Odnawialne źródła energii Wielkopolskie 2026

Odpowiedz na kilka pytań

Powiedz nam czego potrzebujesz,
abyśmy dostarczyli Ci właściwe oferty

Otrzymaj oferty

Poznaj dopasowane oferty
specjalistów z Twojej okolicy

Wybierz najlepszą

Porównaj oferty i zadawaj pytania,
bezpłatnie i niezobowiązująco

Fotowoltaika Wielkopolskie Pompy ciepła Wielkopolskie Kolektory słoneczne Wielkopolskie Magazyny energii Wielkopolskie Turbiny wiatrowe Wielkopolskie Serwis fotowoltaiki Wielkopolskie Serwis pomp ciepła Wielkopolskie Czyste Powietrze Wielkopolskie

Odnawialne źródła energii Wielkopolskie - ranking firm 2026

Oto ranking najlepszych Specjalistów od Odnawialnych Źródeł Energii w Wielkopolskim w 2026 r. wybranych z 3399 firm w Oferteo. Średnia ocena, jaką uzyskali Specjaliści to 4.92 na podstawie 15372 opinii.

Porównaj oferty – bezpłatnie i niezobowiązująco!

Wszystkie firmy

Najlepsi 2026

Wybrany przez 63 Zlecających

GIOSAN / AUTORYZOWANY PARTNER Bruk-Bet Fotowoltaika / Poznań-Bydgoszcz-Konin-Kalisz-Łódź-Warszawa-Szczecin-Gdańsk-Gdynia-Sopot

15 lat doświadczenia

+454

4.99 / 5

M Malwina R.

Wszystko przebiegło profesjonalnie, kompetentne osoby, duża dawka wiedzy. Zdecydowanie polecam dla tych, którzy nie tylko chcą się czegoś nauczyć, ale również złapać zajawkę na OZE.

Sprawdzona firma

Ekspert Oferteo

Najlepsi 2026

Wybrany przez 61 Zlecających

ENERGOKLIMAT Bartosz Frąckowiak

11 lat doświadczenia

+35

5.0 / 5

K Krzysztof

Z pełnym przekonaniem polecam firmę Energoklimat jako solidnego, rzetelnego i profesjonalnego wykonawcę instalacji fotowoltaicznych oraz klimatyzacyjnych. W moim przypadku zrealizowali kompleksowy montaż instalacji fotowoltaicznej o mocy 11 kW z magazynem energii 20 kWh oraz klimatyzacji marki Haier. Wszystko przebiegło sprawnie, profesjonalnie, terminowo i zgodnie z ustaleniami. Bardzo dobry kontakt z szefem i monterami, fachowe doradztwo i wykonanie. Całość oceniam na 5/5 – firma godna zaufania i zdecydowanie warta polecenia!

Sprawdzona firma

Najlepsi 2026

Wybrany przez 19 Zlecających

GRUPA ENERGYPRO SP. Z O.O.

PRO

4 lata doświadczenia

+26

5.0 / 5

D Dariusz

Firma EnergyPro zrealizowała montaż pompy ciepła Midea w moim domu w sposób perfekcyjny. Pan Juliusz po wizycie na działce i weryfikacji mojego projektu domu przedstawił odpowiednie warianty pomp, nad którymi warto pochylić głowę. Mój wybór padł na Midea 8kW Montaż ekspresowy bo zaledwie w dwa dni wszystko zostało zlożone do kupy i jest gotowe do pracy. Na każdym etapie realizacji kontakt idealny. W domu po dwóch dniach grzania podlogowką zrobiło się cieplej i będzie można w zimowe dni popracować nad etapem wykończenia. Kilka słów o ekipie. Panu Juliuszowi należą się gratulacje za zebranie tak zgranego teamu. Dlatego praca poszła szybko i sprawnie. I szacuneczek za idealny porzadeczek pozostawiony w kotłowni po montażu - było czyściej niż

Sprawdzona firma

Wybrany przez 56 Zlecających

Michał Miklaszewski SUNLIT

PRO

Poznań

5 lat w Oferteo

+10

5.0 / 5

H Henryk N.

Polecam zdecydowanie firmę. Współpraca począwszy od spotkania z przedstawicielem Michałem, aż do zakończenia całości pracy w jak najlepszym porządku. Pełen profesjonalizm, bardzo konkurencyjne ceny. Z przyjemnością każdemu polecę tę firmę.

