacz wszystkie (5)
O nas
Chcesz skutecznie zmienić swoją sylwetkę? Patryk Barnaś – Twój Trener Personalny w Nowym Sączu. Twórca marki Realprogress. Pomagam osiągnąć życiową formę poprzez profesjonalne i naukowe podejście do treningu oraz żywienia.
Nie trać czasu na metody, które nie działają. Specjalizuję się w trwałej metamorfozie sylwetki, poprawie zdrowia i motoryki.
W mojej ofercie znajdziesz:
💪 Treningi personalne (nauka techniki, bezpieczeństwo, motywacja)
🥗 Indywidualne plany dietetyczne i suplementacja
💻 Kompleksowe prowadzenie Online (opieka trenerska)
📉 Skuteczne odchudzanie i budowa masy mięśniowej
Współpraca ze mną to gwarancja zaangażowania i planu dopasowanego do Twoich możliwości. Sprawdź metamorfozy moich podopiecznych na stronie: patryk-barnas.
Nie trać czasu na metody, które nie działają. Specjalizuję się w trwałej metamorfozie sylwetki, poprawie zdrowia i motoryki.
W mojej ofercie znajdziesz:
💪 Treningi personalne (nauka techniki, bezpieczeństwo, motywacja)
🥗 Indywidualne plany dietetyczne i suplementacja
💻 Kompleksowe prowadzenie Online (opieka trenerska)
📉 Skuteczne odchudzanie i budowa masy mięśniowej
Współpraca ze mną to gwarancja zaangażowania i planu dopasowanego do Twoich możliwości. Sprawdź metamorfozy moich podopiecznych na stronie: patryk-barnas.
Opinie
Wykonawca nie ma jeszcze opinii.
Oferty
Konsultacje online
od 300 do 300 zł
Potrzebujesz profesjonalnego planu działania bez stałego abonamentu? Konsultacja Online z Patrykiem Barnasiem to kompleksowe ustawienie Twojej diety, treningu i suplementacji w oparciu o wiedzę ekspercką.
Co otrzymujesz w ramach usługi?
📞 Rozmowa Telefoniczna: Szczegółowy wywiad, analiza Twoich celów i odpowiedzi na nurtujące pytania.
🩸 Analiz...a Badań: Interpretacja wyników krwi i hormonów. Dobieramy strategię pod Twój stan zdrowia.
📋 Kompletna Rozpiska (PDF): Otrzymasz przejrzysty plik zawierający:
Indywidualny Plan Treningowy i Żywieniowy.
Plan Suplementacji prozdrowotnej i sportowej.
Pełna rozpiska dla osób zdecydowanych i świadomych
Dla kogo?
Zarówno dla osób zaczynających przygodę z siłownią, jak i zawodników szukających optymalizacji formy. Korygujemy błędy i maksymalizujemy efekty.
🚀 Umów konsultację i odbierz swój indywidualny plan działania!
INDYWIDUALNE PLANY TRENINGOWE
od 99 do 99 zł
Masz dość braku efektów i błądzenia po siłowni? Zainwestuj w Indywidualny Plan Treningowy, który realnie zmieni Twoją sylwetkę. To nie jest „gotowiec” z internetu – to strategia uszyta na miarę Twoich możliwości, zdrowia i czasu.
Co zyskujesz?
✅ 100% Personalizacji: Plan dopasowany do celu: budowa masy mięśniowej, skuteczna redukcja, siła lub rek...ompozycja.
✅ Profesjonalne Systemy: Dobieram metodę (FBW, Push Pull Legs, Split, Upper/Lower) idealną dla Twojego stażu – od początkującego do zawodnika.
✅ Bezpieczeństwo: Uwzględniam prewencję kontuzji, Twoją mobilność i regenerację.
✅ Jasna Instrukcja: Otrzymujesz przejrzysty plik z rozpisaną progresją, liczbą serii, powtórzeń, przerwami i tempem. Wiesz dokładnie, co robić.
Uniknij stagnacji i frustracji. Trenuj mądrze i efektywnie pod szyldem Realprogress.
💪 Zamów profesjonalną rozpiskę i zacznij progresować już na najbliższym treningu!
SPERSONALIZOWANE DIETY
od 99 do 99 zł
Chcesz schudnąć, zbudować mięśnie lub poprawić zdrowie, ale nie wiesz, co jeść? Indywidualna Dieta to nie gotowiec z szuflady, ale szczegółowy jadłospis dopasowany w 100% do Ciebie przez dietetyka.
Co wyróżnia ten plan żywieniowy?
✅ Pełna Analiza: Dieta ułożona pod Twój cel, wagę, wiek i – co najważniejsze – Twój tryb życia (praca zmianowa, brak ...czasu na gotowanie).
✅ Twoje Smaki: Jesz to, co lubisz. Wykluczamy produkty, których nie tolerujesz (np. gluten, laktoza) lub których po prostu nie lubisz.
✅ Bez Głodówek: Precyzyjnie wyliczone makroskładniki (białko, tłuszcze, węglowodany) zapewniają sytość i energię.
