Karolina Stochmal

Profesjonalne podejście, różnorodne treningi i przydatne informacje na temat każdego ćwiczenia. Pani bardzo wyrozumiała i przyjaźnie nastawiona.

Trenujemy już ponad pół roku i nie wyobrażam sobie już bez Karoliny ćwiczyć ! Ogromną wiedzą i zaangażowanie ! Zawsze terminowo i punktualnie ! Treningi ułożone pod możliwości i predyspozycje klienta ujmując jednocześnie jego schorzenia czy dolegliwości ! Do tego przesympatyczna ! Bardzo polecam !

Pełen profesjonalizm, zaangażowanie oraz punktualność

Wspólpracuje z Karoliną od 3 tygodni i jestem bardzo zadowolona. Karolina to wyrozumiała, przyjazna i profesjonalna trenerka. Mogę śmiało polecić każdemu kto chce zacząć swoją przygodne na siłowni lub potrzebuje wsparcia przy powrocie do formy :)

Trenerka Karolina wprowadziła do mojego życia niezbędną dawkę sportu :) kontaktowa, pomocna i wspierająca osoba z ogromną wiedzą, którą chętnie się dzieli. Treningi nigdy nie są nudne, technika wykonywania za każdym razem pokazana i na bieżąco korygowana przy ćwiczeniu. Mogę śmiało powiedzieć, że dzięki Karolinie trochę polubiłam siłownię :)

Jestem niezmiernie wdzięczna, że mogę trenować pod okiem Karoliny. Z niezwykłą wrażliwością potrafi dostosować treningi do mojego poziomu, uwzględniając moje indywidualne potrzeby i cele. Cenię jej podejście do treningu dla kobiet, które skupia się na budowaniu siły i pewności siebie. Dzięki jej wsparciu i wiedzy, nie tylko poprawiłam swoją kondycję fizyczną, ale także nauczyłam się szanować swoje ciało. Polecam trenerkę Karolinę każdej kobiecie, która szuka profesjonalnego wsparcia na drodze do zdrowszego stylu życia.

Zgłosiłam się do Pani Karoliny aby wzmocnić słaby brzuch i zmniejszyć rozejście kresy po ciąży. Już po pierwszych 4 spotkaniach pojawiły się odczuwalne efekty, lepsze napięcie mięśni brzucha, właściwa postawa, lepsze samopoczucie. Dziękuję za indywidualne podejście do mojego problemu, rady i treningi w przyjemnej atmosferze. Szczerze polecam wszystkim.

Dopasowanie treningu konkretnie pod potrzeby i oczekiwania . Polecam szczególnie osobom z chorobami kręgosłupa ,trening pod to również jest dostosowany i przynosi efekt , pozbyłam się codziennych uporczywych bólów kręgosłupa . Dzień zaczynałam od tabletek przeciwbólowych , plastrów ponieważ inaczej nie funkcjonowałam. Odkąd rozpoczęłam treningi z Karolina , nie ma takiej potrzeby , jestem sprawna fizycznie i nie towarzyszy mi ból . Już po m-cu ( 2 treningi w tygodniu) widoczny efekt w centymetrach . Nie mogę wspomnieć o profesjonalizmie Karoliny i ogromnej wiedzy , a dodatkowa korzyść z treningu to miło spędzony czas , zawsze z uśmiechem , na luzie . Ogromna empatia i poczucie humoru i pozytywna energia „dam radę Gorąco polecam Spróbuj , a sam się przekonasz 😉

Super trenerka, miła, zabawna, profesjonalna, duża wiedza i indywidualne podejście do klienta co jest szczególnie ważne przy problemach zdrowotnych. Polecam.

Współpraca z Karoliną to czysta przyjemność! Treningi są produktywne, pełne zaangażowania i dokładności. Każde ćwiczenie jest szczegółowo wytłumaczone i pokazane. Podczas pracy na bieżąco weryfikowana jest poprawność ruchów. Karolina dzieli się dużą ilością wiedzy, co pozwala wypracowywać świadomość ciała i przyszłą samodzielność w ćwiczeniach. Atmosfera na zajęciach jest świetna - idealny balans pomiędzy skupieniem i wyciskaniem a przyjemnością i rozrywką z aktywności fizycznej. Serdecznie polecam dla każdego głodnego wiedzy i chęci rozwoju !

Na treningi z Karoliną zdecydowałam się z powodu dolegliwości bólowych kręgosłupa i to była świetna decyzją 😁. Ćwiczenia oraz ich ilość wchodzą stopniowo na coraz wyższy poziom, są dobrane tak aby trening przyniósł jak najlepsze efekty i nie powodował kontuzji. Atmosfera treningu jest bardzo sympatyczna, dobra energia sprawia, że chetniej się ćwiczy. Mimo dużego wysiłku siłownię opuszczam w świetnym nastroju z poczuciem, że warto było się męczyć 😊 . Trening nie kończy się na siłowni, bo Karola dopytuje następnego dnia czy wszystko ok i jak się czuję. Bardzo serdecznie polecam!!!💪💪💪😊

Treningi różnorodne, dopasowane do poziomu umiejętności podopiecznych, trenerka potrafi motywować, ale bez ciśnienia. Ćwiczymy razem 4 miesiące, efekty sylwetkowe widać i mam wrażenie, że nie będą krótkotrwałe. Lecimy dalej (A. Lat 50).

