Akademia Kung Fu Pazury Tygrysa

W Naszej Akademii nauczamy tradycyjnej sztuki walki Hung Gar Kung Fu.
Treningi sztuk walki są bardzo ogólnorozwojowe i mają bardzo pozytywny wpływ na zdrowie ćwiczących.
U nas rozwiniesz swoją sprawność fizyczną a także umysłową. Sztuki walki wzmacniają charakter, dyscyplinę i pewność siebie.

Wyróżnia nas to, że trenujemy cały rok na świeżym powietrzu co przekłada się na wzmocnienie odporności zdrowotnej oraz psychicznej.
Trening na powietrzu ma kojące działanie na redukcję stresu po całym dniu pracy.
Dodatkowym atutem jest doświadczony trener, który jest jednocześnie terapeutą ruchowym czyli zwraca dużą uwagę na poprawne wykonywanie ćwiczeń oraz dobiera je często w celu profilaktyki urazów.

Treningi sztuk walki zawierają:
- naukę tradycyjnych form ręcznych oraz z bronią chińską
- naukę samoobrony
- ćwiczenia wytrzymałościowo siłowe
- techniki samoobrony
- elementy walki, ćwiczenia zadaniowe w parach
- wolna walka ( dla chętnych )

U nas dostępne są zajęcia grupowe oraz indywidualne.
Zapraszamy do kontaktu!