Trening Funkcjonalny, Kraków


Cena do uzgodnienia

Program treningu funkcjonalnego pozwoli Ci wzmocnić ciało, zwiększyć siłę, poprawić formę i kondycję.

Indywidualna praca z mną daje gwarancję efektywnego treningu, podczas którego czuwam nad prawidłowym wykonywaniem ćwiczeń, ich jakością oraz odpowiednią intensywnością, budując prawidłowe wzorce ruchowe – pozwala to na wszechstronne wzmocnienie mięśni bez narażania ciała na przeciążenia.

Efekty treningu funckjonalnego:
- lepsza koordynacja ciała poprzez zwiększenie świadomości swojego ciała
- większa gibkość ciała
- zmniejszenie ryzyka urazów przy wykonywaniu codziennych aktywności ruchowych
- zwiększenie wydolności organizmu, dzięki szybkiemu tempu ćwiczeń
- poprawa krążenia krwi

Polska, Kraków
 
 


Liczba wyświetleń strony: 61