Sprawdzona firma

Wybrany przez 14 Zlecających

Energy Home Sp. z o.o.

Poznań

7 lat doświadczenia

+50

5.0 / 5

B Barbara M.

Bardzo polecam współpracę z Firmą Energy Home. Trafiłam na Pana Jacka T, który od początku do końca bardzo profesjonalnie przeprowadził mnie przez cały proces załatwiania formalności związanych z zakładaniem fotowoltaiki. Pan Jacek T. wykazał mnóstwo cierpliwości oraz zaangażowania, był cały czas dostępny, zawsze rzeczowo odpowiadał na moje pytania i wątpliwości. Na etapie montażu również zetknęłam się z bardzo profesjonalną ekipą. Panowie bardzo kompetentni, życzliwi i kulturalni. Firma dosłownie "prowadzi za rękę" przez wszystkie etapy: pomaga załatwić formalności z zakładem energetycznym oraz kompletuje i wysyła dokumenty związane z dofinansowaniem, a co najważniejsze na bieżąco monitoruje pracę zamontowanych

Sprawdzona firma

Ekspert Oferteo

Wybrany przez 8 Zlecających

ECOKOMFORT Sp. z o.o.

Lisków

10 lat doświadczenia

+23

5.0 / 5

K Krzysztof K.

Krzysztof Morawiński sprzedałby piasek Arabom... ,poświęcił mi swój cenny czas by wytłumaczyć mi co to jest pompa ciepła, jakie ma zastosowanie i jaką wybrać by służyła mi na lata. Nie musiałem więc siedzieć przed komputerem i klikać. Polecam tę firmę z przyjemnością.

Sprawdzona firma

Ekspert Oferteo

Home & More Sp. z o.o.

Nowe Skalmierzyce

4 lata doświadczenia

5.0 / 5

Szanowni Państwo, Misją naszej firmy jest zapewnienie jak najszerszej grupie odbiorców dostępu do nowoczesnych rozwiązań z zakresu #OZE przede wszystkim Instalacje Pomp ciepła oraz instalacje fotowoltaiczne. * Fachowa pomoc w doborze * Energooszczędne rozwiązania * Szybkie terminy realizacji Podchodzimy do każdego klienta indywidualnie. Posiadamy własną ekipę monterską, zachęcam wszystkie osoby które szukają lokalnej firmy do instalacji w powyższym zakresie Pozdrawiam Karol Karczewski Home & More Sp. z o.o.

Sprawdzona firma

Ekspert Oferteo

Najlepsi 2026

Wybrany przez 10 Zlecających

Sprawdź Dom

5 lat doświadczenia

+12

5.0 / 5

E Elżbieta

Pani Agnieszka to w każdym calu super profesjonalistka! Przygotowana merytorycznie, niezwykle cierpliwa, dokładna, drobiazgowa i zawsze szybko odpowiada na pytania. Czasami było późno, potrzebowałam porady i wtedy Pani Agnieszka niemal natychmiast odpowiadała. Niezwykła osoba, bardzo zaangazowana w swojej pracy. Poza tym posiada ogromne pokłady życzliwości i wyrozumiałości. Już poleciałam Panią Agnieszkę i będę dalej polecała. Bardzo dziękuję za pomoc!

Dołącz do naszych Specjalistów od Instalacji OZE w Wielkopolskim

Działasz na rynku jako Specjalista od Instalacji OZE i szukasz nowych Klientów z Wielkopolskiego lub okolic? Załóż konto i realizuj potrzeby zainteresowanych Klientów z Oferteo!

Wybrany przez 10 Zlecających

Multi Energa s.c.

Poznań

7 lat doświadczenia

+178

4.94 / 5

J Jadwiga K.

Multi Energa zrobiła na nas bardzo pozytywne wrażenie. Młodzi monterzy, ale bardzo doświadczeni, po szkołach związanych z branżą. Oferta dużo tańsza od konkurencji. Fachowe wsparcie doradcy klienta. Instalacja zrobiona solidnie, estetycznie i w krótkim czasie, zgłosili ją do energetyki, więc nic nie musimy robić, tylko czekać na podłączenie nowego licznika. Polecamy bardzo.

