O nas
Hej, od ponad 8 lat moją pasją jest wszelaki trening na siłowni. Każdego dnia staram się rozwijać, aby przekazywana przeze mnie wiedza była z górnej półki. Posiadane oraz przyszłe kursy i szkolenia sprawią ,że to właśnie TY skorzystasz najbardziej.
Z mojej strony uzyskasz:
- przygotowanie ciała do ćwiczeń od podstaw
- Budowanie masy mięśniowej
- Redukcja tkanki tłuszczowej
- Indywidualny plan treningowy
- Dłuższe współprace:
*plan treningowy, który wykonujemy oraz kontrolujemy podczas treningu personalnego,
*plan żywieniowy, który jest indywidualnie dopasowany,
*kontakt każdego dnia, aby wprowadzać zmiany na bieżąco
*Raporty, które oceniam oraz modyfikuje wysyłane są końcem każdego tygodnia
Z mojej strony uzyskasz:
- przygotowanie ciała do ćwiczeń od podstaw
- Budowanie masy mięśniowej
- Redukcja tkanki tłuszczowej
- Indywidualny plan treningowy
- Dłuższe współprace:
*plan treningowy, który wykonujemy oraz kontrolujemy podczas treningu personalnego,
*plan żywieniowy, który jest indywidualnie dopasowany,
*kontakt każdego dnia, aby wprowadzać zmiany na bieżąco
*Raporty, które oceniam oraz modyfikuje wysyłane są końcem każdego tygodnia
Opinie
Na Oferteo od 3 lat
5 gwiazdek 100%
4 gwiazdki 0%
3 gwiazdki 0%
2 gwiazdki 0%
1 gwiazdka 0%
Wszystkie
Treningi personalne
848161
markValuePositive
Dariusz
2024-04-06 16:30:44.496372
-1
false
Krzysztof to trener z ogromną wiedzą i świetnym podejściem do podopiecznych. Pomógł zrealizować mi moje cele treningowe w przyjemny sposób. Krzysztof układa świetne plany treningowe, pomaga monitorować postępy i świetnie motywuje do dalszej pracy. Polecam z całego serca. :)
false
false
841563
markValuePositive
Emilia
Z
2024-03-18 12:28:27.266454
-1
false
Bardzo pozytywny, uśmiechnięty zaangażowany w to co robi, duża wiedza poparta doświadczeniem. Każdą minutę treningu wykorzystuję na 100%.
false
false
840643
markValuePositive
Krzysztof
B
2024-03-16 10:33:42.515332
-1
false
Super podejście i fajna atmosfera podczas treningu, widać efekty.
Aż chcę się ćwiczyć.
false
false
836652
markValuePositive
Anna
C
2024-03-08 20:48:54.262194
-1
false
Profesjonalne podejście do klienta, dbałość o technikę wykonywania ćwiczeń i świetnie zbilansowany plan treningowy, zna techniki motywacyjne i jest cierpliwy pomimo narzekań podopiecznego.
Posiada zdolności perswazyjne i doskonałą umiejętność argumentacji swojego punktu widzenia to wszystko przekłada się na doskonałe efekty.
Polecam bardzo!
false
false
836614
markValuePositive
Beata
R
2024-03-08 19:09:44.607557
-1
false
Ocena trenera jest dość prosta: efekt pracy na treningach spełnia moje oczekiwania.
Wysokie kompetencje, zaangażowanie i serdeczność dodatkowo motywują mnie do jeszcze większego wysiłku.
Polecam treningi z Krzysztofem.
false
false
836161
markValuePositive
Aneta
S
2024-03-07 18:59:28.062995
-1
false
Trener personalny Krzysiek jest absolutnym profesjonalistą, jego wiedza, doświadczenie i podejście do treningów są niesamowite.
Dzięki niemu nie tylko poprawiłam swoją kondycję fizyczną, ale także zyskałam pewność siebie i motywację do dalszego rozwoju.
Jego wsparcie i indywidualne podejście sprawiły, że treningi stały się przyjemnością, a efekt są naprawdę widoczne.
