O nas
Prowadzę treningi personalne w klubie JustGym, znajdującym się przy ul. Siewnej 46 w Krakowie.
Bez względu na to czy zamierzasz zrzucić zbędne kilogramy, zbudować więcej mięśni, uzyskać wysportowaną sylwetkę, nabrać siły czy po prostu być sprawnym i czuć się dobrze w swoim ciele, wspólnie opracujemy taki model działania, aby osiągnąć założony przez Ciebie cel.
Przygotowuję zarówno plany treningowe jak również założenia żywieniowe, które są skrojone pod kątem Twoich wymagań i preferencji.
Prowadzę treningi siłowe, które głównie opieram na ćwiczeniach z wolnym obciążeniem lub ciężarem własnego ciała. Poprzez treningi motoryczne przygotowuję również osoby do zaliczenia testów sprawnościowych np.,do służb mundurowych, szkół sportowych.
Wychodzę z założenia, że "praca musi zostać wykonana". Jeśli więc nie boisz się wymagających treningów, które są niezbędne do osiągnięcia wyznaczonego przez Ciebie celu, zapraszam Cię do kontaktu.
Pozdrawiam z uśmiechem :)
Piotrek
Bez względu na to czy zamierzasz zrzucić zbędne kilogramy, zbudować więcej mięśni, uzyskać wysportowaną sylwetkę, nabrać siły czy po prostu być sprawnym i czuć się dobrze w swoim ciele, wspólnie opracujemy taki model działania, aby osiągnąć założony przez Ciebie cel.
Przygotowuję zarówno plany treningowe jak również założenia żywieniowe, które są skrojone pod kątem Twoich wymagań i preferencji.
Prowadzę treningi siłowe, które głównie opieram na ćwiczeniach z wolnym obciążeniem lub ciężarem własnego ciała. Poprzez treningi motoryczne przygotowuję również osoby do zaliczenia testów sprawnościowych np.,do służb mundurowych, szkół sportowych.
Wychodzę z założenia, że "praca musi zostać wykonana". Jeśli więc nie boisz się wymagających treningów, które są niezbędne do osiągnięcia wyznaczonego przez Ciebie celu, zapraszam Cię do kontaktu.
Pozdrawiam z uśmiechem :)
Piotrek
Opinie
Na Oferteo od 6 lat
5 gwiazdek 100%
4 gwiazdki 0%
3 gwiazdki 0%
2 gwiazdki 0%
1 gwiazdka 0%
168503
markValuePositive
Anna
B
2020-01-27 18:37:29.971928
-1
false
Angażuje się w to co mówi i robi, jest autentyczny i empatyczny, charyzmatyczny perfekcjonista, kompetentny z wiedzą techniczną, interdyscyplinarną i psychologiczną, ambitny i odpowiedzialny. Polecam Anna :-)
false
false
168500
markValuePositive
Łukasz
K
2020-01-27 18:13:47.157559
-1
false
Piotrek to: perfekcjonista i profesjonalista w każdym calu. W bardzo trafny sposób, potrafi dobrać ćwiczenia. Jest doskonałym mobilizatorem do działania. To trener,który kładzie bardzo duży nacisk na technikę! Ponadto jest wzorem do naśladowania i mogę go śmiało i bez wahania polecić każdemu z Was!, uwaga, to Tytan pracy ;).
false
false
155268
markValuePositive
Andrzej
S
2019-11-14 09:01:49.254251
-1
false
Profesjonalnie. Idealny plan jak dla mnie. Jestem chyba gotowy na nowy plan.
Piotr Frodyma
2019-11-24 22:24:09.305968
Dziękuję, Andrzeju! Wiesz, gdzie mnie znaleźć, więc zapraszam do klubu. Zobaczymy, jak Twoje postępy i będziemy działać na jeszcze skuteczniejszym planie treningowym. Do zobaczenia!
157405
false
false
154847
markValuePositive
Tomasz
S
2019-11-11 22:26:47.682627
-1
false
Wyjątkowy profesjonalizm i pełne zaangażowanie odpalone szeroka wiedza oraz indywidualnym podejściem.
Polecam z czystym sumieniem :)
false
false
154821
markValuePositive
Karolina
2019-11-11 19:58:16.889017
-1
false
Mocno polecam współpracę! Profesjonalne i przemyślane podejście, dostosowane do indywidualnych potrzeb i warunków fizycznych osoby która chce zacząć treningi personalne. Bezproblemowy kontakt i elastyczność pod kątem ustalania treningów. Trener, który bardzo ambitnie podchodzi do pracy i potrafi porządnie zmotywować a to naprawdę bardzo pomaga i przynosi efekty!💪👏👍
false
false
154812
markValuePositive
Zbyszek
P
2019-11-11 19:25:00.067992
-1
false
Bardzo dobry trener, z indywidualnym podejściem do każdego. Cechuje go wysoki profesjonalizm i duża wiedza na temat fizjologii i funkcjonowania ludzkiego organizmu. Ponadto potrafi z każdym nawiązać świetny kontakt na poziomie personalnym. Osobiście jestem bardzo zadowolony z przygotowanego przez niego indywidualnego planu treningowego, a poza tym to fajny kumpel
false
false
154794
markValuePositive
Jacek
N
2019-11-11 16:58:22.320507
-1
false
Piotrek to trener jakiego szukałem. Jestem pod wrażeniem jego ogromnej wiedzy. Chyba nie bylo jeszcze pytania, które mu zadałem, a na które Piotrek nie był w stanie odpowiedzieć. Zawsze są to odpowiedzi merytoryczne i wyczerpujące temat, ale wiedzą dzieli się tak, aby była ona zrozumiała dla treningowego laika, jakim jestem.
