Zlecenia dotyczące Turystyki, Sportu i Rekreacji w Legionowie, 2024

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 41-50 Preferowana...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: Stworzenie planu treningowego dla osoby chodzącej 3 dni w tyg Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: Zmiana Sylwetki Nad...

Liczba osób: 3 Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: wakacje Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 41-50 Preferowana płeć trenera: kobiet...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 23-30 Preferowana płeć...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: wakacje Kontuzje i schorzenia: Bolące kolano Wiek...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 23-30 Preferowana p...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: Chore ne...

Rodzaj sztuki walki: kurs samoobrony Wiek ucznia: 41-60 lat Obecny poziom umiejętności: Klient nie ma żadnego doświadczenia Preferowane lekcje: zgodnie z zaleceniami nauczyciela Czas trwania zajęć: 60 minut Dni, w których mog...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, przebiec marat...

Rodzaj sztuki walki: mieszane sztuki walki (MMA) Wiek ucznia: 13-17 lat Obecny poziom umiejętności: Klient nie ma żadnego doświadczenia Preferowane lekcje: prywatne Czas trwania zajęć: 60 minut Dni, w których mogą się odbywać...

Typ treningu: joga klasyczna, pilates Poziom zaawansowania: początkujący Cel treningów: utrata wagi, poprawa sylwetki Wiek klienta: 61-70 lat Liczba uczestników treningu: więcej niż 10 osób Organizacja miejsca treningu: po st...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 41-50 Preferowana płeć...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa gibkości, poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuj...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: astm...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa gibkości, poprawa kondycji Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i ...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 31-40 Preferowana płeć...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa kondycji, utrata wagi Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 31-40...

Typ wyjazdu: kolonia wypoczynkowa Wyjazd zagraniczny: Hiszpania Miejsce wyjazdu: morze Wiek uczestników: młodzież 13-18 lat Liczba osób: 1-5 osób Długość wyjazdu: 8-10 dni Informacje dodatkowe: Preferowany Transport Autokare...

Rodzaj sztuki walki: mieszane sztuki walki (MMA) Wiek ucznia: 21 lat Obecny poziom umiejętności: początkujący Preferowane lekcje: prywatne Czas trwania zajęć: 60 minut Dni, w których mogą się odbywać zajęcia: poniedziałek, śr...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: Być lepszym Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 18-22 Preferowana płeć...

Rodzaj sztuki walki: mieszane sztuki walki (MMA) Wiek ucznia: 18-40 lat Obecny poziom umiejętności: początkujący Preferowane lekcje: zgodnie z zaleceniami nauczyciela Czas trwania zajęć: 45 minut Dni, w których mogą się odbyw...

Rodzaj sztuki walki: Krav maga Wiek ucznia: 18-40 lat Obecny poziom umiejętności: Klient nie ma żadnego doświadczenia Preferowane lekcje: zgodnie z zaleceniami nauczyciela Czas trwania zajęć: 60 minut Dni, w których mogą się ...

Typ treningu: pilates Poziom zaawansowania: bez doświadczenia Cel treningów: relaks Wiek klienta: 23-30 lat Liczba uczestników treningu: trening indywidualny Organizacja miejsca treningu: po stronie Klienta Długość treningó...

Rodzaj sztuki walki: mieszane sztuki walki (MMA) Wiek ucznia: 18-40 lat Obecny poziom umiejętności: Klient nie ma żadnego doświadczenia Preferowane lekcje: zgodnie z zaleceniami nauczyciela Czas trwania zajęć: 60 minut Dni, w...

Wiek ucznia: 41-60 lat Obecny poziom umiejętności: początkujący Cel nauki: poprawa komfortu w wodzie Miejsce lekcji: basen, który umożliwia prywatne lekcje Czas trwania zajęć: 45 minut Dni, w których mogą się odbywać zajęcia:...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 41-50 ...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorze...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa gibkości, poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuj...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: wakacje Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 41...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: bóle...

Typ treningu: Hatha Joga, Joga Ashtanga, joga klasyczna Poziom zaawansowania: bez doświadczenia Cel treningów: poprawa gibkości Wiek klienta: 31-40 lat Liczba uczestników treningu: 3-5 osób Organizacja miejsca treningu: po s...

Typ treningu: pilates Poziom zaawansowania: początkujący Cel treningów: z powodu kontuzji Wiek klienta: mniej niż 18 lat Liczba uczestników treningu: 3-5 osób Organizacja miejsca treningu: po stronie trenera Długość treningó...

Typ wyjazdu: kolonia wypoczynkowa Wyjazd zagraniczny: nie Miejsce wyjazdu: góry, morze, jeziora Wiek uczestników: dzieci 6-12 lat Liczba osób: 1-5 osób Długość wyjazdu: 8-10 dni Informacje dodatkowe: Dużo atrakcji ruchowych ...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schor...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schor...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wie...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak ...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa kondycji, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 23...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie W...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 23-30 ...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: Żeby pozbyć się bólu kręgosłupa i kolan, poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się ...

Liczba osób: para Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa gibkości, poprawa kondycji, utrata wagi Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: Narty biegowe Kontuzje i schorzenia: bóle stawów...

Typ treningu: pilates Poziom zaawansowania: bez doświadczenia Cel treningów: utrata wagi, poprawa sylwetki Wiek klienta: 41-50 lat Liczba uczestników treningu: 6-10 osób Organizacja miejsca treningu: po stronie trenera Dług...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa gibkości, poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i ...

Rodzaj sztuki walki: kurs samoobrony Wiek ucznia: 15 lat Obecny poziom umiejętności: Klient nie ma żadnego doświadczenia Preferowane lekcje: prywatne Czas trwania zajęć: 60 minut Dni, w których mogą się odbywać zajęcia: ponie...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa gibkości, poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje ...

Liczba osób: para Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: bóle stawów Wiek osoby: 23-30 Preferowana płeć tr...

Rodzaj sztuki walki: kurs samoobrony Wiek ucznia: 13-17 lat Obecny poziom umiejętności: Klient nie ma żadnego doświadczenia Preferowane lekcje: w grupie Czas trwania zajęć: 30 minut Dni, w których mogą się odbywać zajęcia: cz...

Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 23-30 ...

Typ treningu: pilates Poziom zaawansowania: bez doświadczenia Cel treningów: poprawa gibkości Wiek klienta: 41-50 lat Liczba uczestników treningu: trening indywidualny Organizacja miejsca treningu: po stronie trenera Długoś...