Gorąco polecam!
false
false
836066
markValuePositive
Krzysiek
S
2024-03-07 16:40:14.337055
-1
false
Siłownia Elite studio, super siłownia wykwalifikowani trenerzy, serdecznie polecam ponieważ jest tam super atmosfera.
false
false
811106
markValuePositive
Aleksandra
N
2024-01-09 12:10:12.203906
-1
false
Nigdy nie spotkałam się z takim profesjonalizmem, polecam serdecznie wszystkim! 💪🏻
false
false
810037
markValuePositive
Agata
H
2024-01-04 22:14:21.082905
-1
false
Nie znam nikogo tak bardzo zaangażowanego w swoją pracę. Cierpliwy, odpowiedzialny, kompetentny. Wiedzę przekazuje w bardzo prosty, ale profesjonalny sposób. Dodatkowo polecam ze względu na bardzo indywidualne podejście do podopiecznego. Ogromne wsparcie i wyrozumiałość.
Dzięki niemu trening stał się czymś prostym i przyjemnym.
Z czystym sumieniem mogę polecić go zarówno osobom, które wcześniej nie miały kontaktu z siłownią, jak i osobom bardziej zaawansowanym, które po prostu chcą zwiększyć efektywność swoich treningów pod konkretny cel.
false
false
807704
markValuePositive
Martyna
G
2023-12-22 23:11:48.374201
-1
false
Trenerów jest dużo, podobnie jak metod treningowych, koncepcji i podejść do podopiecznego.
Wielokrotnie korzystałam z usług trenerów personalnych i w końcu trafiłam na człowieka, który wie co robi i potrafi sprostać moim oczekiwaniom.
Trener Krzysiek konsekwentnie szlifuje moją formę i nie pozwala osiąść na laurach - nawet jak jest już dobrze, to może być lepiej.
Otrzymuję mnóstwo wsparcia i motywacji na każdym treningu, co jest dla mnie kluczowe.
Chcesz utrzymać zdrowie fizyczne i psychiczne? Serdecznie polecam trenera Krzysztofa!
false
false
805269
markValuePositive
Katarzyna
W
2023-12-13 16:03:56.236604
-1
false
Merytoryczna wiedza, przekazana w zrozumiały sposób. Krzysiek dzieli się cennymi poradami i bacznie obserwuje czy poprawnie wykonujesz ćwiczenia. Co ważne, możesz czuć się swobodnie. Im masz więcej pytań, tym lepiej - więc pytaj śmiało. 😄
false
false
802859
markValuePositive
Dagmara
G
2023-12-05 12:46:46.708532
12439445
Potrzebuję trenera raz w tygodniu, w celu utraty wagi, poprawy sylwetki, Rzeszów
false
Super atmosfera i bardzo pozytywna energia na treningach, tak że aż chce się na nie chodzić. 😀❤️ Widać też dużą wiedzę i zaangażowanie w treningi, gorąco polecam. 🥰
false
false
802599
markValuePositive
Weronika
R
2023-12-04 16:13:48.643029
-1
false
Pan Krzysztof potrafi dostosować treningi do indywidualnych potrzeb, zawsze podchodzi z pełnym zaangażowaniem i profesjonalizmem do swojej pracy. Wspiera, ale i motywuje do działania. Serdecznie polecam!
false
false
801615
markValuePositive
Amadeusz
R
2023-11-30 19:20:18.272217
-1
false
Rzetelnie rozpisany trening, po którym widać efekty. Polecam
false
false
801136
markValuePositive
Krzysztof
P
2023-11-29 14:17:36.890846
-1
false
Profesjonalny i rzetelny trener. Widać że ma dużą wiedzę i chce pomóc. Takiego właśnie człowieka szukałem. Dziękuję Ci Krzysztof za pomoc i wiedzę którą mi przekazałeś. Do zobaczenia i powodzenia w dalszej działalności.
false
false
798091
markValuePositive
Karolina
B
2023-11-19 14:21:20.661292
-1
false
Bardzo polecam, widać duże zaangażowanie w treningi i pomoc we wszelakich pytaniach 🥰.
