Dietetyk 2026

*I speak English Witaj! Jestem trenerem osobistym z przeszło 10 letnim stażem. Specjalizuje się w rekompozycji sylwetki (zmniejszenie ilości tłuszczu , polepszenie masy mięśniowej) za pomocą treningu oporowego z wykorzystaniem odważników kettlebell oraz treningu bez dodatkowych obciążeń. Nie jest to podejście typowo kulturystyczne. Stawiam zdrowie podopiecznych na pierwszym miejscu. Skupiam się na dostarczaniu rozwiązań dla "zwykłych ludzi". Jeśli jesteś zapracowanym rodzicem (jak ja) i jedzenie 6 pełnowartościowych oraz częste i żmudne sesje treningowe nie jest wykonalne to zapraszam do współpracy. Zaczniemy od bezpłatnej konsultacji. Pozdrawiam Marcin.

Aktywność fizyczna to czynność, która w dobie cyfryzacji została przez wielu zapomniana i odsunięta na bok. Skutki? Złe samopoczucie, nadmiar kilogramów, brak energii w ciągu dnia, brak motywacji do wykonywania codziennych czynności, bóle kręgosłupa, kolan. A lek? Niespełna godzina trzy razy w tygodniu, która sprawi, że poczujesz się lepiej, Twoja sylwetka nabierze proporcji, pyszne śniadanie będziesz przyrządzać z uśmiechem na ustach i zapomnisz o bólu przy codziennym wstawaniu z łóżka. Dlaczego tak to działa? Ponieważ człowiek obok wielu fizjologicznych potrzeb, potrzebuje czasami się zmęczyć żeby czuć się dobrze fizycznie oraz psychicznie. Dzięki aktywności fizycznej oderwiesz się od codziennego natłoku spraw, uwolnisz hormony

Przystań Gym to kompleksowe podejście do klienta. Oferujemy pojedyncze treningi personalne, prowadzenie miesięczne pod względem treningowym z wybraną przez podopiecznego częstotliwością oraz ustalonym celem. Przygotowujemy plany treningowe oraz wspieramy dietetycznie. Prowadzimy także klientów on-line. W naszym zespole znajduje się również dietetyk oraz fizjoterapeuta. U nas w spokoju w komfortowych warunkach bez innych osób na siłowni i ich krępujących spojrzeń pod okiem specjalisty wykonasz trening dostosowany do Twoich możliwości i celów. Paweł Miklasiński – założyciel oraz główny trener w Przystań Gym. Absolwent Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie, mgr wychowania fizycznego i obronnego. Od najmłodszych lat związany ze sportem jako

Jesteśmy pasjonatami piękna i zdrowia. Pracujemy stacjonarnie i z dojazdem do klienta. Zawsze by Tobie było dobrze 🙏 Usługi mobilne świadczone są po wcześniejszym telefonicznym potwierdzeniu oraz wpłacie przedpłaty w wysokości 50% ceny usługi. Zasady przedpłat: 1) Przedpłata obowiązuje dla nowych klientów, którzy nie korzystali jeszcze z naszych usług 2) W przypadku rezygnacji z usługi w czasie poniżej 3 godzin przed umówioną wizytą przedpłata nie podlega zwrotowi. Ze względu na różne warunki drogowe ( korki, remonty dróg awarie transportu) zastrzegamy sobie prawo do przesunięć czasowych +/- 30 min. Za dojazd do klienta obowiązuje dopłata +50 zł.

Ze sportem jestem związany od dziecka, natomiast sporty siłowe zawitały w moim życiu około 13 lat temu, przez co zdążyłem przetestować na sobie różne ćwiczenia oraz metody, które mogę wykorzystywać do pracy z moimi klientami. Oferowane przeze mnie treningi są dobierane indywidualnie w zależności od celów, możliwości oraz doświadczenia klienta. Prowadzę treningi pod kątem wzmocnienia ciała, przywrócenia równowagi mięśniowej, mobilności funkcjonalnej mięśni i stawów, jak również zmiany sylwetkowej i poprawy stanu zdrowia. W swojej pracy wykorzystuje zarówno ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, jak również obciążenie zewnętrzne w postaci taśm mini- oraz power band, kettlebell, TRX czy klasycznego obciążenia w postaci sztang i

Cześć! Witamy na pokładzie naszego nowego projektu "Nawyk Formy". Jesteśmy magistrami fizjoterapii oraz trenerami personalnymi. Posiadamy niezbędną wiedzę i umiejętności z zakresu anatomii, biomechaniki i fizjologii, aby przeprowadzić Cię przez cały proces metamorfozy sylwetki. Zapraszamy osoby, które są niezadowolone ze swojej sylwetki, a także borykające się z dolegliwościami bólowymi/kontuzjami. Nasze treningi oparte są na szczegółowej konsultacji oraz wiedzy fizjoterapeutycznej. Dzięki indywidulanemu podejściu wdrażamy wśród naszych podopiecznych nawyk codziennej aktywności fizycznej oraz zdrowego trybu życia. W przeciwieństwie do formuły „Dla każdego to samo" współpraca z nami daje gwarancje zmiany na lepsze. Pierwsza konsultacja

Kosmetologia jest dla mnie pasją, dlatego zawsze będę rozwijać swoje umiejętności i tworzyć ofertę dopasowaną do potrzeb najbardziej wymagających klientów, czerpiąc inspiracje od najlepszych i współpracując z najlepszymi. Zajmuję się zabiegami anti-aging, odmładzaniem, ujędrnianiem, poprawą jakości skóry, zabiegami antycellulitowymi, powiększaniem i modelowaniem ust oraz wspomaganiem modelowania ciała. Jako kosmetolog za priorytet stawiam sobie zdrowy wygląd oraz dobrą jakość skóry moich klientek.

Cześć, mam na imię Sebastian i jestem Trenerem Personalnym z 6 letnim doświadczeniem. Od lat pomagam podopiecznym w odzyskaniu sprawności i zrzucaniu zbędnych kilogramów. W swojej pracy stawiam przed wszystkim na sprawność i zdrowie. Jestem magistrem wychowania fizycznego, absolwentem wielu szkoleń z tematyki treningu funkcjonalnego, medycznego i sylwetkowego oraz odżywiania. Większość swoich metod treningowych sprawdziłem na sobie - jestem pasjonatem sportu i nie ograniczam się tylko do jednej dyscypliny, uwielbiam różnorodność. W wolnych chwilach stawiam na edukację i podróże. Jeżeli chcesz żebym pomógł Ci osiągnąć wymarzone cele to zapraszam Cię na bezpłatną konsultację treningową na której dokładnie zdiagnozujemy Twoje potrzeby i

Gabinet Masażu i Fizjoterapii "Zdrowa Sylwetka" zlokalizowany przy ulicy Przemkowskiej 4 w budynku "Pirackie Skarby" pierwotnie pomyślany był jako miejsce relaksu i regeneracji dla mam dzieci uczęszczających do pobliskich placówek edukacyjnych, jednak szybko zdobył uznanie także wśród pracowników sąsiednich biurowców i mieszkańców okolicznych osiedli. Naszą główną ideą było stworzenie miejsca, w którym w dogodnych godzinach będzie można skupić się swoich potrzebach, miejsca, do którego chce się wracać. Naturalność, swoboda, kameralna i ciepła atmosfera to nasza wizytówka. Podczas wizyty u nas możesz liczyć na relaks przy nastrojowej muzyce, blasku świec i wybranym zapachu. Zabieg ICOONE to innowacyjna metoda, która łączy w sobie

O nas Tworzymy zespół specjalistów, który łączy wiedzę z zakresu fizjoterapii, treningu medycznego i przygotowania motorycznego. Nasza oferta skierowana jest zarówno do osób wracających do pełnej sprawności po kontuzjach, jak i sportowców, którzy chcą osiągać lepsze wyniki – bez ryzyka przeciążeń i urazów. Działamy na terenie Śląska, w nowoczesnym studio z własną salą treningową oraz gabinetami wyposażonymi w profesjonalny sprzęt diagnostyczny. Na co dzień współpracujemy z lekarzami ortopedami, co pozwala nam na kompleksowe podejście do każdego przypadku – od diagnostyki, przez terapię, po celowany trening funkcjonalny i motoryczny. Nasze doświadczenie obejmuje pracę z zawodnikami na każdym poziomie sportowym – od ekstraklasy po ligę

