Jestem wykwalifikowanym trenerem personalnym, dyplomowanym masażystą oraz certyfikowanym specjalistą dietetyki i suplementacji.
Jako trener i instruktor sportowy mam ponad 20-letnie doświadczenie. Prowadziłem własny klub sportowy. Pomogłem wielu podopiecznym prowadząc treningi personalne w siłowniach w Polsce, USA, Francji i Niderlandach.
Zawsze dostosowuję rodzaj treningu do celów, potrzeb i preferencji klienta. Układam spersonalizowane programy treningowe, monitoruję postępy i w razie potrzeby wprowadzam niezbędne modyfikacje.
Na początku przeprowadzam wywiad medyczny, testy mobilności i ocenę balansu posturalnego. To pozwala mi stworzyć plan działania idealnie dopasowany do Twojego ciała.
Doradzam także w kwestii odpowiedniego odżywiania oraz suplementacji i dzięki temu moi klienci szybciej i łatwiej osiągają porządane rezultaty.
Moja praca jest moją pasją. Lubię kontakt z ludźmi i staram się żeby trening był nie tylko sekwencją powtórzeń, ale również formą relaksu i odskoczni od codzienności.
Treningi prowadzę w klubie fitness CityFit w Oliwie.
Jako masażysta także mam wieloletnie doświadczenie. Praktykowałem w Polsce, a także w gabinetach SPA w Paryżu i New York City. Ustawicznie szkoliłem się i poszerzałem moje umiejętności. Obecnie świadczę usługi masażu z dojazdem do klienta na terenie Trójmiasta.
Oferuję masaże : terapeutyczny, masaż tkanek głębokich i terapię punktów spustowych.
Mój masaż to indywidualne podejście dostosowane do Twoich potrzeb nakierowane na eliminację przyczyn danej dolegliwości, a nie objawów. Ćwiczenia korekcyjne uzupełnią ten proces, zapewniając trwałe i szybkie efekty.
Chcesz lepiej wyglądać, zbudować imponującą sylwetkę, poprawić kondycję, zgubić zbędne kilogramy?
Szukasz profesjonalnej pomocy w treningu, ułożeniu zdrowej i indywidualnie dopasowanej diety?
Cierpisz z powodu przewlekłych dolegliwości bólowych, jesteś spięty i potrzebujesz relaksu?
Dobrze trafiłeś! Mogę Ci pomóc i zadbam o Twoje zdrowie!
Pomorskie
Specjalista z sukcesem ukończył szkolenie z zakresu profesjonalnej obsługi Klienta.
5 opinii
Jesteś Klientem firmy?
Marcin to świetny trener - zaangażowany, cierpliwy i motywujący. Do tego miła atmosfera i dużo śmiechu. Bardzo polecam!
Ogromna wiedza, świetne i indywidualne podejście do podopiecznych. Właściwy człowiek na właściwym miejscu, bardzo gorąco polecam! Lepiej trafić nie można!
Marcin to jeden z tych trenerów, którzy stawiają na jakość ćwiczeń ze skupieniem uwagi na tym, czego potrzebuje dokładnie Twoje ciało i umysł. Potrafi świetnie dobrać trening w oparciu o Twoje możliwości, ale nie pozwala osiąść na laurach i cyklicznie zwiększa obciążenie (przeważnie jak nie widzę. Jeśli lubisz treningi z dawką humoru, w obecności osoby, która naprawdę zna się na rzeczy i ma wiedzę jak budować Twoje ciało to treningi z Marcinem będą dla Ciebie strzałem w 10-tkę! My trenujemy razem 2-gi miesiąc i już widać efekty! Myślę, że jednym z najlepszych podsumowań tej współpracy mogą być komentarze moich przyjaciół, którzy widząc mój progres, mówią, że "No Paula naprawdę niesamowicie dobrze prowadzi Cię ten Twój PT!". Dzięki M! Widzimy się w poniedziałek!
Zaangażowanie - to zdecydowanie cechuje tego trenera. Zwraca dużą uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń, co jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia. Już na pierwszym treningu dostrzegłam jak dużą wiedzę i doświadczenie ma Marcin, teraz po miesiącu współpracy (zarówno treningowej jak i dietetycznej), wiem, że wybrałam dobrego specjalistę, który pomoże mi osiągnąć wymarzony cel.
Powiązane produkty i usługi: Hipnoterapia, Masaż relaksacyjny, Medycyna estetyczna, Mikrodermabrazja, Osteopata, Psycholog Gdańsk, Rehabilitant Gdańsk, Trener biegania Gdańsk
Masaż kochającego dotyku, przynosi on równowagę w sferze fizycznej i psychicznej. Harmonizuje, odpręża, poprawia krążenie i stabilizuję funkcjonowanie układu nerwowego
Odpręża, relaksuje, uwalnia od przewlekłego stresu
Najpopularniejszy rodzaj masażu - pobudza mięśnie, rozluźnia, łagodzi napięcia psychiczne
Adres
Opacka 29/72, 80-330 Gdańsk
WWW
Telefon
Z Marcinem współpracuje dość krótko . Ale mogę powiedzieć jedno . Trafiłem na bardzo kompetentnego człowieka któremu powierzam swoje zaufanie związane z treningami . Na pewno mogę polecić z czystym sumieniem Marcina osobom które chcą popracować nad swoją sylwetką . Ja jestem bardzo zadowolony.