Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 23-30 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Miejsce treningu: studio lub siłownia Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej Informacje dodatkowe: Hej. Chodzę na siłownie od pół roku. Na różne zajęcia fitnnes. Chciał bym jednak bardziej popracować nad brzuchem i klatką. Ale głównie brzuch :D Chciał bym z trenerem porozmawiać o tym co mogę robić poza zajęciami na które sobie chodzę, może przed lub po. Nie jestem zaznajomiony z maszynami. A chciał bym je poznać i wiedzieć jak na nich ćwiczyć by osiągnąć cel :) SmartGym Katowice Wodospady