Tomasz Chwastek Pływanie

Witam.

Lekcja może odbyć się jeśli posiadasz kartę Multisport lub karnet do klubu MyFitness w Krakowie.

Godzina lekcji w cenie 80 zł.

Jestem zdeterminowany, aby nauczyć pływać każdą osobę w jak najkrótszym czasie. Przejdziemy po kolei wszystkie etapy nauki, żeby wypracować styl, który nie będzie męczył podczas oddechu. Następnie nauczymy się pływania luźnego z opływową sylwetką. Wyeliminujemy "walkę z wodą", starając się zminimalizować opory. W dalszym etapie, będziemy mogli zająć się ustalaniem treningu pod cele typu pływanie na czas, lub długie dystanse, biorąc pod uwagę liczbę ruchów na przyjętym dystansie.