Każdy trening mija bardzo szybko, w mega luźnej, sympatycznej atmosferze, co nie znaczy, ze jest łatwo. Treningi są ciężkie!
Ale to właśnie o to chodzi. Oczywiście Piotrek rozumie tez, że zdarza się gorszy dzień, z gorszą formą.
Nie jest tyranem bez serca.
Kolejny bardzo duży plus, chyba największy. Podczas treningów czuję się w stu procentach zaopiekowany, mimo ćwiczeń z dużym lub bardzo dużym ciężarem nie boje się, bo wiem, że trener cały czas jest obok i odpowiednio zareaguje.
No i jeszcze jedna bardzo ważna rzecz.
To najbardziej upierdliwy trener na świecie, jeśli chodzi o technikę wykonywanych ćwiczeń zauważy każdy najmniejszy szczegół, ćwiczenia musza być wykonywane perfekcyjnie!
Szczerze, z czystym sumieniem mogę polecić Piotrka zarówno początkującym i już bardziej zaawansowanym dzikom, mężczyznom jak i kobietom.
false
false
Oferty
Współpraca online
Małopolskie
- Kraków
Jeśli wolisz ćwiczyć w domowym zaciszu, lub mieszkasz poza Krakowem i treningi personalne w Klubie JustGym nie wchodzą w grę, zapraszam Cię do współpracy podczas prowadzenia online.
Na podstawie wypełnionego przez Ciebie kwestionariusza, który otrzymasz ode mnie, przygotuję dla Ciebie plan treningowy oraz system żywieniowy. Cotygodniowe raporty, p...ozwolą mi na zweryfikowanie czy idziemy w dobrym kierunku, co należy usprawnić a gdzie odpuścić jeśli będzie za ciężko.
Taka forma współpracy wymaga od Ciebie dużo większego zaangażowania oraz samodyscypliny. Nie oznacza to jednak, iż nie mam kontroli nad tym co robisz! Podczas naszej współpracy, w godzinach wolnych od treningów jestem do Twojej dyspozycji i służę pomocą.
Treningi personalne w klubie JustGym w Krakowie
Małopolskie
- Kraków
Zapraszam Cię na darmowe konsultacje do klubu, podczas których porozmawiamy o Twoich celach, odpowiem na pytania i pokażę Ci, iż trening siłowy nie jest zarezerwowany tylko dla osób, pragnących wyglądać jak Mr. Olympia.
Przed przygotowaniem planu treningowego, podczas próbnego treningu dokładnie sprawdzam poziom Twojego wytrenowania i na tej podst...awie dobieram odpowiednie ćwiczenia. Ćwicząc pod moim okiem, masz pewność, iż nauczę Cię przede wszystkim poprawnej techniki, aby każdy trening był dla Ciebie bezpieczny.
Podczas każdej sesji treningowej, na bieżąco notuję ilość powtórzeń i obciążenie we wszystkich seriach danego ćwiczenia. Nie działam po omacku, lecz dokładnie sprawdzam w którym momencie możemy pozwolić sobie na więcej a gdzie jeszcze musimy popracować, aby progres był widoczny.
Co chcesz zlecić lub kupić?
Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:
Zdrowie i uroda
Treningi personalne
Powiązane produkty i usługi:
Akupunktura, Masaż, Masaż relaksacyjny, Pilates, Rehabilitant, Salon kosmetyczny Kraków, Tai chi Kraków, Trener biegania Kraków
Kontakt
Adres
Ulica
os. Avia 7/75Kod pocztowy
30-001Miasto
KrakówNIP
6782081629Godziny pracy
Brak informacji
Preferowana forma kontaktu
e-mail, telefon
Obszar działania
Małopolskie
Dane rejestrowe
Firma
Nazwa firmy
PIOTR FRODYMA
Imię (pierwsze)
PIOTR
Drugie imię
LESZEK
Nazwisko
FRODYMA
Data rozpoczęcia działalności
2017-11-06
NIP
6782081629
Regon
368682862
Siedziba
Kraj
Polska
Zakres działalności (PKD)
Kod PKD
Nazwa
8551Z
POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI SPORTOWEJ ORAZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH I REKREACYJNYCH
Przeważające PKD
8559B
POZOSTAŁE POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI, GDZIE INDZIEJ NIESKLASYFIKOWANE