Sprawdzona firma

Ekspert Oferteo

Dołącz do naszych Specjalistów od Instalacji OZE w Wielkopolskim

Działasz na rynku jako Specjalista od Instalacji OZE i szukasz nowych Klientów z Wielkopolskiego lub okolic? Załóż konto i realizuj potrzeby zainteresowanych Klientów z Oferteo!

Wybrany przez 6 Zlecających

Eko Heat Agata Katarzyńska

Lasocice

8 lat doświadczenia

+23

5.0 / 5

M MMActiv

Profesjonalizm indywidualne podejście do klienta miła współpraca i obsługa. Usługa na najwyższym poziomie bardzo polecam współpracę z tą firmą.

Sprawdzona firma

MICHAŁ NAPIERKOWSKI OZE INSTALATOR

Kościan

16 lat doświadczenia

5.0 / 5

K Katarzyna Z.

Z czystym sumieniem polecam, montaż wykonany szybko, sprawnie i z jak najlepszym rozwiązaniem dla klienta. Dodatkowym plusem jest posprzątanie po zakończonej pracy.

Sprawdzona firma

Wybrany przez 4 Zlecających

Sunrise Home Marcin Janicki

Piła

9 lat doświadczenia

5.0 / 5

Profesjonalne instalacje dla domu i firmy – pompy ciepła, fotowoltaika, ogrzewanie elektryczne , klimatyzacje ,rekuperacje . Budownictwem zajmuję się od zawsze – od pracy na dużych inwestycjach i z deweloperami, po sprzedaż materiałów budowlanych i pomoc inwestorom w realizacji wymarzonych domów. Dziś specjalizuję się w nowoczesnych systemach ogrzewania, instalacjach fotowoltaicznych i kompleksowej termomodernizacji budynków. 💡 Dlaczego warto nam zaufać? Dobieramy odpowiednie urządzenia (pompy ciepła, fotowoltaika, magazyny energii, klimatyzacje, ogrzewanie elektryczne) dopasowane do potrzeb budynku. Załatwiamy wszystkie formalności: dotacje, zgłoszenia do energetyki, programy „Mój Prąd”, „Moje Ciepło” i „Czyste Powietrze”. Oferujemy

Sprawdzona firma

Wybrany przez 4 Zlecających

P.H.WASSER MANN II Alina Czapracka-Bodus

PRO

Bolewice

27 lat doświadczenia

+33

5.0 / 5

W Wojciech P.

Firma Wasser Mann II wykonywała w moim domu kompleksową instalację pompy geotermalnej Caliane. Na uznanie zasługuje podejście do klienta, bardzo serdecznie przy czym niesamowicie profesjonalne. Pracownicy potrafią odpowiedzieć na każde, nawet najbardziej dziwne czy szczegółowe pytanie, co naturalnie znaczy, że znają się świetnie na swojej pracy. Instalacja wykonana bardzo dobrze, dokładnie, stu procentowo zgodnie z projektem, bez żadnych półśrodków czy ułatwień. Pompa śmiga w moim domu już drugi rok, pomimo wielu opinii osób, które guzik wiedzą na temat pomp ciepła, w domu jest ciepło, z kranu płynie ciepła woda, a rachunek nie kręci się jak oszalały. Zdecydowanie mogę polecić zarówno pompy firmy Sofath, jak i firmę Wasser Mann II.

Sprawdzona firma

ADAPIA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ

Poznań

5 lat doświadczenia

+47

5.0 / 5

W Wojtek M.

Panowie zamontowali u mnie latem klimatyzację firmy gree 5kw. Nie dziwi mnie, że skutecznie chłodzi, ale to, że w mrozy bardzo sprawnie dogrzewa nam całe poddasze jest już lekko zaskakujące. Bardzo cichy nawiew i proste w obsłudze, warto było posłuchać rady Pana Piotra. Polecam i pozdrawiam całą firmę.

Szukasz cen, cenników, kosztów lub kosztorysów energii odnawialnej? A może interesuje Cię najtańsza oferta w Wielkopolskim? Złóż zapytanie, a specjaliści od energii odnawialnej z Wielkopolskiego sami prześlą Ci wyceny.

Wysłanie zapytania jest bezpłatne i niezobowiązujące.

