Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: koniec marca 2019 skręcona kostka. Obecnie wróciłem do biegania ale po przerwie spowodowanej kontuzją chce wzmocnić się całościowo i zrzucić wagę Wiek osoby: 31-40 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: studio lub siłownia Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni Informacje dodatkowe: Nigdy nie chodziłem na poważnie na siłownię, biegam, trenowałem przez kilka miesięcy sztuki walki (tajski boks). Pod koniec marca na treningu skręciłem kostkę i powoli chce wrócić do treningu. Najlepsze dla mnie dni do treningu to wtorek i czwartek ok 17:00