Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: wakacje Kontuzje i schorzenia: złamanie kręgosłupa L1, złamanie nadgarstka lewego, zwichnięcie stawu skokowego (wszystko dawno & brak powikłań) Wiek osoby: 18-22 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: zgodnie z zaleceniem trenera, studio lub siłownia Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni Informacje dodatkowe: Moim priorytetem jest zwiększenie masy mięśniowej i siły. Kondycję mam, sport uwielbiam, wysiłek nie jest mi obcy. Jednak ćwiczenia siłowe są dla mnie kompletnie obce, co jest dla mnie kompleksem, jak i celem, aby to przełamać.