O nas

Czym się zajmuje?

Głównie specjalizuje się w redukcji tkanki tłuszczowej, kształtowaniu estetycznej sylwetki i poprawą funkcjonalnej sprawności fizycznej. Pomagam to osiągnąć poprzez stopniowe wprowadzanie zmian w odżywianiu i aktywność fizyczną.

Współpraca ze mną motywuje zarówno do pracy nad sylwetką, jak i do prowadzenia zdrowego trybu życia.

Poprzez indywidualne podejście do każdego klienta, pomagam w krótkim czasie osiągnąć bardzo zadawalające rezultaty.

Moja oferta skierowana jest do każdego, niezależnie od wieku, płci, stanu zdrowia czy celów treningowych.

Treningi prowadzę na terenie Śląska.

Serdecznie zapraszam do kontakt!

Opinie

5.0 / 5 (17 opinii)

Na Oferteo od 7 lat | 2 współprace

5 gwiazdek 100%

4 gwiazdki 0%

3 gwiazdki 0%

2 gwiazdki 0%

1 gwiazdka 0%

Sortuj

441395

markValuePositive

Damian

O

2021-02-15 08:01:52.233134

-1

false

Z Anią współpraca jest znakomita i zawsze na najwyższym poziomie dzięki indywidualnemu podejściu do każdego. Jest wstanie wycisnąć z każdego zapał do największego wysiłku. Lepiej w siebie nie wątpić, po prostu warto spróbować samemu i się przekonać, zwłaszcza, że pierwszy trening jest za darmo. Ania nie tylko pomoże wam utracić wagę, ale pomoże wam zmienić dietę i stać się lepszą wersją siebie pod każdym względem, ale oczywiście nic nie przychodzi łatwo będzie potrzeba tonę łez, potu i krwi aby osiągnąć to co zamierzacie ale dzięki Ani jest to zdecydowanie ułatwione bo przynajmniej zawsze wiesz, że idziesz w najlepszym kierunku z najlepszą trenerką.

false

440331

markValuePositive

Anna

S

2021-02-11 17:22:11.503892

-1

false

Bardzo przyjazna i otwarta trenerka! Pełen profesjonalizm i zaangażowanie we współpracę. Polecam z całego serca!

false

439213

markValuePositive

Andrzej

K

2021-02-09 10:07:56.359831

-1

false

Dobra energia, poczucie humoru, ale i konsekwencja, której wymaga nie tylko od siebie, ale od klienta, a to przecież czynnik, który wpływa na efekty końcowe. Skutecznie motywuje do ćwiczeń. Ania to profesjonalistka, z nią nie trzeba się obawiać monotonnych treningów – są urozmaicone, ciekawe i skuteczne. Atmosfera treningu jest przyjacielska i sympatyczna, ale niech nikogo to nie zmyli – Ania nie pozwoli oszukiwać w trakcie powtórzeń nawet najbardziej znienawidzonego ćwiczenia i profesjonalnie podchodzi do swojej pracy. Potrafi motywować i zachęcać do systematyczności. Polecam wszystkim, trener godny polecenia.

false

439098

markValuePositive

Aleksandra

W

2021-02-08 22:07:04.106704

-1

false

Super profesjonalne podejście, do tego zróżnicowane treningi i motywowanie do działania- bardzo polecam!

false

439043

markValuePositive

Weronika

G

2021-02-08 19:55:40.808962

-1

false

W stu procentach polecam! Ania to wymagająca trenerka, która potrafi zmotywować do działania, ale jednocześnie podczas treningu zapewnia bardzo przyjazną atmosferę która dodatkowo mobilizuje. Dzięki treningom z Anią nauczyłam się poprawnie korzystać z maszyn i przede wszystkim pozbyłam się strachu podczas z ich używania. Z czystym sercem polecam i żałuje, że nie ma kogoś takiego w Poznaniu! 💓

false

372985

markValuePositive

Inga

W

2020-07-12 04:03:00.921512

-1

false

Nie masz motywacji, dokucza Ci nadwaga, lub po prostu chcesz poprawić swoją kondycję? Zacznij od siebie. Fachowa pomoc w zakresie diety i ćwiczeń oraz fantastyczna motywacja. Profesjonalność, super zaangażowanie oraz wyjątkowe podejście. Polecam! :)

Anna Lis

2021-02-08 19:37:15.938579

Dziękuje, cała przyjemność po mojej stronie.

