Softword

Jestem trenerem personalnym. Tę działałność prowadzę od 2015 roku. Moją specjalnością jest pomoc w uzyskiwaniu harmonijnej sylwetki, zdrowego, umięśnionego, sprężystego ciała. Lubię współpracować z osobami, które wiedzą czego chcą.
Jestem osobą komunikatywną i energetyczną, zawsze z uśmiechem i poczuciem humoru. Dzięki temu łatwo nawiążemy kontakt. Interesuję się wieloma rzeczami, nie tylko sportem, więc zawsze jest o czym porozmawiać. Choć jestem wymagająca i zachęcam do pokonywania własnych ograniczeń, każdy trening dostosowuję do twoich potrzeb, umiejętności i samopoczucia. Nigdy się nie nudzimy; oprócz potu i łez zawsze jest też dużo śmiechu. Wymagam punktualności i komunikatywności.
Treningi rozpoczynamy od wywiadu, pomiarów, ustaleniu potrzeb, celów i priorytetów treningowych. Wykonujemy trening testowy, mający na celu ustalenie twoich możliwości: postawy, zakresu ruchu, siły i wytrzymałości. Każdy trening rozpoczynamy od rozgrzewki, podczas treningu dokładnie pokazuję, instruuję i koryguję wykonywanie każdego ćwiczenia. Na każdym treningu celem jest pokonanie własnych ograniczeń i dobra zabawa.
Treningi prowadzę w klubach sieci McFit na terenie Warszawy.
Pierwszy trening gratis.