Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: Nie ale kilka lat temu skręciłem rzepkę w kolanie i miałem naderwane wiązadła Wiek osoby: 23-30 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: zgodnie z zaleceniem trenera Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu Termin rozpoczęcia treningów: Klient jeszcze nie wie Informacje dodatkowe: Oprócz kontuzji kolana która była kilka lat temu raczej nie ma innych ważniejszych rzeczy . Za młodu sporo ważyłem okolice 120 kg ,rodzice zapisali mnie do dietetyka .W ponad pół roku udało mi się zrzucić 35kg ,natomiast późniejsze życie ,złe nawyki i praca spowodowały powrót kilogramów dlatego chciałbym zmienić coś w swoim życiu