439026

false

118397

markValuePositive

Marcin

L

2019-03-31 09:08:59.133658

-1

false

Skoncentrowana na treningu, udzielająca fachowe i profesjonalne rady, bardzo efektywna, polecam każdej osobie, która chce poznać nowe podejście do treningu i życia.

Anna Lis

2021-02-08 19:37:28.095452

Dziękuje, cała przyjemność po mojej stronie.

439027

false

117998

markValuePositive

Karolina

B

2019-03-28 12:14:05.189491

-1

false

Naprawdę polecam! Dziewczyna z ogromna wiedza teoretyczną I co najważniejsze PRAKTYCZNĄ! przy niej zmienisz nawyki, które wcześniej wydawały się nie do przeskoczenia przy Ani nie ma rzeczy niemożliwych.

Anna Lis

2021-02-08 19:37:35.035117

Dziękuje, cała przyjemność po mojej stronie.

439028

false

103599

markValuePositive

Mirosław

J

2019-01-29 15:39:09.577111

-1

false

Niezwykle zaangażowana i profesjonalna! Dzięki odpowiedniej motywacji i dobranym ćwiczeniom podczas treningu z Anią czułem, że w pełni wykorzystuję swój potencjał. Polecam!

Anna Lis

2021-02-08 19:37:43.152968

Dziękuje, cała przyjemność po mojej stronie.

439029

false

103206

markValuePositive

David

M

2019-01-26 22:54:07.493533

-1

false

Ania jest osobą profesjonalną, uczciwą i niezwykle pomocną. Przede wszystkim kocha to, co robi, dzięki czemu niezwykle angażuje się w swoją pracę. Zapewniam, że jej doświadczenie, indywidualne podejście do klienta oraz chęć niesienia pomocy innym sprawią, że będą Państwo zadowoleni z osiągniętych rezultatów. David Max

Anna Lis

2021-02-08 19:37:50.022699

Dziękuje, cała przyjemność po mojej stronie.

439030

false

102852

markValuePositive

Krystian

D

2019-01-24 10:59:39.345117

-1

false

Treningi z Ania bardzo ciekawe, różnorodne. Indywidualizm i profesjonalizm w każdym calu. Pomocna dłoń przy moich uciążliwych bólach pleców, odpowiedni zestaw ćwiczeń. Polecam, polecam.

Anna Lis

2021-02-08 19:38:01.3547

Dziękuje, cała przyjemność po mojej stronie.

439031

false

102840

markValuePositive

Anna

S

2019-01-24 09:59:16.218366

-1

false

Polecam wszystkim! Współpraca z Anią to trafny wybór! Profesjonalna, zaangażowana przez cały przebiegający trening! I ten optymizm, pozytywne nastawienie, to uwielbiam najbardziej! Dzięki Ani zyskałam pewność siebie, poprawiłam kondycję i zdrowie a przede wszystkim nauczyłam się wytrwałości, która zaprowadziła mnie naprawdę daleko! Mało tego.. ćwiczymy do dziś :).

Anna Lis

2021-02-08 19:38:10.197629

Dziękuje, cała przyjemność po mojej stronie.

439032

false

102795

markValuePositive

Anna

G

2019-01-24 07:45:41.255098

-1

false

Świetny trener! Profesjonalizm w każdym calu, 100%-owa motywacja oraz zaangażowanie, fantastyczna atmosfera. Każda minuta treningu na wagę złota! Polecam .

Anna Lis

2021-02-08 19:38:16.820875

Dziękuje, cała przyjemność po mojej stronie.

439033

false

102789

markValuePositive

Kacper

Z

2019-01-23 22:10:06.478398

-1

false

Rzetelna praca, dobre przygotowanie do treningu, regularny kontakt. Trener Anna Lis motywuje do ćwiczeń i wysiłku , aby zdobywać kolejne kroki dla dobrego samopoczucia i prawidłowej sylwetki. Dziękuję i polecam.

Anna Lis

2021-02-08 19:38:25.691214

Dziękuje, cała przyjemność po mojej stronie.

439034

false

102770

markValuePositive

Magda

K

2019-01-23 20:42:49.308062

-1

false

Uwielbiam zajęcia z Anią, ponieważ ma cierpliwość do ludzi takich jak ja, czyli początkujących i widać od razu, że robi to bo kocha, a nie bo musi,

Anna Lis

2021-02-08 19:38:34.425803

Dziękuje, cała przyjemność po mojej stronie.

