Trener Personalny / Trener Medyczny Bielsko-Biała Mateusz Marzec

Ukończone szkolenia i kursy

Trening Medyczny – Kraków 2020
Interpretacja wyników badań krwi – Kraków 2019
TRX - Functional Training Course – Kraków 2019
Kształtowanie kobiecej sylwetki – Katowice 2019
Metodyka Treningu – Katowice 2019
Prewencja urazów układu ruchu w sporcie - Warszawa 2017
Mobility: Korekta i poprawa wzorców ruchowych - Warszawa 2017
Dietetyka Sportowa – 2015
Żywienie i Suplementacja - Wrocław 2014
Trening Funkcjonalny - Wrocław 2014
Trener Personalny - Wrocław 2014

Jestem fanatykiem sportu, propagatorem zdrowego trybu życia, absolwentem wielu szkoleń dotyczących treningu i dietetyki oraz trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem. Na co dzień zajmuje się propagowaniem zdrowego trybu życia zarówno jeśli chodzi o aktywność fizyczną jak i odżywanie. Staram się podnieść jakość życia moich podopiecznych, pomóc im w osiągnięciu celów treningowych. Współpracuję z osobami których celem jest osiągniecie wymarzonej sylwetki, zgubienie kilku zbędnych kilogramów jak również z ludźmi którzy poprzez swój dotychczasowy styl życia borykają się z pewnymi dolegliwościami np. przewlekłe bóle pleców związane z nieprawidłowym napięciem w ciele. Wspólnie zniwelujemy te przeszkody. Kładę ogromny nacisk na różnorodność zajęć, po to aby każda jednostka treningowa zawierała elementy czegoś innowacyjnego by zachować progres, jednocześnie dbając o rezultaty, a także efektywność. Takie podejście pozwala na osiąganie celu bez stagnacji która często dotyka osoby nie posiadające dostatecznej wiedzy na temat treningów. Pomagam ludziom ponieważ dzięki swojemu doświadczeniu wiem jakim złożonym procesem jest temat aktywności fizycznej. Ja też kiedyś zaczynałem tak jak Ty i również potrzebowałem pomocy w tej dziedzinie. Wielu mogłoby powiedzieć że zmarnowałem czas szukając odpowiedniego systemu treningowego, jednak wiem że metodą prób i błędów doszedłem do najbardziej efektywnego wykorzystania jednostki treningowej by poprawić Twoją sylwetkę. Teraz chce się dzielić z innymi tą wiedza by mogli oszczędzić swój czas i osiągnąć zamierzone efekty pod moja opieką. Jestem również wykładowcą i szkoleniowcem marki All4Fit


trenerpersonalnymm@gmail.com