Patrycja Wrońska
Prowadzę treningi personalne w formie 1 na 1.
1. Na podstawie wstępnej rozmowy określamy cel treningu (zmniejszenie wagi, poprawa wydolności tlenowej, siły, koordynacji, szybkości lub elastyczności tkanek. Najczęściej skupiamy się na poprawie wszystkich wymienionych zdolności motorycznych.
2. Trening w luźnej atmosferze. Nie...
Juliusz Słoniewicz
Trener Personalny Warszawa, Cityfit Rondo ONZ.
Cześć, nazywam się Juliusz i na co dzień jestem trenerem personalnym oraz studentem fizjoterapii z wieloletnim doświadczeniem, który poza poprawianiem sylwetek Podopiecznych, zajmuje się wadami postawy,...