Odkryj Swoje Emocje - Gabinety Medycyny Alternatywnej. Konsultacje z Ekspertami stacjonarnie w Twoim mieście! Gabinety stacjonarne w całej Polsce! (zapraszamy na konsultacje również online). ODKRYJ SWOJE EMOCJE - Platforma zrzeszającą specjalistów holistycznych z dziedzin: Totalna Biologia, Hipnoterapia, Terapia dla par, Psychoterapia, Hipnoza, Terapia Uzależnień, Odchudzanie Hipnozą, Wsparcie Dzieci i Młodzieży, Theta Healing i wiele więcej! Zmagasz się z objawami: stres, ból głowy, alergie, niskie poczucie własnej wartości, problemy w relacjach, objawy somatyczne - niewyjaśnione przyczyny? Naszą misją jest poprawa stanu emocjonalnego oraz fizycznego, poprzez odkrywanie własnych emocji. Nasi klienci potwierdzają poprawę objawów

Serdecznie zapraszam na innowacyjny trening całego ciała metodą Gyrotonic (indywidualny z wykorzystaniem specjalnej maszyny) oraz Gyrokinesis (grupowy), dzięki, którym: - Pozbędziesz się bólu pleców ( niekiedy już po pierwszym spotkaniu) - Nauczysz się dobrze i bez przeciążeń, korzystać ze swojego ciała w każdym ruchu - Wzmocnisz brzuch (tzw. core) - Poruszysz powięź - Rozluźnisz i uelastycznisz zarówno plecy jak i stawy Metoda Gyrotonic oraz Gyrokinesis w Polsce jest nowością i z każdym dniem zyskuje grono entuzjastów, dzięki innowacyjnemu podejściu i łagodnemu oraz efektywnemu treningowi całego ciała. Łączy w sobie taniec, sztuki walki, jogę i pilates, jednocześnie będąc unikalną i oryginalną metodą, zaliczaną do

Hej Jestem Kuba Wójcik! Od 15 roku życia interesuję się wszystkim co jest związane ze sportem i zdrowym odżywianiem. Kiedyś chciałem schudnąć i mieć wyrzeźbioną sylwetkę i udało mi się to! Później zacząłem pogłębiać swoją wiedze w dziedzinie budowania mięśni, dietetyce oraz możliwościach poszerzania wydolności naszego organizmu – tak zostałem Trenerem Personalnym z akredytacja międzynarodową , Instruktorem Kulturystyki skończyłem wiele kursów z Dietetyki i Suplementacji oraz zrobiłem wiele kursów na przykład z Dietetyki Sportowej czy Diagnostyki w treningu personalnym Wystartowałem też już wiele razy w zawodach sportów sylwetkowych gdzie udało mi się wywalczyć parę medali :) Całe moje życie to pasja do sportu i dzięki temu pomogę

Cześć, Nazywam się Patryk Piorun i jestem Trenerem Personalnym. Moją fundamentalną wiedzę z zakresu treningów i zdrowego stylu życia zdobyłem w trakcie nauki w Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Wychowanie Fizyczne, ze specjalizacją korekcji wad postawy. Dodatkowo, ukończenie studiów na Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej, gdzie specjalizowałem się w Dietetyce, umożliwia mi integrowanie aspektu żywieniowego w ramach moich treningów. Dzięki temu mogę kompleksowo podejść do wsparcia podopiecznych, uwzględniając nie tylko aktywność fizyczną, ale także istotną rolę właściwej diety.

Nareszcie jesteś! Skoro czytasz to ogłoszenie, to znaczy, że pragniesz zmienić swoje życie, a ja z chęcią Tobie w tym pomogę! Rozsądne i indywidualne podejście to najlepsza droga do osiągnięcia Twojego celu. Pamiętaj, że w zdrowym ciele zdrowy duch, większa pewność siebie i wyższy komfort życia. Moja oferta dla Ciebie: -indywidualny plan treningowy dostosowany do Twoich możliwości i potrzeb -wykorzystanie w 100% czasu treningu na szlifowanie poprawnej techniki, odpowiednich wzorców ruchowych i edukacji żywieniowej -dopasowanie diety i suplementacji do Twoich potrzeb -maksymalne zaangażowanie na treningu i stały kontakt poza nim Przez ostanie 4 lata pracując jako trener i instruktor na siłowni z niepokojem mogę stwierdzić, że ponad połowa