Cel treningu: przygotowanie do dystansu, zawodów Typ treningu: trening indywidualny Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego, konsultacje z trenerem Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Miejsce treningu: na zewnątrz Częstotliwość treningów: do uzgodnienia w rozmowie Kontuzje i schorzenia: do uzgodnienia w rozmowie Informacje dodatkowe: Biegam ...

Cel treningu: utrata wagi, poprawa sylwetki Typ treningu: trening indywidualny Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego, konsultacje z trenerem Obecny poziom zaawansowania: początkujący Miejsce treningu: na zewnątrz Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Kontuzje i schorzenia: brak Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni ...

Cel treningu: utrata wagi, poprawa sylwetki Typ treningu: trening indywidualny Dodatkowe usługi: tylko trening Obecny poziom zaawansowania: początkujący Miejsce treningu: siłownia Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Kontuzje i schorzenia: do uzgodnienia w rozmowie Termin rozpoczęcia treningów: 2026-01-06 ...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, przebiec maraton, poprawa kondycji...

Zakres zlecenia: trening dla par Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa...

Zakres zlecenia: trening dla par Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, przebiec maraton, utrata wagi,...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: mniej niż 18 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, poprawa...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: więcej niż 60 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: Przebiec półmaraton Kontuzje i schorzenia: Kontizja mięśnia uda Możliwe...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, weekendy Informacje...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 18-22 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu,...

Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa sylwetki, utrata wagi Kontuzje i schorzenia: bóle...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 51-60 Obecny poziom zaawansowania: ponad 70 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: poprawa wytrzymałości, poprawa kondycji zdrowia Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory...

Zakres zlecenia: konsultacje z trenerem Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, chce biec bez zmęczenia, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, utrata wagi, poprawa kondycji...

Zakres zlecenia: konsultacje z trenerem Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: ponad 70 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa wytrzymałości, przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu Informacje...