✅ Prostota: Otrzymujesz czytelne przepisy, listę zakupów i możliwość stosowania zamienników.
Przestań testować diety "cud". Postaw na zbilansowane odżywianie, które przynosi trwałe efekty bez efektu jojo.
🥗 Zamów swój plan, jedz smacznie i obserwuj, jak zmienia się Twoje ciało!
PAKIET PLATINUM – Ekskluzywna Opieka Trenerska
od 550 do 550 zł
Oczekujesz opieki bez kompromisów? Pakiet PLATINUM to najbardziej prestiżowa usługa w Realprogress, stworzona dla zawodników sylwetkowych i osób wymagających 100% uwagi trenera.
Co zawiera ten elitarny pakiet?
🏆 Przygotowanie do Zawodów: Kompleksowe prowadzenie od budowy formy, przez "peak week", aż po wyjście na scenę.
🩸 Analiza Badań i Zdrow...ie: Szczegółowa interpretacja wyników krwi i hormonów. Działamy na faktach, dbając o Twoje bezpieczeństwo.
🎁 BONUS VIP: Raz w miesiącu Darmowy Trening Personalny lub konsultacja na żywo! (Opcja unikalna).
✅ Pełne Wsparcie: Profesjonalna rozpiska suplementacji i środków (jeśli stosowane) + optymalizacja diety i treningu.
📞 Maksymalny Kontakt: Stały dostęp WhatsApp oraz konsultacje telefoniczne co tydzień.
To nie jest zwykła współpraca. To partnerstwo w drodze po sukces. Zaufaj doświadczeniu i wiedzy.
🔥 Wybierz Pakiet PLATINUM – trenuj jak mistrz.
Pakiet SILVER – Kompletna Opieka Online dla Ambitnych
od 370 do 370 zł
Chcesz zmienić sylwetkę, ale potrzebujesz konkretnego planu? Pakiet SILVER to kompleksowa opieka trenerska i dietetyczna online, stworzona dla osób ambitnych. Trenuj świadomie pod okiem Patryka Barnasia (Realprogress).
Co otrzymujesz w pakiecie?
✅ Indywidualna Dieta: Jadłospis dopasowany do Twojego celu (redukcja, masa, rekompozycja), trybu dnia ...i preferencji smakowych.
✅ Plan Treningowy: Rozpiska „szyta na miarę” Twoich możliwości i sprzętu (siłownia lub dom).
✅ Dobór Suplementacji: Tylko sprawdzone środki, które realnie działają. Bez naciągania.
✅ Cotygodniowe Raporty: Co 7 dni analizujemy Twoje postępy i wprowadzamy korekty w planie, aby uniknąć stagnacji.
✅ Stały Kontakt Mailowy: Masz pytania? Jesteśmy w ciągłym kontakcie.
Nie trać czasu na gotowce z internetu. Zyskaj plan, który ewoluuje razem z Tobą. Wybierz jakość i skuteczną metamorfozę.
🚀 Zamów Pakiet SILVER i zacznij swój progres już dziś!
Pakiet GOLD – Kompleksowa Opieka Premium
od 450 do 450 zł
Szukasz opieki premium i szybkiego kontaktu z trenerem? Pakiet GOLD to idealny wybór dla ambitnych oraz osób planujących starty w zawodach. Wejdź na wyższy poziom z Realprogress.
Co wyróżnia ten pakiet?
✅ Pełna Personalizacja: Dieta i plan treningowy oparte nie tylko na ankiecie, ale i na szczegółowej analizie badań krwi i hormonów.
✅ Szybki Kon...takt VIP: Stały dostęp do trenera przez WhatsApp oraz mail. Nie czekasz na odpowiedzi.
✅ Konsultacje Głosowe: Raz na 3 tygodnie omawiamy postępy telefonicznie, korygując strategię.
✅ Zaawansowana Suplementacja: Profesjonalna rozpiska suplementów oraz środków wspomagających (doping, jeśli jest stosowany) – pod kątem bezpieczeństwa i maksymalnej efektywności.
✅ Cotygodniowe Raporty: Monitorujemy Twój organizm i wprowadzamy zmiany na bieżąco.
To nie jest zwykła rozpiska. To kompleksowe prowadzenie zdrowotne i sportowe. Poczuj różnicę w regeneracji i wynikach.
🏆 Wybierz Pakiet GOLD i trenuj jak profesjonalista!
Co chcesz zlecić lub kupić?
Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:
Zdrowie i uroda
Treningi personalne
Ochrona zdrowia
Dietetycy
Powiązane produkty i usługi:
Fizjoterapeuta, Joga, Nauka pływania, Pilates, Psychiatra, Psycholog Nowy Sącz, Rehabilitacja Nowy Sącz, Salon kosmetyczny Nowy Sącz, Trener biegania Nowy Sącz
O Firmie
Adres
Ulica
ul. Janusza Kusocińskiego 8B/2Kod pocztowy
33-300Miasto
Nowy SączNIP
734-360-99-97Godziny pracy
Pon. - Sob.
8:00 - 16:00Preferowana forma kontaktu
e-mail, telefon
Obszar działania
Małopolskie