Jakie urządzenie do pozyskiwania energii Cię interesuje?

Panele fotowoltaiczne
całoroczna produkcja energii elektrycznej
Pompa ciepła
ogrzewanie budynku i wody
Turbina wiatrowa
produkcja energii elektrycznej
Kolektory słoneczne
sezonowe ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody
Rekuperacja
wymiana powietrza bez strat ciepła
Magazyn energii
Inne

Najlepsi 2026

Wybrany przez 1 Zlecającego

HORIZONTAL ENERGY RAFAŁ WITCZAK

15 lat doświadczenia

+85

5.0 / 5

M Mirosław G.

Polecam Wszystkim przyszłym klientom współpracę z firma Horizontal Energy. Zakładali mi panele słoneczne - wykonanie na najwyższym poziomie , szybko, duża wiedza techniczna pracowników i co najważniejsze atrakcyjne ceny… polecam

Sprawdzona firma

Najlepsi 2026

Wybrany przez 1 Zlecającego

JPE PAWEŁ PIOSIK

7 lat doświadczenia

5.0 / 5

K Karol

Polecam Pana Pawła z całego serca! Współpracowaliśmy w pełni zdalnie z uwagi na sporą różnicę kilometrów, ale udało się złożyć poprawnie wniosek o dofinansowanie, wprowadzanie niezbędnych korekt jeśli fundusz zgłosił uwagę aż po finalną akceptację wniosku o dofinansowanie.

Sprawdzona firma

Wybrany przez 4 Zlecających

Arktyka.pl

Mosina

3 lata w Oferteo

+17

5.0 / 5

M Magdalena P.

Pełen profesjonalizm, począwszy od wizji lokalnej poprzez przygotowanie oferty a skończywszy na perfekcyjny montażu. No i miejsce pracy pozostawione w idealnym stanie. Czysto i schludnie i do tego przystępne ceny. Pozdrawiam Pana Macieja i całą ekipę Arktyki .

Sprawdzona firma

Wybrany przez 2 Zlecających

Malmar sp. z .o.o

Konin

7 lat doświadczenia

+47

5.0 / 5

Firma Malmar sp z o.o. to firma z kilkuletnim doświadczeniem na rynku,. Zajmujemy się kompleksową realizacją instalacji OZE (pompy ciepła, rekuperacja, fotowoltaika, kolektory słoneczne). Naszą działalność oparliśmy na trzech głównych wartościach — jakości, cenie i obsłudze — i jesteśmy dumni z naszego zaangażowania. Nasi specjaliści przygotują projekt instalacji, wykorzystując specjalne oprogramowanie tak, aby uzyskać jak najlepszą wydajność urządzeń. Serdecznie zapraszamy do kontaktu!

Sprawdzona firma

Ekspert Oferteo

DatHouse sp. z o.o.

Poznań

9 lat doświadczenia

+21

5.0 / 5

Szukasz firmy, która pomoże Ci w realizacji marzenia o własnym domu w Poznaniu? Dathouse to gwarancja nie tylko profesjonalizmu, ale i indywidualnego podejścia do każdego zlecenia! Specjalizujemy się w budowie domów premium, które zachwycają nie tylko swoim designem, ale i najwyższą jakością wykonania. Z nami masz pewność, że Twój dom będzie spełniać wszystkie Twoje wymagania i oczekiwania. Co najważniejsze, nasza firma posiada imponujący wskaźnik 100% zadowolonych klientów! Dołącz do grona szczęśliwych inwestorów i razem z nami spełnij swoje marzenia o wymarzonym domu. Wyspecjalizowaliśmy się także w montażu powietrznych Pomp Ciepła typu split i monoblok. Działamy na terenie Poznania i okolic. Jesteśmy w stanie zaoferować

Sprawdzona firma

Ekspert Oferteo

Najlepsi 2026

Wybrany przez 4 Zlecających

Dawid Tomaszewski

9 miesięcy w Oferteo

+18

5.0 / 5

M Martyna

Jestem bardzo zadowolony z montażu pompy ciepła Panasonic – wszystko przebiegło sprawnie, profesjonalnie i zgodnie z ustaleniami. Urządzenie działa bez zarzutu, a komfort cieplny w domu znacznie się poprawił. Polecam!

