O nas
Cześć!
Mam na imię Ania, Jestem nauczycielką jogi, instruktorką metody pilates, zdrowy kręgosłup oraz fitness. Jogę praktykuję od 11 lat, a nauczam od 5.
Udzielam zarówno lekcji indywidualnych jak i grupowych (dojazd na terenie Chorzowa, Katowic i okolic).
Dużą wagę przywiązuje do bezpieczeństwa wykonywanych ćwiczeń, mających na celu poprawienie jakości codziennego życia; odpowiedniego urozmaicenia zajęć oraz ich dopasowania pod kątem poziomu zaawansowania poszczególnych uczestników.
Nie wyobrażam sobie życia bez aktywności fizycznej. Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w licznych szkoleniach oraz warsztatach. Ukończyłam kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej – ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system hatha-jogi na GWSH oraz liczne szkolenia m.in w Profi Fitness School w Krakowie, w Centrum Edukacji Kadr Kultury Fizycznej PROACTIV, Body Balanced Pilates School w Warszawie (praca na matach I i II stopień; Pilates – SENIOR) oraz studia podyplomowe Taniec i Artystyczne Formy Aktywności Ruchowej na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach .
Moją pasją jest joga, szeroko pojęty ruch na świeżym powietrzu (bieganie, rower, trekking), zdrowe odżywianie, taniec oraz podróże.
W pracy najbardziej cenię sobie możliwość ciągłego rozwoju, podnoszenia umiejętności oraz kontakt z ludźmi. Największą nagrodą jest dla mnie zadowolenie, uśmiech oraz satysfakcja z indywidualnych postępów uczestników, polepszenie ich kondycji oraz zdrowia.
Wychodzę z założenia, że joga ma wspaniały wpływ na zdrowie nie tylko fizyczne, ale również psychiczne, a jej terapeutyczny charakter sprawia, że jest wskazana dla wszystkich, w szczególności dla osób, które chcą stawić czoła swoim ograniczeniom.
Dzięki regularnej praktyce poczujesz większą świadomość oraz mobilność w ciele, zobaczysz jak pozwala Ci ono na coraz więcej. Nauczysz się jak dzięki wykonywaniu poszczególnych asan rozluźnić napięcia w ciele oraz pomóc sobie z dolegliwościami bólowymi.
Zajęcia jogi (1,5h) - 100zł
Istnieje również możliwość poprowadzenia zajęć Zdrowy kręgosłup/pilates (1h) cena 80zł
Dodatkowo możliwość prowadzenia zajęć w plenerze lub na wyjazdach.
Zapraszam do kontaktu
Mam na imię Ania, Jestem nauczycielką jogi, instruktorką metody pilates, zdrowy kręgosłup oraz fitness. Jogę praktykuję od 11 lat, a nauczam od 5.
Udzielam zarówno lekcji indywidualnych jak i grupowych (dojazd na terenie Chorzowa, Katowic i okolic).
Dużą wagę przywiązuje do bezpieczeństwa wykonywanych ćwiczeń, mających na celu poprawienie jakości codziennego życia; odpowiedniego urozmaicenia zajęć oraz ich dopasowania pod kątem poziomu zaawansowania poszczególnych uczestników.
Nie wyobrażam sobie życia bez aktywności fizycznej. Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w licznych szkoleniach oraz warsztatach. Ukończyłam kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej – ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system hatha-jogi na GWSH oraz liczne szkolenia m.in w Profi Fitness School w Krakowie, w Centrum Edukacji Kadr Kultury Fizycznej PROACTIV, Body Balanced Pilates School w Warszawie (praca na matach I i II stopień; Pilates – SENIOR) oraz studia podyplomowe Taniec i Artystyczne Formy Aktywności Ruchowej na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach .
Moją pasją jest joga, szeroko pojęty ruch na świeżym powietrzu (bieganie, rower, trekking), zdrowe odżywianie, taniec oraz podróże.
W pracy najbardziej cenię sobie możliwość ciągłego rozwoju, podnoszenia umiejętności oraz kontakt z ludźmi. Największą nagrodą jest dla mnie zadowolenie, uśmiech oraz satysfakcja z indywidualnych postępów uczestników, polepszenie ich kondycji oraz zdrowia.
Wychodzę z założenia, że joga ma wspaniały wpływ na zdrowie nie tylko fizyczne, ale również psychiczne, a jej terapeutyczny charakter sprawia, że jest wskazana dla wszystkich, w szczególności dla osób, które chcą stawić czoła swoim ograniczeniom.
Dzięki regularnej praktyce poczujesz większą świadomość oraz mobilność w ciele, zobaczysz jak pozwala Ci ono na coraz więcej. Nauczysz się jak dzięki wykonywaniu poszczególnych asan rozluźnić napięcia w ciele oraz pomóc sobie z dolegliwościami bólowymi.
Zajęcia jogi (1,5h) - 100zł
Istnieje również możliwość poprowadzenia zajęć Zdrowy kręgosłup/pilates (1h) cena 80zł
Dodatkowo możliwość prowadzenia zajęć w plenerze lub na wyjazdach.
Zapraszam do kontaktu
Opinie
Wykonawca nie ma jeszcze opinii.
Co chcesz zlecić lub kupić?
Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:
Zdrowie i uroda
Treningi personalne
Joga, treningi
Powiązane produkty i usługi:
Masaż, Masaż relaksacyjny, Mikrodermabrazja, Osteopata, Pilates, Rehabilitant Chorzów, Salon kosmetyczny Chorzów, Trener biegania Chorzów
O Firmie
Adres
Ulica
Bogedaina 4Kod pocztowy
41-500Miasto
ChorzówGodziny pracy
Brak informacji
Preferowana forma kontaktu
e-mail, telefon
Obszar działania
Śląskie