Zlecenia dla Trenerów Personalnych, 2026

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Informacje dodatkowe: Pory treningu w okolicach...

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu tygod...

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 17 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 5-8 Informacje dodatkowe: Chcę zbudować ładną sylw...

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 31-40 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 16 Termin rozpoczęcia treningów: 2026-02...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 31-40 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 20 Termin rozpoczęcia treni...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 41-50 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: poniżej 18 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: ...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 20 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu tygodnia

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 31-40 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 9-12 Informacje dodatkowe: Budowa masy m...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 1 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 2 tygodni

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: poniżej 18 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 5-8 Termin rozpoczęcia treningów: 2026-02-02

Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 51-60 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 9-12 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 2 tygod...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 17 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Cel treningów: Zdrowie kondycja i sylwetka Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 51-60 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 9-12 Termin rozpoczę...

Cel treningów: poprawa kondycji Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 41-50 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 1 Termin rozpoczęcia tre...

Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Informacj...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 19 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Informacje dodatkowe: poziom aktywności u mnie wyg...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: 2026-03-01

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 21 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 1 Informacje dodatkowe: Chory na zaburz...

Cel treningów: poprawa kondycji Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 21 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 1 Informacje dodatkowe: Poprawa sylw...

Cel treningów: Poprawa kondycji, redakcja wagi, wzmocnienie mięśni brzucha po ciąży Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 38 lat Miejsce treningów: Siło...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 31-40 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: do uzgodnienia w rozmowie

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: do u...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 72 Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 5-8 Termin rozpoc...

Cel treningów: poprawa kondycji Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 31 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 5-8 Informacje dodatkowe: Zaczęłam przygodę na siłown...

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: do u...

Cel treningów: poprawa kondycji Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 31-40 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 2 tygo...

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: poniżej 18 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: do uzgod...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 31-40 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 2 tygodni

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 19 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 9-12 Informacje dodatkowe: Wyrobienie masy mięśniowe...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: poniżej 18 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 16 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Informacje dodatkowe: Dość słaba kondycja dawne...

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 33 lat Miejsce treningów: na zewnątrz Liczba treningów: 5-8 Informacje dodatk...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 28 lat Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Informacje dodatkowe: Średni pozi...

Cel treningów: Po redukcji ponad 40kg, zadbanie o ciało Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 28 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 5-8 ...

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 41-50 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 5-8 Informacje dodatkowe: Poprawa kondycji, zbudo...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 31-40 lat Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: ...

Cel treningów: Rekompozycja Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: poniżej 18 lat Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: w c...

Cel treningów: Rekompozycja Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: poniżej 18 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Informacje dodatkowe: Ćwiczę w domu na mojej domow...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 31-40 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 51-60 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 2 tygodni

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak najsz...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 17 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 1 Informacje dodatkowe: Chcę rozbudować mięśnie tyłka i chcę mieć...

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczę...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 9-12 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 31-40 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: 2026-01-12

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 5-8 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 2 tygodni

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 41-50 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 1 Termin rozpoczęcia treningów: w ...