Słoneczny Doraca PL Sp. z o.o.

PRO

Ostrów Wielkopolski

5 lat doświadczenia

+35

5.0 / 5

Tanie, bezproblemowe ogrzewanie dopasowane do Twojego domu. Od 2018 roku montuję i serwisuję systemy grzewcze, stawiając na realne oszczędności i bezawaryjną pracę. Jestem lokalnym instalatorem z bagażem doświadczeń – wiem, że nie sztuką jest zamontować urządzenie, sztuką jest, by było ekonomiczne w użytkowaniu. Moje uprawnienia i autoryzacje: - autoryzowany instalator i serwis pomp ciepła (m.in. Samsung) - autoryzowany instalator i serwis kotłów na pellet (m.in. Kołton, Stalmark) - certyfikat EHPA + europejski monter pomp ciepła - udzielam gwarancji mocy na 5 lat Co mogę dla Ciebie zrobić: - Pompy ciepła ❄️🔥 – dobór odpowiedniej mocy, montaż i uruchomienie, ustawienia pod Twoją instalację C.O. i C.W.U., serwis gwarancyjny i

Sprawdzona firma

Wybrany przez 7 Zlecających

Green-Evolution Sp. z o.o.

Poznań

5 lat doświadczenia

5.0 / 5

M Mikołaj L.

Profesjonalizm i wiedza Pana Jacka na najwyższym poziomie. Wykonawstwo również bez zarzutu, po zakończonej pracy został zrobiony porządek. Wykonawca wyjaśnił wszystkie szczegóły dot. działania pompy ciepła Panasonic, ustawił bazową krzywą temperatury i dodatkowo doradził wymianę istniejącego oprzyrządowania typu pompa do podłogówki w celu zwiększenia efektywności całej instalacji CO. Jednostka zewnętrzna zamontowana została na dachu, co w naszym przypadku (dom parterowy z płaskim dachem) miało największy sens.

Sprawdzona firma

Wybrany przez 5 Zlecających

Siliton sp. z o.o.

Poznań

9 lat doświadczenia

+37

5.0 / 5

J Jacek N.

Jestem zadowolony z realizacji mojej instalacji fotowoltaicznej przez firmę Siliton. Od prawie trzech lat czerpię energię elektryczną ze słońca i moje rachunki to tylko koszty stałe. Dziękuję ekipie Siliton za sprawne działania i dobry kontakt na każdym etapie.

Sprawdzona firma

Wybrany przez 1 Zlecającego

PS Instalacje

Piła

2 lata doświadczenia

5.0 / 5

PS Instalacje to firma z Piły (województwo wielkopolskie), specjalizująca się w nowoczesnych systemach grzewczych i wentylacyjnych. Oferuje kompleksowe usługi w zakresie projektowania, montażu i serwisowania instalacji, zapewniając pełne wsparcie techniczne na każdym etapie realizacji – od doboru rozwiązań po całodobowy nadzór serwisowy. ZAKRES USŁUG Firma realizuje zlecenia w zakresie: • instalacji i serwisu pomp ciepła, • montażu i serwisu klimatyzacji w domach oraz firmach, • montażu systemów rekuperacji w budynkach mieszkalnych, • kompleksowych instalacji grzewczych, w tym przeróbek istniejących instalacji oraz montażu pieców CO i gazowych. RZETELNOŚĆ I WIEDZA TECHNICZNA Zespół PS Instalacje to wykwalifikowani specjaliści,

Sprawdzona firma

Wybrany przez 9 Zlecających

Netcom

Krobia

7 lat doświadczenia

+16

5.0 / 5

B Bartosz P.

Ekspresowa realizacja. Kontakt i porady super. Koszt montażu bardzo konkurencyjny, a sprawdzałem kilka firm.

Sprawdzona firma

Poradniki o instalacjach OZE

Jakie panele fotowoltaiczne wybrać? Najlepsze panele fotowoltaiczne

Ogniwa monokrystaliczne, polikrystaliczne czy amorficzne? To pytanie dla każdego, kto chce zainstalować panele fotowoltaiczne. Jakie wybrać? W obliczu stale rosnącego zainteresowania energią odnawialną, dokładne zrozumienie różnych opcji dostępnych na rynku jest kluczowe. Dlatego warto przyjrzeć się, jakie panele fotowoltaiczne są warte uwagi w 2023 roku i jak mogą wpłynąć na twoją inwestycję w energię ...