439035

false

102745

markValuePositive

Sara

D

2019-01-23 18:25:02.442694

-1

false

Od listopada jestem pod opieką Pani Anny Lis. I mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że współpraca z Anną Lis jest gwarancją uzyskania określonego celu sylwetkowego! Ułożony przez nią indywidualny zestaw ćwiczeń, nauka ich prawidłowego wykonywania oraz plan zbilansowanej diety pozwolił mi osiągnąć mój cel. Nie ma lepszego motywatora. Nie ma lepszego trenera personalnego! Polecam!

Anna Lis

2021-02-08 19:38:42.497563

Dziękuje, cała przyjemność po mojej stronie.

439036

false

102693

markValuePositive

Ewa

N

2019-01-23 12:19:20.10163

-1

false

Profesjonalne podejście do klienta, rzetelne przygotowanie do spotkań, a przede wszystkim widoczne efekty. Pani Ania to źródło motywacji i inspiracji, polecam wszystkim !

Anna Lis

2021-02-08 19:38:48.842649

Dziękuje, cała przyjemność po mojej stronie.

439037

false

Specjaliści z Twojej okolicy

Specjaliści z branży

Oferty

Treningi Personalne

Polska - Katowice

80.00 zł

O MNIE Wstęp Cześć! Na wstępie chciałam podziękować Ci za odwiedzenie mojej strony! Nazywam się Anna Lis, jestem trenerem zdrowego stylu życia. Moją osobę ukształtowała uczelnia Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Jestem dyplomowanym Trenerem personalnym, oraz instruktorem tenisa ziemnego. Z aktywnością fizyczn...ą związana jestem od wielu lat. Od samego początku lubiłam spędzać czas na treningach, na których mogłam doskonalić ruch i obserwować jak ciało reaguje na zadany bodziec treningowy. Trenowanie siebie i innych daję mi ogromną przyjemność i satysfakcje. Trening personalny jest dla ludzi z charakterem, dla wszystkich tych, którzy świadomie chcą zmienić wygląd, osiągnąć samozadowolenie oraz lepsze samopoczucie. Trening niesie ze sobą poznawanie swoich możliwości, świadomości swojego ciała, naukę pokonywania słabości jak również zmianę nawyków żywieniowych oraz całkowitą metamorfozę stylu życia. Czym się zajmuje? Głównie specjalizuje się w redukcji tkanki tłuszczowej, kształtowaniu estetycznej sylwetki I poprawy funkcjonalnej sprawności fizycznej poprzez stopniowe wprowadzanie zmian w odżywianiu i aktywności fizycznej. Współpraca ze mną motywuje zarówno do pracy nad sylwetką, jak i do prowadzenia zdrowego trybu życia. Poprzez indywidualne podejście do każdego klienta, pomagam w krótkim czasie osiągnąć bardzo zadawalające rezultaty. Pamiętaj! Nigdy nie jest za późno by zrobić pierwszy krok do wymarzonej sylwetki. „Czas i tak upłynie, od Ciebie zależy, jak go wykorzystasz” OFERTA Trening personalny to najskuteczniejszy trening, w dowolnej formie skierowany do każdego. Kompleksowe podejście do indywidualnych potrzeb to idealne rozwiązanie dla Ciebie, dające Ci maksymalne efekty. W przyjemny sposób spędzisz aktywnie czas, przezwyciężając stres i napięcie związane z codziennym życiem. Ze mną osiągniesz sukces niezależnie od tego gdzie zrealizujemy trening. Moja oferta skierowana jest do każdego, niezależnie od wieku, płci, stanu zdrowia czy celów treningowych. Czytasz to? Znaczy, że zrobiłeś już pierwszy krok – trening personalny jest właśnie dla Ciebie, nie zwlekaj a już niedługo osiągniesz sukces! W zależności od Twoich potrzeb dobierzemy i zrealizujemy odpowiedni trening dla Ciebie: - Trening redukcyjny - Trening budujący masę i silę mięśniową - Trening ogólnorozwojowy całego ciała - Trening funkcjonalny - Trening na jędrne uda i pośladki - Trening ABS - Trening dla seniora PLANY TRENINGOWE Rozpisanie planu treningowego to najważniejszy element na drodze do Twojego sukcesu. Po uwzględnieniu Twoich założeń i celów treningowych, sprawdzeniu kompleksowo możliwości i aktualnego poziomu motorycznego Twojego ciała dobieram trening z uwzględnieniem czasu jaki chcesz na niego przeznaczyć, tak aby był odpowiednio zaawansowany, możliwy do wykonania a zarazem efektywny i przynoszący najwięcej korzyści w jak najkrótszym czasie. PLANY DIETETYCZNE Niezależnie od celów dobrze skorelowana dieta z założeniami treningowymi przynoszą najlepsze efekty. Trening, odpowiednie odżywianie i suplementacja zawsze idą w parze - jednak na co dzień bardzo często popełniany jest tu błąd. Dlatego nie ważne czy chcesz schudnąć, być zdrowszym, zbudować masę mięśniową czy po prostu czuć się lepiej - dobiorę dla Ciebie odpowiednią dietę oraz suplementy uwzględniając aktualny stan zdrowia, kondycję fizyczną, plan treningowy, Twoje cele i potrzeby organizmu. W skład planu dietetycznego wchodzi: - wyliczenie kaloryczności na podstawie wywiadu i określenia wysiłku w ciągu całego dnia - 4 tygodniowy program żywieniowy wraz z przykładami posiłków - Spis zalecanych suplementów wspomagających dietę - zyskujesz indywidualną opiekę nad całym procesem. Monitoruję Twoje postępy i dzięki współpracy z Dietetykiem klinicznym w zależności od przebiegu nanoszone są wszelkie zmiany. KONSULTACJE TRENINGOWE Gotowy na zmianę sylwetki? Skontaktuj się już dziś! Umów bezpłatną konsultację. Na niezobowiązującym spotkaniu przeprowadzę z Tobą wywiad trenerski. Przede wszystkim przeprowadzimy wywiad zdrowotny ( przeciwskazania medyczne, choroby, kontuzje itp. ) Podczas konsultacji poznamy się ,przeanalizujemy Twój dotychczasowy styl życia, ustalimy cele i prognozowany czas ich osiągniecia, dobierając optymalną liczbę jednostek treningowych w tygodniu według Twoich potrzeb. Potrzebujesz pomocy? Napisz do mnie. To nic nie kosztuje, a może zmienić Twoje życie. ZRÓB PIERWSZY KROK DO WYMARZONEJ SYLWETKI

