Zlecenia dotyczące Turystyki, Sportu i Rekreacji w Ostrołęce, 2024

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: Rozciąganie mięśni kręgosłupa Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: bóle pleców Wiek osob...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 18-22 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, przebiec marat...

Zakres zlecenia: trening dla par Wiek osoby: mniej niż 18 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa sylwetki, utrata wagi Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe ...

Liczba osób: para Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: wakacje Kontuzje i ...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wie...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 5-7 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: wakacje Kontuzje i sc...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: wakacje Kontuzje i schorzenia: bóle pleców Wiek osoby: 18-22 Pr...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie W...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: Komunia Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 41-50 Preferow...

Rodzaj sztuki walki: mieszane sztuki walki (MMA) Wiek ucznia: 18-40 lat Obecny poziom umiejętności: Klient nie ma żadnego doświadczenia Preferowane lekcje: prywatne Czas trwania zajęć: 30 minut Dni, w których mogą się odbywać...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa kondycji, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i sc...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie ...

Typ wyjazdu: wypoczynek Wyjazd zagraniczny do: Turcja Miejsce wyjazdu: morze Liczba osób: 2-5 Długość wyjazdu: 8-10 dni Transport: zapewnia biuro Termin wyjazdu: 2024-07-15

Typ treningu: joga klasyczna, pilates Poziom zaawansowania: średniozaawansowany Cel treningów: relaks Wiek klienta: mniej niż 18 lat Liczba uczestników treningu: 6-10 osób Organizacja miejsca treningu: po stronie trenera Dłu...

Rodzaj sztuki walki: mieszane sztuki walki (MMA) Wiek ucznia: 18-40 lat Obecny poziom umiejętności: Klient nie ma żadnego doświadczenia Preferowane lekcje: w grupie Czas trwania zajęć: 60 minut Dni, w których mogą się odbywać...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa gibkości, poprawa kondycji, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia:...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 18-22 Pr...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: astma Wiek osoby: 18-22 Preferowa...

Typ wyjazdu: all inclusive Wyjazd zagraniczny do: turcja Miejsce wyjazdu: morze Liczba osób: 6-10 Długość wyjazdu: 11-14 dni Transport: zapewnia biuro Informacje dodatkowe: warszawa, samolot Termin wyjazdu: 2024-07-01

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schor...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 5-7 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: Naderwane ścięgno bocz...

Typ wyjazdu: kolonia wypoczynkowa Wyjazd zagraniczny: Grecji Miejsce wyjazdu: morze Wiek uczestników: dzieci 6-12 lat Liczba osób: 1os. Długość wyjazdu: do 7 dni Informacje dodatkowe: Samolot/Autobus Termin wyjazdu: Klient ...

Typ wyjazdu: obóz sportowy Wyjazd zagraniczny: nie Miejsce wyjazdu: morze Wiek uczestników: dzieci 6-12 lat Liczba osób: 1-5 osób Długość wyjazdu: do 7 dni Informacje dodatkowe: Srodek transportu autobus Termin wyjazdu: Kli...

Typ treningu: pilates Poziom zaawansowania: bez doświadczenia Cel treningów: utrata wagi, poprawa sylwetki Wiek klienta: mniej niż 18 lat Liczba uczestników treningu: 6-10 osób Organizacja miejsca treningu: po stronie trener...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: bóle...

Typ treningu: Hatha Joga, pilates Poziom zaawansowania: bez doświadczenia Cel treningów: poprawa gibkości Wiek klienta: 31-40 lat Liczba uczestników treningu: trening indywidualny Organizacja miejsca treningu: po stronie tre...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 23-30 Pr...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: bóle ple...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: Przygotowanie do wejście na szczyt, poprawa kondycji Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: Przygotowanie do wejście na sz...

Liczba osób: para Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: wakacje Kontuzje i schorzenia: bóle pleców Wiek osoby: 18-22 Preferowana płeć t...

Typ treningu: pilates Poziom zaawansowania: bez doświadczenia Cel treningów: utrata wagi, poprawa sylwetki Wiek klienta: 31-40 lat Liczba uczestników treningu: 6-10 osób Organizacja miejsca treningu: po stronie trenera Dług...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: bóle pleców Wiek osoby: 18-22 Preferowan...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie W...

Liczba osób: 3 Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: zawody sportowe Kontuzje i schorzenia: astma Wiek osob...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wie...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie W...

Typ wyjazdu: kolonia wypoczynkowa Wyjazd zagraniczny: nie Miejsce wyjazdu: góry Wiek uczestników: dzieci 6-12 lat Liczba osób: 1-5 osób Długość wyjazdu: 11-14 dni Termin wyjazdu: Klient nie wie

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: Sporty walki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 31-40 Preferowana płe...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: Anemia...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa gibkości, poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje ...

Rodzaj sztuki walki: mieszane sztuki walki (MMA) Wiek ucznia: 6-12 lat Obecny poziom umiejętności: Klient nie ma żadnego doświadczenia Preferowane lekcje: w grupie Czas trwania zajęć: 60 minut Dni, w których mogą się odbywać ...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: bóle pleców Wiek osoby: 41-50 Pre...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: bóle p...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: Wzmocnienie mięśni pośladkowych, poprawa kondycji Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: bó...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: astma Wiek osoby: 41-...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: ...

Rodzaj sztuki walki: mieszane sztuki walki (MMA) Wiek ucznia: 16 lat Obecny poziom umiejętności: początkujący Preferowane lekcje: prywatne Czas trwania zajęć: 60 minut Dni, w których mogą się odbywać zajęcia: poniedziałek, śr...

Rodzaj sztuki walki: kurs samoobrony Wiek ucznia: 18-40 lat Obecny poziom umiejętności: początkujący Preferowane lekcje: w grupie Czas trwania zajęć: 60 minut Dni, w których mogą się odbywać zajęcia: poniedziałek, wtorek, śro...

Typ wyjazdu: wycieczka objazdowa Wyjazd zagraniczny do: Szwecji Miejsce wyjazdu: morze Liczba osób: 31-50 Długość wyjazdu: do 7 dni Transport: zapewnia biuro Termin wyjazdu: 2023-09-20

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: Bolące kolano, rezonans ...