Zobacz wszystkie (8)
O nas
Nazywam się Angelika Noga jestem trenerką personalną, instruktorką fitness oraz licencjonowaną trenerką Polskiego Związku Lekkiej Atletyki (PZLA). Od lat pomagam kobietom i mężczyznom w budowaniu formy, poprawie zdrowia i odnajdywaniu radości w aktywności fizycznej bez presji, za to z pełnym zaangażowaniem i wsparciem.
Moje przygotowanie to nie tylko pasja, ale też konkretna wiedza. Ukończyłam szkołę gastronomiczną o profilu technik żywienia, dzięki czemu potrafię spojrzeć na formę holistycznie nie tylko przez pryzmat treningu, ale także zdrowej i świadomej diety. Studiowałam Wychowanie Fizyczne, a dodatkowo ukończyłam specjalistyczne szkoły instruktorskie i trenerskie, które dały mi solidne podstawy zarówno teoretyczne, jak i praktyczne.
Wszystko to łączę w codziennej pracy dopasowując treningi do możliwości, celów i trybu życia każdej osoby. Pracuję z osobami początkującymi, powracającymi po przerwach, sportowcami amatorami, a także z tymi, którzy potrzebują indywidualnego podejścia i kompleksowego wsparcia.
Równolegle do pracy trenerskiej jestem również aktywną zawodniczką. Regularnie startuję w zawodach biegowych od dystansów 5 km po biegi ultra w trudnym, górskim terenie. Startowałam m.in. w USA, Hiszpanii, Włoszech, Chorwacji, Bośni, na Cyprze i oczywiście w całej Polsce. Bieganie, trening siłowy, góry, rower – ruch to dla mnie codzienność i styl życia.
W 2022 roku, w swoim debiutanckim biegu 6-godzinnym, zdobyłam 2. wynik w Polsce w kategorii W23. Mam na koncie zwycięstwa i miejsca na podium zarówno w biegach krótkich, jak i długodystansowych. W mojej pracy wykorzystuję doświadczenie z zawodów wiem, czym jest kryzys, jak planować regenerację, jak trenować skutecznie, ale z głową.
Dla mnie każdy cel jest ważny – czy chodzi o redukcję masy ciała, poprawę kondycji, przygotowanie do zawodów czy po prostu lepsze samopoczucie i pewność siebie.
Jestem tu po to, by Cię wspierać, motywować i prowadzić krok po kroku w Twoim tempie.
Moje rekordy życiowe:
5 km – 19:36 (2025)
10 km – 41:11 (2022)
Półmaraton – 1:31:06 (2024)
Moje przygotowanie to nie tylko pasja, ale też konkretna wiedza. Ukończyłam szkołę gastronomiczną o profilu technik żywienia, dzięki czemu potrafię spojrzeć na formę holistycznie nie tylko przez pryzmat treningu, ale także zdrowej i świadomej diety. Studiowałam Wychowanie Fizyczne, a dodatkowo ukończyłam specjalistyczne szkoły instruktorskie i trenerskie, które dały mi solidne podstawy zarówno teoretyczne, jak i praktyczne.
Wszystko to łączę w codziennej pracy dopasowując treningi do możliwości, celów i trybu życia każdej osoby. Pracuję z osobami początkującymi, powracającymi po przerwach, sportowcami amatorami, a także z tymi, którzy potrzebują indywidualnego podejścia i kompleksowego wsparcia.
Równolegle do pracy trenerskiej jestem również aktywną zawodniczką. Regularnie startuję w zawodach biegowych od dystansów 5 km po biegi ultra w trudnym, górskim terenie. Startowałam m.in. w USA, Hiszpanii, Włoszech, Chorwacji, Bośni, na Cyprze i oczywiście w całej Polsce. Bieganie, trening siłowy, góry, rower – ruch to dla mnie codzienność i styl życia.
W 2022 roku, w swoim debiutanckim biegu 6-godzinnym, zdobyłam 2. wynik w Polsce w kategorii W23. Mam na koncie zwycięstwa i miejsca na podium zarówno w biegach krótkich, jak i długodystansowych. W mojej pracy wykorzystuję doświadczenie z zawodów wiem, czym jest kryzys, jak planować regenerację, jak trenować skutecznie, ale z głową.
Dla mnie każdy cel jest ważny – czy chodzi o redukcję masy ciała, poprawę kondycji, przygotowanie do zawodów czy po prostu lepsze samopoczucie i pewność siebie.
Jestem tu po to, by Cię wspierać, motywować i prowadzić krok po kroku w Twoim tempie.