21.07.2023

Chłodzenie pompą ciepła pasywne czy aktywne?

Pompy ciepła coraz częściej wykorzystywane są nie tylko do ogrzewania, ale również do chłodzenia pomieszczeń w sezonie letnim. Jednak nie każda instalacja działa tak samo, dlatego warto przyjrzeć się bliżej możliwym metodom chłodzenia. Ich wybór ma wpływ nie tylko na efektywność, ale i na koszty eksploatacji oraz komfort użytkowników. Która opcja będzie najkorzystniejsza — chłodzenie pompą ciepła pasywne ...

23.04.2025

Rola magazynów energii w transformacji energetycznej

Transformacja energetyczna to złożony proces, w którym ogromne znaczenie mają nowe technologie pozwalające na efektywne wykorzystanie odnawialnych źródeł energii. Jednym z elementów tej układanki są magazyny energii, rozwiązania, które zmieniają sposób zarządzania energią i pozwalają na jej elastyczne wykorzystanie w różnych sektorach gospodarki. W jaki sposób wpływają na przyszłość transformacji ...

08.05.2025

Fotowoltaika dla rolników – dofinansowania

Dofinansowanie do fotowoltaiki dla rolników w 2022 roku nadal jest możliwe dzięki kilku programom zapewniającym wsparcie w inwestycji w panele fotowoltaiczne. Poza programami dofinansowań (np. Agroenergia) można też skorzystać z innych opcji (np. ulga od podatku rolnego), dzięki czemu fotowoltaika dla rolników może być dużo tańsza. Jakie są opcje dofinansowań na fotowoltaikę dla rolników? Co wiemy o ...

06.09.2022

Klimakonwektor do pompy ciepła – dlaczego warto go mieć?

Klimakonwektor do pompy ciepła jest urządzeniem, które zastępuje ogrzewanie podłogowe czy tradycyjne grzejniki. Zimą pozwala na podniesienie temperatury otoczenia, a latem – na schłodzenie powietrza. Jak działa i z czego właściwie jest zbudowany?

31.08.2022

Co to jest hybrydowa pompa ciepła i jak działa? Czy warto?

Hybrydowe pompy ciepła to rozwiązanie korzystające z minimum dwóch rodzajów energii lub paliwa. Nowoczesne systemy hybrydowe nie tylko łączą ze sobą różne urządzenia w jeden układ (hybrydowo pompa ciepła może działać np. w modernizowanym domu z kotłem ciepła), ale też łączą funkcje – np. ogrzewania wody z ogrzewaniem pomieszczeń. Jak działa hybrydowa pompa ciepła, jakie może przynieść korzyści i ile ...

26.08.2022

Reklama

Odnawialne źródła energii Wielkopolskie 2026

Odnawialne źródła energii Wielkopolskie - ranking firm 2026

GIOSAN / AUTORYZOWANY PARTNER Bruk-Bet Fotowoltaika / Poznań-Bydgoszcz-Konin-Kalisz-Łódź-Warszawa-Szczecin-Gdańsk-Gdynia-Sopot

ENERGOKLIMAT Bartosz Frąckowiak

GRUPA ENERGYPRO SP. Z O.O.

Michał Miklaszewski SUNLIT

Energy Home Sp. z o.o.

ECOKOMFORT Sp. z o.o.

Home & More Sp. z o.o.

Sprawdź Dom

Multi Energa s.c.

Eko Heat Agata Katarzyńska

MICHAŁ NAPIERKOWSKI OZE INSTALATOR

Sunrise Home Marcin Janicki

P.H.WASSER MANN II Alina Czapracka-Bodus

ADAPIA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ

HORIZONTAL ENERGY RAFAŁ WITCZAK

JPE PAWEŁ PIOSIK

Arktyka.pl

Malmar sp. z .o.o

DatHouse sp. z o.o.

Dawid Tomaszewski

Słoneczny Doraca PL Sp. z o.o.

Green-Evolution Sp. z o.o.

Siliton sp. z o.o.

PS Instalacje

Netcom

Poradniki o instalacjach OZE

Odnawialne źródła energii w innych miejscowościach