AG Trener Zdrowia Aleksandra Głuchowska

Poznajmy się!

Nazywam się Aleksandra Głuchowska. Jestem dyplomowanym dietetykiem oraz certyfikowanym trenerem personalnym. Ukończyłam wiele kursów w danych dziedzinach. Wiedzę, którą udało mi się zdobyć do tej pory, wykorzystuję we współpracy z pacjentami. Współpracując z podopiecznymi skupiam się przede wszystkim na zdrowotnym podejściu do całego procesu zmiany. Dobierając odpowiednie strategie żywieniowe skupiam się głównie na schorzeniach, które są bardzo częstymi zjawiskami w gabinecie dietetyka (m.in. cukrzyca, nadciśnienie, otyłość , nadwaga, choroby tarczycy, zaburzenia pracy narządów wewnętrznych). Pomagam także osobom z zaburzeniami odżywiania jak i tym, które zwyczajnie potrzebują wsparcia w zmianie nawyków żywieniowych na lepsze. Współpracuję również z osobami aktywnymi fizycznie, dostosowując plany żywieniowe pod konkretne dyscypliny jakie uprawiają.
Z doświadczenia wiem, że każda osoba, z którą mam do czynienia wymaga indywidualnego podejścia. Dlatego moim priorytetem jest kompleksowe zadbanie zdrowie każdego, zarówno pod kątem żywieniowym, fizycznym jak i psychicznym . Współpraca z ludźmi przysparza mi dużo radości, przede wszystkim dlatego , że mogę przyczyniać się do poprawy ich zdrowia, z czego mam ogromną satysfakcję. Pomimo, ze wielu ludzi uważa redukcję masy ciała za cel w sam w sobie, to zawsze podkreślam, że jest to efekt uboczny całego procesu zmiany, ponieważ głównym założeniem jest poprawa szeroko pojętego zdrowia oraz osiągnięcie pełni szczęścia i spokoju .

Ze swojej strony oferuję
-układanie spersolnalizowanych jadłospisów ,
-edukowanie w zakresie świadomego dokonywania wyborów żywieniowych,
-wsparcie na każdym etapie współpracy
-konsultacje stacjonarne/online
-prelekcje/warsztaty z zakresu zdrowego stylu życia (dla firm i szkół)
-trening personalny

Jeśli szukasz wsparcia w dążeniu do celu, skontaktuj się ze mną!
Stacjonarnie działam na terenie Tarnowskich Gór (gabinet dietetyczny) ale również prowadze działalność mobilną z dojazdem do domu klienta (trening personalny).
Podjecie wspołacy dietetycznej możliwe
również w formie online .
Znajdziesz mnie na facebook'u: https://www.facebook.com/ag.trener.zdrowia oraz ig @trener-zdrowia.ag.

AG Trener Zdrowia
Aleksandra Głuchowska
ul.Lelewela 3/4
Tarnowskie Góry


Zapraszam serdecznie! :)