Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa kondycji zdrowia Kontuzje i schorzenia: Prawe kolano i pas biodro prawe łatwo ulega przeciążeniu przez napiecia Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, weekendy Informacje dodatkowe: 167 cm, 76 kg, sprzętu nie posiadam Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni