Your Personal Trainer - Treningi & Terapia Manualna

Siemano, Cześć i czołem!!
Zacznę jakże standardowo, nazywam się Kuba i jestem trenerem osobistym.
Jestem absolwentem AWFiS w Gdańsku, studia zakończyłem specjalizując się w profilu ćwiczeń siłowych. Przeszedłem kurs trenera personalnego pod zwierzchnictwem Roberta Jażdżewskiego, jak również posiadam certyfikowane przeszkolenie trenera Crossfit Level-1. Z powodzeniem ukończyłem kurs masażu klasycznego I i II stopnia, jak również brałem udział w licznych warsztatach na temat poprawy mobilności i terapii manualnej.

Specjalizuje się w ćwiczeniach siłowych i w budowaniu zdrowej sylwetki oraz wydolności. Podczas prowadzonych treningów niezwykle dużą uwagę poświęcam na doskonalenie mobilności, wzmacnianie kręgosłupa i poszczególnych partii mięśniowych. Mocny nacisk kładę także na profilaktykę urazów sportowych, jak również na technikę wykonywanych ćwiczeń.

Należy podkreślić, że poza wiedzą książkową i kilkuletnią praktyką zawodową, posiadam również długoletnią relację ze sportem, ponieważ sam z uporem maniaka trenuję od 8 lat. Wystartowałem od siatkówki, później przerzuciłem się na sporty wydolnościowe aż w końcu znalazłem swoje (odpowiednie) miejsce pod sztangą i dużymi ciężarami. Jak widzisz, mam niewyczerpalne pokłady pozytywnej energii i sporo zapału, którymi Cię osaczę, bo do wykonywania mojej pracy skierowała mnie pasja oraz chęć aktywnego i zdrowego stylu życia. Mogę Ci zagwarantować, że ciężka praca ze mną, wylane litry potu i czas spędzany na siłowni staną się jednym z Twoich ulubionych zajęć.

Odpowiednio dopasowana dieta jak i dobrze dobrany trening dadzą nam długofalowe rezultaty! Zapraszam!