Zlecenia dla Trenerów Personalnych w Zielonej Górze, 2026

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa sylwetki, utrata wagi Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: zalecenie lekarza Kontuzje i schorzenia: ból...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 31-40 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia tr...

Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin ro...

Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin ro...

Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Informacje dodatkowe: Inter...

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 17 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 5-8 Informacje dodatkowe: Chcę zbudować ładną sylw...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 31-40 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 77 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu tygodnia

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 31-40 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 5-8 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu tygodnia

Cel treningów: Zbudowanie masy mięśniowej.poprawa kondycji fizycznej.redukcja wagi poprawa sylwetki Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 41-50 lat Miejsce tre...

Cel treningów: poprawa kondycji Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 31 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 5-8 Informacje dodatkowe: Zaczęłam przygodę na siłown...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 61 Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Informacje dodatkowe: Od 4 lat brak a...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 17 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 1 Informacje dodatkowe: Chcę rozbudować mięśnie tyłka i chcę mieć...

Cel treningów: wzmocnienie kręgosłupa, praca nad dolną partią ciała i brzuchem Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 17 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba t...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 41-50 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 50 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu tygodnia

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 21 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 1 Termin rozpoczęcia treningów: 2026-01-13

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 9-12 Informacje dodatkowe: Mam pracę stojącą, najczęś...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 5-8 Informacje dodatkowe: B...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 14 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 5-8 Informacje dodatkowe: Obecny poziom aktywności w nie mam dośw...

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: poniżej 18 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: do uzgod...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 31-40 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęci...

Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: w cią...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 31-40 lat Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: ...

Cel treningów: poprawa kondycji Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: poniżej 18 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 5-8 Termin rozpoczęcia treningów: 2026-02-02

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: poniżej 18 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Informacje dodatkowe: Przez całe dziec...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 5-8 Termin...

Cel treningów: Rekompozycja Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: poniżej 18 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Informacje dodatkowe: Ćwiczę w domu na mojej domow...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: poniżej 18 lat Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: do...

Cel treningów: poprawa kondycji Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 2 tygo...

Cel treningów: Rekompozycja Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: poniżej 18 lat Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: w c...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 15 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 1 Informacje dodatkowe: Schudlam 28 kg,...

Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 9-12 Informacje dodatkowe: Bark doświadcz...

Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 5-8 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Informacje dodatko...

Cel treningów: redukcja wagi Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu tygodnia

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 19 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 9-12 Informacje dodatkowe: Wyrobienie masy mięśniowe...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 25 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 5-8 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 2 tygodni

Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu...

Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Informacj...

Cel treningów: Trening pośladków, poprawa sylwetki Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów...

Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: poniżej 18 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej