Szczegóły zlecenia

Kategoria: Zlecenia dla trenerów biegania

Miejsce:    Szamotuły - powiat szamotulski, Wielkopolskie

Zakres zlecenia: konsultacje z trenerem

Wiek osoby: 31-40

Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo

Częstotliwość treningów: raz w tygodniu

Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, poprawa kondycji zdrowia

Kontuzje i schorzenia: W sumie, to całe clou chęci skorzystania z konsultacji, podyktowane jest powtarzającym się bólem lewej łydki, lekkim dyskomfortem kolan, prawego biodra i bólem za prawą łopatką oraz w ostatnim czasie ogólnym spadkiem formy

Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu

Informacje dodatkowe: Jedyna opcja treningowej pory dla mnie, to późne wieczory - okolice godziny 20:00...22:00.
Waga: 73kg
Wzrost: 177cm
Sprzęt: Buty do biegania z Decathlonu, skarpety i opaski kompresyjne na łydki - Compressort. Reszta chyba nieistotna.

Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Nr zapytania ofertowego: 3517169