Potrzebuję trenera biegania, Rybnik

Szczegóły zlecenia

Kategoria: Zlecenia dla trenerów biegania

Miejsce:    Rybnik - powiat Rybnik, Śląskie

Zakres zlecenia: konsultacje z trenerem

Wiek osoby: 23-30

Obecny poziom zaawansowania: początkujący

Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu

Cel treningu: poprawa szybkości, chce biec bez zmęczenia, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, utrata wagi, poprawa kondycji zdrowia

Kontuzje i schorzenia: bóle pleców, bóle prawego stawu skokowego

Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy

Informacje dodatkowe: Mam 28 lat 158 wzrostu. ważą 57kg po utracie z 71kg. biegam od 5 lat z ogromnymi przerwami. W tym roku wystartowała.pierwszy raz w zawodach na swoje pierwsze 10km z czasem godzinnym zakończone wyróżnieniem. Niestety początek biegu jest ciężki jak i koniec brakuje mi tchu mecze się. chce to zmienić by bez wysiłku przebi2c 5km ,A 10 km przebi2c szybciej

Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Nr zapytania ofertowego: 3235906