Moje rekordy życiowe:
5 km – 19:36 (2025)
10 km – 41:11 (2022)
Półmaraton – 1:31:06 (2024)
Opinie
Na Oferteo od 17 dni
5 gwiazdek 100%
4 gwiazdki 0%
3 gwiazdki 0%
2 gwiazdki 0%
1 gwiazdka 0%
1065945
markValuePositive
Ada
2025-12-13 17:51:28.457749
-1
false
Angelika to trener pelen profesjonalizmu, wiedzy i zawsze z poczuciem humoru :-) rewelacyjna Trenerka, której zależy na podopiecznych! Treningi dostosowane do obecnego stanu zdrowia, ciala i umyslu :-) Polecam z całego serca!
false
true
1065891
markValuePositive
Barbara
2025-12-13 14:29:10.401328
-1
false
Świetna trenerka. Daje jasne plany treningowe, prowadzi, odpowiada na wszelkie pytania, interesuje się rezultatami i zdrowiem podopiecznych. Bardzo motywuje i wspiera. Ustala cele, które nie są łatwe, ale adekwatne do możliwości. Dzięki temu jest motywacja, a osiągnięcie celu sprawia jeszcze większą radość.
Ma ogromną wiedzę i doświadczenie. Na prawdę warto z nią współpracować, jeśli chce się osiągać dużo wyższe cele niż sie planuje.
false
true
1065800
markValuePositive
Paweł
2025-12-12 23:54:52.798401
-1
false
Wspaniała i wszechstronnie uzdolniona trenerka! Polecam współpracę z całego serca!
false
true
1065792
markValuePositive
Aga
M
2025-12-12 23:13:42.931736
-1
false
Fantastyczna trenerka i niesamowicie zapalona biegaczka! Zawsze perfekcyjnie przygotowana do zajęć, pełna pozytywnej energii i motywacji. Jej konsekwencja i dążenie do celu są absolutnie inspirujące — nigdy się nie poddaje, nawet gdy pojawiają się urazy czy kontuzje. Zawsze daje z siebie wszystko i biegnie po medal, świecąc przykładem dla innych. Z całego serca polecam współpracę z tak wyjątkową osobą!
false
true
1065745
markValuePositive
Ewa
M
2025-12-12 20:40:01.317046
-1
false
Świetna trenerka. Potrafi odpowiedzieć na każde nurtujące pytanie dotyczące treningu, odżywiania, ćwiczeń. Jest cierpliwa i mega pomocna. Jest otwarta na różne pomysły. Wesoła. Potrafi zmotywować do pracy i zachęcić do nowych wyzwań i przekraczania własnych możliwości, co w konsekwencji daje niesamowitą radość z tego co się robi i człowiek wtedy zdaje sobie sprawę, że rzeczy nie możliwe stają się możliwe a człowiek przekracza swoje kolejne granice 😊😁😁😁 Polecam serdecznie 😁
false
true
1065739
markValuePositive
Aga
J
2025-12-12 20:24:00.626457
-1
false
Angelika to nie tylko świetna trenerka, ale też ogromna inspiracja. Sama osiąga imponujące sukcesy w bieganiu — jej wiedza wynika nie tylko z teorii, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia, konsekwencji i pasji do sportu.
Potrafi motywować w wyjątkowy sposób, bo dokładnie wie, z czym mierzą się jej podopieczni. Rozumie zmęczenie, słabsze dni i momenty zwątpienia, a jednocześnie pokazuje, że krok po kroku można osiągać rzeczy, które wcześniej wydawały się niemożliwe.
Ogromną wartością Angeliki jest to, że potrafi stworzyć coś więcej niż tylko treningi. Zbudowała cudowną grupę dziewczyn, w której panuje wsparcie, zrozumienie i dobra energia. Dzięki niej treningi stają się nie tylko pracą nad formą, ale też spotkaniem z ludźmi, którzy się wspierają, motywują i kibicują sobie nawzajem.
To trenerka z sercem, charakterem i autentyczną pasją, która zaraża ruchem i wiarą w siebie. ❤️❤️❤️
false
true
Specjaliści z Twojej okolicy
Oferty
Plan treningowy biegowy/siłowy/kondycyjny
Chcesz zacząć biegać? A może masz już doświadczenie, ale zależy Ci na poprawie wyników, formy lub większej pewności siebie na trasie?
Marzysz o startach w górach, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Chcesz wzmocnić ciało, zbudować sylwetkę albo po prostu wstać z kanapy i zrobić coś dla siebie?
Dobrze trafiłeś pomagam dokładnie w takich sytuacjach....
Tworzę indywidualne plany treningowe, które dopasowuję do Twoich możliwości, celów i trybu życia. Nie są to gotowce – każdy plan powstaje na podstawie rozmowy, wywiadu treningowego i analizy Twojej sytuacji. Uwzględniam zarówno poziom zaawansowania, jak i stan zdrowia, codzienne obowiązki czy dostęp do sprzętu.
Rodzaje treningów, które mogę zaplanować:
biegowe: asfaltowe, górskie, terenowe
siłowe i ogólnorozwojowe
specjalistyczne: redukcja tkanki tłuszczowej, budowanie siły, poprawa wytrzymałości, mobilizacja i regeneracja
Co otrzymujesz w ramach współpracy:
plan treningowy dopasowany indywidualnie do Ciebie
aktualizację planu co 7–10 dni, w oparciu o Twoje postępy i samopoczucie
bieżący monitoring wykonanych treningów i analizę efektów
stały kontakt ze mną – możesz zadawać pytania, konsultować zmiany, dzielić się wątpliwościami
modyfikacje planu, jeśli coś nie działa – elastycznie reaguję na Twoje potrzeby i feedback
Plany mogą obejmować różne typy aktywności od treningów biegowych i siłowych, po dni regeneracyjne i elementy pracy nad mobilnością. Wszystko zaplanowane tak, by działało długoterminowo, bez przeciążeń i frustracji.
Nie musisz trenować idealnie. Wystarczy, że zaczniesz z dobrze ułożonym planem i realnym podejściem do siebie.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, napisz do mnie. Dobierzemy rozwiązanie, które będzie wspierać Twój cel niezależnie od tego, gdzie jesteś teraz.
Treningi biegowe
Podczas zajęć:
nauczę Cię prawidłowej techniki biegu, aby ruch był efektywny i bezpieczny,
pokażę ćwiczenia uzupełniające i biegowe (skipy, przebieżki, rytmy, podbiegi),
dostosuję intensywność do Twojego poziomu – niezależnie, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz poprawić wynik,
zadbam o to, aby każdy trening był różnorodny... i angażujący.
Co zyskujesz?
Poprawną technikę – nauczysz się wykonywać ćwiczenia bezpiecznie i skutecznie.
Korektę błędów – na bieżąco dbam o jakość Twojego ruchu.
Wygodę – trenujemy blisko Twojego domu lub w ulubionym parku, bez tracenia czasu na dojazdy.
Stały kontakt i wsparcie – zawsze możesz liczyć na moją pomoc i konsultacje.
Więcej energii i lepsze samopoczucie – efekty zauważysz już po pierwszych spotkaniach.
Świeże powietrze i naturę – aktywność na zewnątrz sprzyja regeneracji, odprężeniu i poprawie nastroju.
Co musisz przygotować?
Absolutnie nic. Nie potrzebujesz sprzętu ani doświadczenia wszystkim zajmę się ja. Przyniosę to, co będzie potrzebne, a plan dopasuję do warunków i Twoich możliwości. Wystarczy wygodny strój i buty.
Pierwszy krok? Umów się na trening próbny.
Treningi personalne
od 120 do 120 zł
Jak wygląda trening?
Rozgrzewka funkcjonalna – przygotowuje ciało do wysiłku.
Część główna – dopasowana do Twojego celu (siła, redukcja, wytrzymałość, zdrowy kręgosłup, powrót po kontuzji).
Ćwiczenia uzupełniające – stabilizacja, core, mobilność.
Co zyskujesz?
Stałą opiekę i korektę techniki – ćwiczysz poprawnie i bez ry...zyka kontuzji.
Program dopasowany do Twojego poziomu i zdrowia.
Motywację i wsparcie na każdym etapie.
Różnorodne ćwiczenia – z wykorzystaniem sztangi, hantli, kettli, gum, bosu czy maszyn.
Komfort – możesz trenować w siłowni lub w kameralnym, prywatnym studio, bez tłumów i zbędnego stresu.
To idealne rozwiązanie, jeśli chcesz osiągnąć efekty szybciej, mieć pewność, że ćwiczysz prawidłowo i czuć się dobrze w swoim ciele.
Pierwszy krok? Umów się na trening próbny – sprawdzimy Twoje możliwości i ustalimy cele.
Co chcesz zlecić lub kupić?
Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:
Zdrowie i uroda
Jogging, bieganie, treningi
Treningi personalne
Joga, treningi
Powiązane produkty i usługi:
Akupunktura, Dietetyk, Fizjoterapeuta, Masaż relaksacyjny, Nauka pływania, Osteopata Bielsko-Biała, Pilates Bielsko-Biała, Rehabilitacja Bielsko-Biała, Salon kosmetyczny Bielsko-Biała, Tai chi Bielsko-Biała
O Firmie
Adres
Ulica
Kęcka 96Kod pocztowy
43-340Miasto
KozyGodziny pracy
Pon. - Czw.
7:00 - 20:00Piątek
7:00 - 18:00Preferowana forma kontaktu
czat, e-mail, telefon
Obszar działania
Śląskie