false
false
797438
markValuePositive
Agnieszka
F
2023-11-16 19:44:03.134064
-1
false
Bardzo miłe zaskoczenie! Profesjonalny Trener z ogromną wiedzą. Sympatyczny i bardzo cierpliwy. Odpowiada na każde, nawet najgłupsze pytanie dotyczące ćwiczeń. Wyjaśnia wszystko bardzo dokładnie, nawet kilkukrotnie. W końcu ktoś przekonał mnie do treningów i na każdy chodzę z uśmiechem na twarzy. :)
false
false
797361
markValuePositive
Kamila
W
2023-11-16 15:35:06.036109
-1
false
Trening z trenerem Krzysztofem uważam za bardzo udany. Czas wykorzystany maksymalnie na ćwiczenia (ułożone personalnie pod potrzeby osoby ćwiczącej). Warto dodać, że otrzymałam szeroką wiedze w zakresie techniki wykonywania ćwiczeń oraz innych rzeczy niezbędnych do uzupełnienia treningu, a nawet diety. Podejście trenera Krzysztofa do osoby bardzo profesjonalne, w skrócie polecam każdemu bez względu na poziom zaawansowania.
false
false
794106
markValuePositive
Natalia
S
2023-11-05 22:46:58.334296
-1
false
Odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Krzysztof to zdecydowanie trener z pasją, ogromną wiedzą oraz indywidualnym podejściem do podopiecznego. Zawsze można zauważyć ogromne zaangażowanie podczas treningu i chęć pomocy osobie, która pierwszy raz ma do czynienia z siłownią oraz oferuje szczerą chęć pomocy każdemu, kto spędził nie jedną godzinę w tym miejscu. Krzysztof jest bardzo miłą i przyjazną osobą, przy której trening sprawia ogromną przyjemność oraz radość. Posiada również ogromny zakres wiedzy, którą potrafi przekazać. Krzysztof jest osobą, która cechuje się profesjonalizmem oraz dokładnością w tym, aby zbudować formę, o której marzymy! Bardzo serdecznie polecam współpracę z Krzysztofem! 🤗
false
false
790118
markValuePositive
Iwona
Z
2023-10-22 11:29:20.376569
-1
false
Bez wątpienia profesjonalista na każdym szczeblu podczas treningu.
Bardzo lubię otwartych trenerów, a Krzysiek właśnie taki jest.
Swoją osobą buduje rewelacyjny kontakt z podopiecznym, odpowiada na wszystkie nurtujące pytania, jest cierpliwy, punktualny, a do tego służy fachową pomocą również z dietą.
No i fantastycznie motywuje do działania!
Aż się chce iść na trening!
Serdecznie polecam wszystkim chcącym zgubić kilogramy i zrobić formę życia w fachowej oraz miłej atmosferze.
Pozdrawiam.
false
false
Oferty
Trening personalny
do 100 zł
Na treningu personalnym przedstawię Ci jak powinna wyglądać poprawna rozgrzewka, która po części uchroni Cię przed kontuzjami. Dodatkowo wykonamy mobilizacje poszczególnych partii mięśniowych, po czym przejdziemy do treningu w, którym krok po kroku wytłumaczę Ci odpowiednią technikę a także powiem jakich ruchów unikać.
Redukcja tkanki tłuszczowej
do 80 zł
Do redukcji tkanki tłuszczowej powstaje odpowiedni trening, który nie zajedzie naszego organizmu podczas deficytu kalorycznego. Odpowiednio ułożona dieta z ujemnym zapotrzebowaniem kalorycznym sprawi, że na naszym ciele zacznie znikać tłuszczyk, który odsłoni mięśnie.
Budowanie masy mięśniowej
do 80 zł
Na podstawie przeprowadzonej rozmowy z podopiecznym, sprawdzeniu postawy ciała oraz ewentualnych urazów, plan treningowy zostaje stworzony tak aby dostarczać odpowiednich bodźców mięśniowych. W połączeniu z odpowiednio przygotowaną dietą dadzą zamierzony rezultat.
Co chcesz zlecić lub kupić?
Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:
Zdrowie i uroda
Treningi personalne
Ochrona zdrowia
Dietetycy
Powiązane produkty i usługi:
Akupunktura, Bieganie, Gabinet psychologiczny, Lekarze specjaliści, Masaż relaksacyjny, Masażysta Rzeszów, Mikrodermabrazja Rzeszów, Osteopata Rzeszów, Rehabilitant Rzeszów
O Firmie
Adres
Ulica
Mogielnica, 474Kod pocztowy
35-002Miasto
RzeszówGodziny pracy
Brak informacji
Preferowana forma kontaktu
e-mail, telefon
Obszar działania
Podkarpackie