rozwiń

Co chcesz zlecić lub kupić?

Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:

Zdrowie i uroda

Treningi personalne

Kluby sportowe, treningi

Kluby sportowe, treningi inne

Powiązane produkty i usługi: Agent ubezpieczeniowy, Doradca finansowy, Kredyt, Psycholog, Ubezpieczenie, Ubezpieczenia oc Katowice, Ubezpieczenia grupowe Katowice, Ubezpieczenie samochodu Katowice

O Firmie

Adres

Ulica

Tadeusza Kościuszki 48/7

Kod pocztowy

40-047

Miasto

Katowice

NIP

577-195-02-97

Godziny pracy

Brak informacji

Dane kontaktowe

Numer telefonu

798 ••• •••

Preferowana forma kontaktu

czat, e-mail, telefon

Obszar działania

Małopolskie, Śląskie

Odpowiedz na kilka pytań, a zainteresowani Wykonawcy sami zgłoszą się do Ciebie z ofertą.

Rozpocznij

Dane rejestrowe

Firma

Nazwa firmy

ANNA LIS

Imię (pierwsze)

ANNA

Drugie imię

AGNIESZKA

Nazwisko

LIS

Data rozpoczęcia działalności

2016-01-02

NIP

5771950297

Regon

363248523

Siedziba

Kraj

Polska

Województwo

ŚLĄSKIE

Powiat

Katowice

Gmina

Katowice

Miejscowość

Katowice

Kod pocztowy

40047

Ulica

ul. Tadeusza Kościuszki

Numer nieruchomości

48

Numer lokalu

7

Zakres działalności (PKD)

Kod PKD

Nazwa

6622Z

DZIAŁALNOŚĆ AGENTÓW I BROKERÓW UBEZPIECZENIOWYCH

Przeważające PKD

6629Z

POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ WSPOMAGAJĄCA UBEZPIECZENIA I FUNDUSZE EMERYTALNE

4791Z

SPRZEDAŻ DETALICZNA PROWADZONA PRZEZ DOMY SPRZEDAŻY WYSYŁKOWEJ LUB INTERNET

6619Z

POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ WSPOMAGAJĄCA USŁUGI FINANSOWE, Z WYŁĄCZENIEM UBEZPIECZEŃ I FUNDUSZÓW EMERYTALNYCH

8551Z

POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI SPORTOWEJ ORAZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH I REKREACYJNYCH

9313Z

DZIAŁALNOŚĆ OBIEKTÓW SŁUŻĄCYCH POPRAWIE KONDYCJI FIZYCZNEJ