Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: obecnie bez ćwiczeń Cel treningu: - zwiększenie masy mięśniowej, - poprawa gibkości, - poprawa kondycji, - poprawa sylwetki. Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: bez okazji Kontuzje i schorzenia: brak kontuzji / schorzeń Wiek osoby: 23-30 lat Preferowana płeć trenera: płeć trenera bez znaczenia Częstotliwość treningów: 2-3 razy/ tydz. Miejsce treningu: miejsce do ustalenia, studio lub siłownia Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, poranki w tygodniu Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej Informacje dodatkowe: - Klient poprzednio próbował swoich sił 2-krotnie na siłowni i ćwicząc w domu, - brak efektów, lekka poprawa samopoczucia.