Polecam wszystkim. Wspaniała atmosfera na treningach tak jak powinno być trochę ze śmiechem, ogromna wiedza ale również ogrom ciekawych ćwiczeń. Jesteśmy z mężem bardzo zadowoleni, że trafiliśmy na tak wspaniałą osobę , która pomimo że każde z nas jest kompletnie inne potrafi odpowiednio dostosować treningi dla naszej dwójki. Wiedza jest przekazywana stopniowo krok po kroku dzięki temu człowiek nie czuje się przytłoczony natłokiem informacji, poza tym w razie jakichkolwiek wątpliwości jesteśmy w stałym kontakcie. Z czystym sercem polecam każdemu kto się jeszcze waha czy i z kim rozpocząć treningi.

Bardzo wyrozumiała, cierpliwa, pełna energii i pozytywnego nastawienia

Nigdy nie myślałam, ze ćwiczenia na siłowni mogą przynosić tyle przyjemności, fajnej zabawy przy jednoczesnym "wylewaniu potów"... Karolina to trenerka z niesamowitą wiedzą o anatomii, biologii i wszystkim co potrzebne do profesjonalnego prowadzenia zajęć. Ma bardzo pozytywną osobowość, a najlepszą rekomendacją jest to, ze po raz pierwszy na zajęciach tego typu nie spoglądam z nadzieją na zegarek ;-) Bardzo polecam Karolinę ! Pomoże zrealizować cele, a przy tym nie pozwoli się nudzić.. :-

Trenuje z Karoliną, która poleciła mi koleżanka, od listopada i żałuje, że zdecydowałam się na to tak późno. Zależało mi przede wszystkim na poprawie postawy ciała i zniwelowaniu bólu kręgosłupa, spowodowanego skolioza, pogłębionego 2 ciążami jedna po drugiej. Jakież było moje zdziwienie, gdy już po miesiącu ćwiczeń ból zniknął bezpowrotnie, zgarbione plecy się wyprostowały, brzuch się wciągnął dzięki zdecydowanej poprawie postawy. Przy okazji ciało się wysmukliło, drzemiące gdzieś głęboko szczątki mięśni zaczęły się wyłaniać na zewnątrz - treningi z Karolina są czysta przyjemnością, choć czasem jest ciężko, jestem po nich usatysfakcjonowana, że dałam radę zrobić coś, co wydawało się niemożliwe. Zapał Trenerki, jej optymizm, determinacja, fachowa wiedza, którą przemyca podczas treningów powodują, że się chce. Zajęcia przebiegają w bardzo przyjemnej i wesołej atmosferze, więc nie wyobrażam sobie innego Trenera personalnego. Polecam Karolinę każdej osobie, która chce zmienić ciało, każdej osobie z kompleksami, bo Karola bez oceniania do każdego podchodzi mega profesjonalnie! Polecam.

Karolina to wspaniała osoba, pełna ciepła, zrozumienia i niezwykle inspirująca. Sprawiła, ze spotkania na treningach to też lekcje o życiu, merytorycznie tłumaczy DLACZEGO NAPRAWDĘ SPORT TO ZDROWIE😉! Oprócz tego posiada wielką wiedzę, jest pasjonatką swojej specjalizacji, myślę, że spokojnie można stwierdzić, że leczy ruchem! Cieszę się, że ktoś taki stanął na mojej drodze. Jeśli chodzi o rekomendację 11/10! ❤️

Trenujemy razem od dwóch miesięcy i Karolina dała się poznać jako profesjonalna, wesoła, pełna pasji osoba. Duży nacisk kładzie na poprawność wykonywanych ćwiczeń, nie mniej jednak czerpię frajdę z każdych zajęć. Karolina motywuje, rozbawia, a przy okazji przemyca wiele informacji na temat zdrowego stylu życia. Wspólne treningi sprawiają, że nawet w kiepski dzień czuję moc endorfin i motywacji do działania. Bardzo się cieszę, że spotkałam Karolinę, bo jest po prostu super człowiekiem i świetną trenerką! Gorąco polecam każdemu, kto chce zmienić coś w swoim życiu.

Bardzo sympatyczna współpraca, Od kilku miesięcy z Karoliną próbujemy postawić się na nogi ;) dziękujemy za cierpliwość, próby dopasowania godzin ćwiczeń oraz ciekawe informacje dotyczące nie tylko treningu... Duża wiedza, profesjonalizm. Widać, że trening personalny to Jej pasja.